Aku ini Anda adalah itu. Mereka adalah sesuatu yang lain.
seperti apa rasanya bercinta
Label - kami selamanya membuangnya.
Dan setiap kali kita menggunakannya, kita berisiko menyebarkannya kepada orang lain yang mungkin mendengar atau melihat kita melakukannya dan menggunakan label yang sama untuk benda atau orang yang dimaksud.
Label membantu kita memproses dunia di sekitar kita, tetapi berkaitan dengan orang, label jarang membantu. Sebaliknya, mereka membutakan kita dari kekayaan dan keragaman hidup.
Jika Anda menemukan diri Anda secara mental atau verbal melabeli seseorang memiliki sifat tertentu atau termasuk dalam kelompok tertentu, berikut beberapa alasan bagus untuk berhenti.
1. Orang-orang itu berantakan dan kontradiktif.
Label adalah bentuk reduksionisme - label berusaha menggambarkan seseorang menggunakan sejumlah kecil karakteristik inti.
Tapi bukan itu cara orang bekerja. Orang cenderung menjadi campuran pikiran, perasaan, dan tindakan yang kacau dan kacau.
Tidak jarang seseorang memiliki pendapat yang tidak sama persis dengan tindakannya, atau memiliki pertempuran internal antara moral dan motif yang tidak cukup selaras.
Tetapi label tidak memungkinkan kerumitan seperti itu. Mereka berfungsi untuk mendefinisikan seseorang berdasarkan satu hal.
Dia sombong. Dia baik. Mereka egois.
Ya, terkadang dia mungkin menunjukkan kesombongan, terkadang dia mungkin menunjukkan kebaikan, dan mereka mungkin bertindak untuk kepentingan diri sendiri pada saat ...
Tetapi untuk percaya bahwa hanya itu yang mereka miliki, pandangan yang pendek.
2. Label dapat (secara keliru) menyimpulkan karakteristik lain dalam diri seseorang.
Kami cenderung percaya bahwa label dapat dengan mudah dikelompokkan bersama sehingga orang yang cocok dengan satu label cenderung cocok dengan label lainnya.
Kami berpikir bahwa begitu kami mengetahui sesuatu tentang seseorang, kami dapat menyimpulkan seluruh kepribadian mereka.
Dan bahkan ketika mereka membuktikan diri mereka berbeda dengan cara berpikir kita, sulit untuk mengubah perspektif kita.
Ketika kita melabeli seseorang sebagai orang yang sombong, seperti pada poin sebelumnya, kita mungkin kemudian secara mental berasumsi bahwa mereka adalah penindas narsistik yang tidak mampu membentuk hubungan cinta yang dekat.
Tentu, dalam beberapa kasus, itu benar. Tetapi kasus-kasus itu akan jauh lebih besar dibandingkan dengan orang-orang yang hanya memiliki perasaan diri yang sedikit meningkat, tetapi sebenarnya cukup baik dan menawan setelah Anda mengenal mereka.
Apalagi…
3. Label bersifat subjektif.
Anda mungkin melihat atau mengenal seseorang dan percaya bahwa mereka adalah tipe orang tertentu berdasarkan kesan pertama Anda dan / atau interaksi Anda selanjutnya dengan mereka.
Anda memberi mereka label pilihan Anda.
Namun, orang lain, berdasarkan interaksi serupa, mungkin memandang orang ini dengan cara yang sangat berbeda. Mereka akan memberikan label mereka sendiri.
Seseorang dapat dicap kurang ajar oleh satu orang dan sebagai nyawa dan jiwa pesta oleh orang lain.
Label Anda tidak lebih tepat dari label orang lain, jadi Anda harus mempertanyakan pentingnya memberi label pada siapa pun.
Tentu saja, bisa juga Anda menetapkan label Anda ke seseorang setelah interaksi tertentu, dan orang lain menetapkan label mereka setelah interaksi yang sangat berbeda.
Kita semua mengalami pasang surut hari baik dan hari buruk kita. Jika Anda memergoki seseorang pada hari yang buruk, mereka mungkin akan terlihat pemarah atau argumentatif.
Kurang tidur, masalah di bagian lain hidup kita, hormon, dan banyak hal lainnya dapat memengaruhi perilaku seseorang pada titik waktu tertentu.
Orang yang sama ini mungkin, di lain waktu, menjadi sangat menyenangkan dan disukai, tetapi jika Anda menetapkan label hanya berdasarkan pengalaman Anda, itu tidak akan mencerminkan hal ini.
Ini sangat terkait dengan poin bahwa…
4. Orang bisa berubah dan tumbuh.
Label tidak fleksibel. Banyak orang tidak.
Meskipun tidak semua orang ingin berubah, semua orang melakukannya dengan cara tertentu saat mereka menjalani hidup.
Namun label yang kita berikan kepada orang lain menyulitkan kita untuk mengenali atau menerima perubahan ini.
Jika kita melihat seseorang tidak kompeten dalam pekerjaannya, label ini mungkin sulit untuk dihilangkan tidak peduli seberapa sukses mereka nantinya.
Kami mungkin selalu melihat pemula yang rawan kesalahan yang bergabung dengan perusahaan lima tahun lalu bahkan saat mereka berkembang menjadi salah satu pemain bintang perusahaan.
Ini dapat memengaruhi cara kita memperlakukan mereka dan hubungan kita dengan mereka. Mereka mungkin membela diri jika kita meremehkannya dan ini bisa menimbulkan banyak ketegangan.
Di sisi lain, kita mungkin memberi label seseorang secara positif dan kemudian tidak dapat melihat kegagalan mereka di lain waktu.
Kembali ke contoh bisnis kita, seorang manajer mungkin menganggap anggota staf tertentu sebagai anak emas mereka - seseorang yang tidak dapat melakukan kesalahan.
Mereka mungkin telah menetapkan label ini setelah beberapa pekerjaan luar biasa di awal karir mereka. Tetapi jika pekerja ini tidak lagi berkinerja cukup baik, manajer mungkin membuat alasan untuk mereka dan menolak untuk menerima bahwa level mereka telah turun.
Perubahan dalam bentuk apa pun menjadi jauh lebih sulit untuk dilihat dan diterima begitu kita memberi label tertentu kepada seseorang karena mengakui bahwa mereka telah berubah berarti mengakui bahwa kita salah memberi mereka label itu. Dan kita semua tahu betapa sulitnya mengakui bahwa kita salah.
Terlebih lagi, setelah diberi label, seseorang mungkin tidak percaya bahwa mereka dapat berubah karena…
5. Label bisa terpenuhi dengan sendirinya.
Bayangkan seseorang mengatakan kepada Anda bahwa Anda bodoh dan bahwa Anda tidak akan pernah berarti apa-apa - pesan umum dari pelaku kekerasan emosional.
Setelah cukup sering mendengarnya, Anda akan mulai mempercayainya. Anda akan menetapkan label ini untuk diri Anda sendiri.
Dan begitu Anda mempercayai label ini, Anda mungkin tidak akan pernah memaksakan diri untuk bekerja di area di mana Anda mungkin lebih lemah dari yang lain (yang lebih lemah, tentu saja, label itu sendiri, digunakan di sini hanya untuk tujuan pemahaman).
Dan jika Anda tidak mencoba untuk tumbuh dan berkembang, itu hanya akan memperkuat keyakinan Anda pada label yang Anda berikan.
6. Label menciptakan dinamika 'kita' versus 'mereka'.
Salah satu kegunaan utama reduksionisme yang dibahas sebelumnya adalah untuk memungkinkan kita dengan cepat mengidentifikasi apakah orang lain seperti kita atau berbeda dari kita.
Ini adalah cara untuk mengenali teman dari musuh.
Di masa lalu suku kita, ini mungkin berguna untuk melindungi diri sendiri dari ancaman fisik.
Tapi hari ini musuh lebih cenderung menjadi seseorang yang memiliki pandangan dunia yang berbeda dengan kita.
Politik penuh dengan label dan politisi menggunakannya untuk mendapatkan dukungan dari orang-orang yang setuju dengan label tersebut.
Di negara mana pun Anda berada, sering kali kasus mengadu kaum konservatif versus liberal dan bahasa yang digunakan sering kali berisi penghinaan.
“Orang-orang liberal bodoh itu akan…”
“Para konservatif gila itu ingin kita…”
'Saya tidak tahan dengan orang-orang yang memilih X, bukankah mereka tahu itu ...?'
Tapi bukan hanya perbedaan politik yang kami anggap pantas untuk melabeli orang lain dan membagi satu ras manusia menjadi segmen yang 'berbeda'.
Ras, agama, usia, jenis kelamin, seksualitas - ini hanyalah beberapa cara yang kami coba untuk mengadu domba 'kami' dengan 'mereka' dalam masyarakat kami.
Tentu saja, pola pikir ini mencegah Anda melihat manusia di balik label.
Mungkin ada orang yang sangat cocok dengan Anda - yang dapat Anda hubungi sebagai teman - tetapi Anda mungkin tidak pernah memberi mereka waktu karena Anda melihat label yang tidak Anda kenali dan itu membuat Anda takut.
Lagi pula, begitu Anda memberi label pada suatu kelompok secara negatif, itu langsung mencemari pandangan Anda tentang setiap individu dalam kelompok itu.
Dan sayangnya…
7. Label dapat memberikan kesan superioritas yang salah.
Jika Anda melabeli diri Anda sebagai satu hal, dan Anda percaya hal itu baik, berarti siapa pun yang tidak termasuk dalam label yang sama tidak sebaik Anda.
Anda mungkin menganggap diri Anda standar setinggi mungkin dalam hal kebersihan. Rumah dan tubuh Anda dijaga dengan rapi.
Anda melihat ini sebagai bagian dari diri Anda - Anda memberi diri Anda label 'orang bersih'.
Ketika Anda kemudian bertemu dengan orang-orang yang tidak memenuhi standar ketelitian yang sama ini, Anda berisiko merasa lebih unggul dari mereka.
Anda mungkin mengunjungi rumah teman dan melihat kamar mandi yang agak kotor dan beberapa piring kotor di sampingnya dan merasa puas.
Ini dapat memengaruhi seluruh pandangan Anda tentang teman Anda dan hubungan Anda dengan mereka.
Mungkin Anda mengira Anda memiliki segalanya bersama-sama, padahal mereka harus berjuang. Anda tidak pernah berpikir bahwa mereka mungkin tidak begitu peduli tentang kebersihan seperti halnya Anda.
Atau mungkin Anda hidup di luar jaringan dan makan pola makan vegan rumahan karena Anda ingin meminimalkan jejak ekologis Anda.
Betapa pun terpuji, jika Anda memandang rendah orang lain yang tidak begitu sadar lingkungan, Anda kehilangan poin bahwa setiap orang menjalani kehidupan yang berbeda dan bahwa satu kehidupan tidak secara inheren lebih baik dari yang lain.
Hidup itu tidak sederhana dan motivasi orang untuk berpikir atau bertindak dengan cara yang mereka lakukan itu rumit. Begitu Anda mulai bertanya-tanya mengapa setiap orang tidak berpikir atau melakukan hal yang sama seperti Anda, Anda menjadi korban dari superioritas kompleks.
Dan jika Anda merasa diri Anda lebih unggul dan bertindak sedemikian rupa - misalnya dengan menguliahi orang yang 'lebih rendah' - Anda akan mengasingkan orang-orang di sekitar Anda.
Perasaan superioritas juga menjadi masalah karena…
8. Label memungkinkan kita untuk memperlakukan orang lain dengan buruk.
Saat Anda melabeli seseorang secara negatif, Anda mengizinkan diri Anda untuk memperlakukan mereka dengan buruk.
Hal ini tentu saja dapat menyebabkan tindakan kekerasan yang mengerikan, tetapi lebih sering terlihat pada agresi mikro.
Anda dapat memberikan pujian yang tidak sopan, misalnya, untuk menyamarkan ketidaksukaan Anda terhadap seseorang sambil tetap membuatnya merasa tidak enak.
Atau Anda mungkin bertindak dengki dengan tidak mengundang seseorang dari grup pertemanan Anda ke acara bowling malam karena Anda telah memberi label 'terlalu kompetitif' dan cenderung membuat orang lain kesal.
Bahkan mungkin berarti kurangnya sopan santun kepada seorang tunawisma karena Anda memandang mereka sebagai 'pengemis' yang hanya perlu bertindak bersama.
Seperti yang sudah dibahas, label terlalu sederhana untuk bisa menggambarkan seseorang. Tapi mereka membantu mengubah seseorang menjadi objek - atau tentu saja untuk menghilangkan sebagian kemanusiaan dari orang itu.
Dan dengan hilangnya atau merosotnya kemanusiaan, jauh lebih mudah untuk mengabaikan perasaan atau kesejahteraan umum seseorang.
9. Label memberi kita harapan palsu terhadap seseorang.
Meskipun itu menyedihkan dalam banyak hal, kami cenderung melakukannya menilai orang saat pertama kali bertemu mereka . Seperti apa penampilan mereka, bagaimana suaranya, apa pekerjaan mereka - kami memfaktorkan ini dan hal-hal lain saat kami mulai memberikan label kepada mereka.
Tapi label itu mengubah ekspektasi kita terhadap orang itu, menjadi lebih baik atau lebih buruk.
Kita mungkin bertemu dengan 'pengusaha paruh baya'. Label ini mungkin membuat kita berasumsi bahwa mereka cerdas, pekerja keras, dan kaya.
Kita mungkin bertemu dengan 'ibu rumah tangga yang kelebihan berat badan dengan tiga anak.' Label ini mungkin membuat kita berasumsi bahwa mereka bodoh, malas, dan tidak berhasil.
Dengan label awal ini ditetapkan, kita dapat mengasah apa pun yang menegaskan harapan kita, sambil mengabaikan hal-hal yang bertentangan dengannya.
Pengusaha mungkin mengawasi bisnis yang gagal dan berada di ambang kebangkrutan. Ibu rumah tangga mungkin telah meninggalkan karier yang sukses untuk membesarkan anak-anak mereka.
Namun, mungkin sulit untuk mengabaikan penilaian awal kita dan harapan yang kita miliki terhadap seseorang berdasarkan penilaian tersebut.
Coba sekarang. Ciptakan orang imajiner di benak Anda. Gandakan mereka. Jadikan satu versi sebagai dokter dan yang lainnya menjadi sirip burger di gerai makanan cepat saji lokal Anda.
Dengan adanya satu bagian pengetahuan tentang kehidupan dua orang ini, siapa yang Anda harapkan menjadi lebih bahagia, lebih sehat, lebih kaya, lebih disukai, lebih nyaman dengan siapa mereka.
Mungkin dokternya, bukan?
Tapi Anda tidak bisa membuat asumsi itu. Mendasarkan ekspektasi Anda pada seseorang pada satu label - atau bahkan beberapa label - tidaklah bijaksana.
Anda tidak dapat mengenal seseorang sampai Anda benar-benar menghabiskan waktu bersama mereka, mengenal siapa mereka pada tingkat yang jauh lebih dalam daripada yang dapat dicapai oleh label mana pun.
Berbicara tentang ekspektasi…
10. Bahkan label positif pun bisa menjadi bumerang.
Label bisa negatif seperti 'lemah' atau 'bodoh' dan bisa positif seperti 'baik hati' atau 'menarik,' tetapi sementara konsekuensi merusak dari yang pertama jelas, yang terakhir juga dapat memiliki hasil yang tidak diinginkan.
Masalah dengan memberi label pada seseorang dengan cara yang positif muncul ketika mereka merasa tidak mampu memenuhi kepercayaan dan harapan orang lain, atau ketika mereka merasa label tidak sesuai dengan pandangan mereka terhadap diri mereka sendiri.
Orang tua yang memberi tahu anak mereka betapa 'pintar' mereka dapat menekan mereka untuk berprestasi secara akademis. Jika mereka bergumul dengan subjek tertentu, mereka mungkin percaya bahwa mereka mengecewakan orang tua dan merasa kesal karenanya.
Seseorang yang memberi tahu pasangannya betapa 'cantik' atau 'tampan' mereka mungkin tampak seperti sikap yang sangat baik, tetapi jika label tersebut tidak sesuai dengan pandangan pasangannya tentang diri mereka sendiri, itu mungkin membuat mereka meragukan pujian atau merasa tidak layak menerimanya.
Bukan berarti semua label positif harus dihindari, tetapi seseorang harus melangkah dengan sangat hati-hati saat menetapkannya, dengan kesadaran penuh tentang bagaimana label tersebut dapat memengaruhi orang yang diberi label.
Anda mungkin juga menyukai: