10 merusak kebohongan tentang penuaan bahwa masyarakat tampaknya tidak bisa berhenti menyebar

Penuaan sering digambarkan sebagai spiral penurunan, ketergantungan, dan kemampuan yang berkurang. Masyarakat melanggengkan stereotip berbahaya tentang bertambah tua yang memengaruhi cara kita memandang dan merawat para manula dan bagaimana mereka memandang diri mereka sendiri. Tapi apakah itu benar -benar 'semuanya menurun dari sini'? Mari kita sanggah 10 mitos yang gigih dan mengungkapkan kebenaran yang bersemangat tentang penuaan di dunia modern saat ini.

1. Demensia dan Alzheimer tidak bisa dihindari.

Keyakinan umum bahwa orang akan mengembangkan kondisi ini atau menderita penurunan kognitif besar -besaran seiring bertambahnya usia tidak dapat lebih jauh dari kebenaran. Penurunan mental dan pengembangan kondisi ini bukan bagian yang normal atau dijamin dari penuaan.

Faktanya, ada Banyak cara untuk melatih otak Anda Seiring bertambahnya usia. Itu Pusat Pengendalian Penyakit memiliki banyak rekomendasi untuk melatih pikiran Anda dan mengurangi risiko terkena demensia. Teka -teki logika, diet yang baik, dan olahraga teratur semuanya berkontribusi pada kesehatan otak Anda. Pembelajaran dan membaca yang berkelanjutan adalah dua cara terbaik untuk membantu menjaga pikiran Anda tetap bugar.

2. Orang tua lemah.

Tidak setiap orang yang lebih tua mengalami penurunan fisik yang dramatis. Tetap aktif membuat tulang tetap sehat, otot kuat, dan ketahanan tinggi. Ada ulama dan senior di luar sana melakukan hiking, latihan kekuatan, dan bahkan olahraga kompetitif.

Seringkali Kebiasaan buruk yang menyebabkan kelemahan , seperti kurangnya aktivitas dan mobilitas. Seiring bertambahnya usia beberapa orang, mereka ingin santai dan lebih mudah. Seperti yang mereka lakukan, mereka mulai kehilangan sebagian kekuatan, ketangkasan, dan daya tahan mereka - seperti yang akan dihentikan oleh siapa pun yang berhenti berolahraga. Kerugian itu lebih jelas pada orang tua.

3. Orang tua buruk dengan teknologi.

Stereotip ini aneh jika Anda memikirkannya. Berapa banyak orang tua di luar sana yang bertanggung jawab untuk mengembangkan atau memelopori banyak teknologi yang kita gunakan saat ini? Ini tidak seperti remaja sedang memeras paten, meningkatkan produksi, dan melakukan penelitian.

Banyak orang tua baik -baik saja dengan teknologi. Tentu, ada beberapa yang berjuang atau yang terjebak dalam cara mereka dan tidak ingin bercabang. Tetapi orang tua dapat dengan mudah belajar cara menangani teknologi baru seperti orang lain jika mereka mau.

4. Pekerja yang lebih tua kurang produktif.

Orang tua membawa pengetahuan dan pengalaman dengan mereka, dan sebagai hasilnya, ada banyak hal yang sebenarnya mereka dapatkan lebih baik seiring bertambahnya usia . Mereka mungkin memiliki pengetahuan kelembagaan yang tidak dimiliki orang yang lebih muda dalam suatu industri. Banyak orang yang lebih tua adalah individu yang sangat pekerja keras yang terus bekerja karena itulah yang ingin mereka lakukan. Yang benar adalah bahwa orang yang lebih tua seperti kelompok lain; Beberapa bekerja keras dan beberapa tidak, menurut CDC .

Stereotip bahwa pekerja yang lebih tua kurang produktif tidak berbahaya karena dapat menyebabkan usia dan praktik diskriminatif. Mengapa mempekerjakan orang yang lebih tua ketika Anda dapat mempekerjakan orang yang lebih muda yang menurut Anda bisa bekerja lebih keras? Kaum muda bisa mengendur sama banyaknya.

5. Orang tua tidak dapat mempelajari hal -hal baru.

Penuaan tidak berarti Anda kehilangan kemampuan untuk belajar. Otak bisa beradaptasi. Plastisitas memungkinkannya untuk memperkuat dirinya selama itu terus digunakan dengan baik. Tidak ada alasan bahwa orang tua tidak bisa Pelajari hal -hal baru dan tetap tajam jika mereka memilih.

Ada banyak yang kembali ke perguruan tinggi, mengubah karier, memulai karier, atau pergi ke bisnis untuk diri mereka sendiri. Beberapa orang tua dari latar belakang yang sulit mungkin mengambil kesempatan untuk mendapatkan G.E.D. Atau belajar membaca, hal -hal umum yang dapat diterima oleh orang -orang yang lebih istimewa.

6. Anda tidak bisa kreatif di usia tua.

Fakta bahwa beberapa orang percaya stereotip ini, terus terang, membingungkan. Ada begitu banyak seniman, penulis, musisi, pemilik bisnis, dan kreatif dari semua jenis yang hanya memulai pengejaran kreatif mereka ketika mereka lebih tua.

Usia juga bisa menjadi manfaat bagi kreativitas. Orang yang lebih tua memiliki manfaat melihat lebih banyak lagi kehidupan terbaik dan terburuk, yang indah dan jelek. Mereka dilengkapi dengan baik Tune to Side Creative mereka , apakah memulai lagi atau mengambil pengejaran kreatif yang dibuang.

7. Orang yang lebih tua kehilangan kemandirian mereka.

Ada banyak orang tua yang hidup mandiri, bepergian, berkendara, dan merawat diri mereka sendiri. Berkat kedokteran modern, orang -orang hidup dengan baik lebih lama dari yang pernah mereka miliki.

Tentu, beberapa orang melakukannya kehilangan kemandirian mereka atau potongannya. Namun, ada layanan seperti kesehatan di rumah yang bertujuan untuk menjaga orang tua di rumah mereka selama mungkin. Bahkan orang -orang yang tidak bisa berkeliling sebanyak masih memiliki pilihan untuk mempertahankan sebagian kemerdekaan mereka.

8. Orang dewasa yang lebih tua kesepian dan tertekan.

Depresi bisa terjadi pada siapa saja. Kesepian dapat terjadi ketika kita terputus dari keluarga atau rasa kebersamaan kita. Ya, beberapa Orang tua memang berubah menjadi pemarah total , tetapi semakin tua tidak berarti bahwa seseorang akan ditakdirkan untuk depresi atau kesepian.

ketika seorang pria hanya menginginkan seks

Ada banyak acara di luar sana untuk orang tua untuk berkumpul dan bersenang -senang. Ini adalah waktu ketika seseorang dapat membuat koneksi baru dan membentuk hubungan baru yang akan memberikan dorongan emosional yang positif. Komunitas berarti lebih dari yang kami berikan kredit.

9. Jenis Kelamin dan Romantis Berakhir dengan Umur.

Orang dewasa yang lebih tua masih memiliki hubungan, tanggal, dan menikmati keintiman. Faktanya, mungkin lebih mudah dalam beberapa hal karena mereka tahu apa yang dilakukan dan tidak berhasil untuk mereka. Mereka tidak perlu tersandung melalui pengalaman belajar seperti yang dibutuhkan banyak orang muda.

Cinta dan kepuasan tidak memiliki tanggal kedaluwarsa. Itu adalah sesuatu yang dapat Anda temukan besok atau dua puluh tahun dari sekarang.

10. Penuaan berarti kehilangan tujuan.

Penuaan atau pensiun tidak berarti Anda kehilangan tujuan. Anda dapat menjaga tujuan yang Anda rasakan, atau Anda mungkin merasa dipanggil ke a tujuan baru seiring bertambahnya usia. Hanya keluar untuk mengeksplorasi dan mencoba hal -hal baru dapat menempatkan Anda di jalan yang tidak bisa Anda bayangkan sebelumnya.

Menganggur seiring bertambahnya usia bukanlah sesuatu yang perlu Anda lakukan. Anda tidak harus melepaskan semua bagian penting ini, Anda juga tidak akan dirampok dari mereka hanya karena Anda sudah tua. Dekati kehidupan dengan semangat dan semangat! Anda dapat mengambil begitu banyak dari bertambahnya usia jika Anda membiarkan diri Anda sendiri.

Anda mungkin juga suka:

• Jika Anda ingin bahagia seiring bertambahnya usia, ucapkan selamat tinggal pada 12 perilaku ini
• 10 Kebiasaan 'orang tua' yang menjengkelkan Anda harus menghindari pembentukan dengan cara apa pun
• 12 hal yang kebanyakan orang tidak sepenuhnya mengerti sampai mereka bertambah tua
• 12 Tanda halus Anda menua dengan indah (bahkan jika Anda tidak berpikir)
• Cara Menerima Proses Penuaan: 12 Tips Yang Benar -benar Memberi Anda Kedamaian