Apakah Anda berpikir untuk menemukan kembali diri Anda sendiri? Kemudian Anda harus membaca ini dengan seksama sebelum Anda mulai.
Saat ini, Anda hampir tidak dapat membolak-balik majalah atau menjelajahi internet tanpa dihadapkan pada cerita orang-orang yang telah menemukan kembali diri mereka sendiri, menemukan kebahagiaan dan kedamaian dalam prosesnya.
Bagi sebagian orang, perubahannya mungkin tidak kentara, seperti perubahan di mana mereka mendapatkan gaya rambut baru atau pakaian yang berbeda, sehingga mereka terlihat agak berbeda dengan orang sebelumnya.
Orang lain mungkin mengambil pendekatan yang lebih ekstrem, mengubah jalur karier dan lokasi fisik, seperti meninggalkan pekerjaan sebagai pengacara atau bankir investasi untuk menanam kangkung dan beternak ayam di pertanian pedesaan di tengah jalan di seluruh negeri.
Membuat perubahan besar dalam hidup kita bisa menjadi sangat katarsis, tetapi sebelum mengambil langkah apa pun, ada satu pertanyaan yang perlu dijawab dengan jujur:
Dalam membuat perubahan ini, apakah Anda bergerak menuju atau menjauh dari diri-sejati Anda?
Keaslian Vs. Akting
“To your own be true” adalah pepatah yang harus kita patuhi. Namun tak terhitung banyaknya orang yang berpura-pura menjadi sesuatu selain dari diri mereka yang sebenarnya - apa yang mereka inginkan - untuk menyesuaikan diri dengan lingkaran sosial yang mereka yakini sebagai bagian dari mereka.
Ada perbedaan besar antara melepaskan pakaian lama yang tidak lagi cocok untuk Anda untuk menjadi diri Anda yang paling otentik, dan mengenakan kostum yang menurut Anda akan lebih disukai orang lain.
Pernahkah Anda mencoba berpura-pura menjadi diri sendiri untuk waktu yang lama? Benar-benar melelahkan untuk mempertahankan fasad dalam waktu lama, dan meskipun mungkin menyenangkan untuk membenamkan diri Anda dalam peran itu sebentar, Anda akan segera berakhir. sedih dan kesal.
Segalanya menjadi lebih rumit jika kehidupan orang lain benar-benar terkait dengan fasad yang Anda kenakan.
Misalnya, ada seorang pria yang benar-benar ingin menjalani gaya hidup nomaden, berkeliling dunia dan bekerja paruh waktu di pertanian organik sambil menulis buku yang selalu dia impikan untuk dibuat.
Mungkin dia dari keluarga kaya yang akan menolak hal seperti itu, jadi meskipun dia mencoba memberontak melawan keinginan mereka ketika dia masih muda dengan bergabung dengan band punk dan melakukan beberapa putaran di rehabilitasi, dia akhirnya mengenakan mantel. tentang seseorang yang akan mereka banggakan dalam upaya untuk menyesuaikan diri.
Setelah beberapa tahun mengikuti turnamen golf dan klub makan malam, dia mendapati dirinya menikah dengan pasangan cantik yang tidak dia cintai, dengan seorang anak (atau tiga) yang dia benci karena menjebaknya dalam kehidupan yang tidak dia inginkan.
Meskipun pada awalnya akan lebih sulit untuk dipahami, bukankah bersikap jujur pada kecenderungan aslinya akan menjadi pilihan yang lebih baik dalam jangka panjang?
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
- 'Saya Tidak Pandai Dalam Apa Pun' - Mengapa Ini Adalah Salah Satu Kebohongan Besar
- 5 Alasan Setiap Orang Harus Membuat Papan Visi
- Serahkan 20 Hal Ini Jika Anda Ingin Sukses Dalam Hidup
- Mengapa Anda Membutuhkan Rencana Pengembangan Pribadi (Dan 7 Elemen Yang Harus Dimiliki)
- 9 Buku Bantuan Mandiri Terbaik Yang Tersedia Saat Ini
Mengapa Berpura-pura?
Mungkin ada sejumlah alasan mengapa orang mengubah diri mereka sendiri ke arah yang menjauhkan mereka dari keaslian daripada ke arahnya, tetapi alasan utamanya adalah penerimaan sederhana.
Pernahkah Anda memperhatikan berapa banyak orang yang memiliki lemari pakaian kerja yang sangat berbeda dari cara mereka berpakaian pada waktu mereka sendiri? Bagi banyak orang, pekerjaan yang mereka lakukan adalah peran yang mereka mainkan, bukan perpanjangan dari diri sejati mereka sendiri.
Pekerjaan yang memenuhi sifat asli seseorang adalah kemewahan yang langka. Banyak yang memilih profesi yang menurut mereka stabil dan menguntungkan daripada karena mereka mengobarkan jiwa.
Ketika seseorang menerima pekerjaan yang masuk akal dan bukan hasrat, hal itu sering kali membawa mereka lebih jauh dari diri-sejati mereka daripada yang semula mereka maksudkan.
Sangat mudah untuk mendorong batasan dan memasukkan aspek kecenderungan sejati seseorang ke dalam hal-hal seperti lemari pakaian dan perlengkapan meja ketika seseorang adalah karyawan tingkat rendah, tetapi begitu promosi mulai dilakukan, banyak hal harus berubah.
Seseorang mungkin diberi tahu bahwa mereka akan dipromosikan jika mereka mengecat rambutnya kembali ke warna alami, atau berhenti memakai sepatu converse dengan jasnya, jadi mereka berganti pakaian. Kemudian mereka harus belajar bagaimana berperilaku dengan cara tertentu saat berinteraksi dengan dewan direksi, jadi itu adalah lapisan topeng lain untuk diterapkan.
ide untuk fakta menarik tentang diri saya
… Dan terus berlanjut, lapis demi lapis. Mempertimbangkan berapa banyak waktu yang kita habiskan untuk bekerja selama hidup kita, mungkin mudah untuk melupakan siapa kita sebenarnya ketika kita menghabiskan lebih dari 40 jam seminggu berpura-pura menjadi seseorang yang bukan kita. (Atau lebih dari itu, jika orang yang berhubungan dengan kita percaya bahwa kita adalah topeng yang mereka lihat, bukan makhluk yang memakainya.)
Cara Positif Untuk Menemukan Kembali Diri Anda
Daripada mendekati penemuan kembali dengan menanyakan apa yang dapat Anda ubah agar orang lain lebih menyukai dan menerima Anda, pendekatan yang lebih baik adalah bertanya pada diri sendiri aspek kehidupan apa yang menurut Anda dapat (atau harus) diubah untuk hidup lebih otentik, dan lebih selaras dengan siapa Anda sebenarnya.
Ini bisa menjadi pendekatan yang intens karena banyak orang benar-benar tidak tahu siapa mereka sebenarnya di dalam diri kita semua sangat menutupi dan meniru sehingga kebanyakan orang tidak dapat menulis profil yang jelas tentang diri mereka sendiri jika perlu.
Jika Anda merasa bahwa reinvention sedang beres, Anda bisa memulainya menjadi sangat jujur tentang diri Anda, mengetahui pola perilaku yang ingin Anda ubah. Ini bisa dari apa saja penundaan kronis atau penghindaran, ke cara-cara yang Anda dapat menyabotase hubungan berulang kali.
Berusaha mengubah kebiasaan ini dapat memiliki efek positif dan berjangka panjang pada seluruh hidup Anda, tetapi bisa sulit untuk dilakukan sendiri. Mendapatkan bantuan dari terapis atau pelatih kehidupan mungkin merupakan langkah bijak untuk mewujudkan perubahan yang nyata dan langgeng.
Ingatlah bahwa Anda bisa memulai dari yang kecil! Menemukan kembali diri sendiri tidak berarti mengubah hidup Anda sepenuhnya terbalik penyesuaian kecil dalam hidup dapat menyebabkan perubahan yang lebih tahan lama. berarti cara daripada menjual semua milik Anda sehingga Anda bisa tinggal di yurt di Nepal.
Jika Anda mencoba untuk hidup dengan lebih penuh perhatian dan pada saat ini untuk meredakan kecemasan, misalnya, Anda dapat menyisihkan beberapa blok waktu 15 menit sehari (hal pertama di pagi hari dan hal terakhir di malam hari, mari kita katakan) untuk meditasi kesadaran. Jika itu berhasil untuk Anda, Anda dapat meningkatkannya menjadi blok 30 menit.
Jika Anda ingin mengubah karier, cobalah bekerja paruh waktu di pekerjaan Anda saat ini dan ambil pekerjaan paruh waktu lainnya di bidang yang baru Anda pilih untuk menguji kondisi sebelum terjun sepenuhnya.
Perubahan autentik tidaklah mudah, terutama karena ini melibatkan bertanya pada diri sendiri beberapa pertanyaan yang cukup sulit dan mengakui beberapa kebenaran itu mungkin sulit diterima. Benar-benar tulus dengan jawaban Anda dapat mengungkapkan aspek-aspek yang selama ini Anda hindari untuk dipahami, baik karena takut pada diri sendiri atau kemungkinan mengecewakan dan menyakiti orang lain.
Anda mungkin menemukan bahwa Anda telah mencapai batas kapasitas Anda untuk menjadi sesuatu yang bukan diri Anda, dan tidak akan pernah, dan mengubahnya akan membuat hidup Anda (dan kehidupan orang-orang yang dekat dengan Anda) ke dalam kekacauan untuk sementara waktu, tetapi pada akhirnya, Anda mungkin akan lebih bahagia dalam jangka panjang.
Sangat mudah untuk pindah ke lingkungan baru atau mengganti pakaian Anda, tetapi mengubah karier atau mengakhiri kemitraan yang tidak lagi berfungsi adalah cerita yang berbeda sama sekali.
Namun, pada akhirnya, situasinya tergantung pada Anda untuk jujur pada diri sendiri tentang siapa Anda sekarang, siapa yang Anda inginkan, dan menemukan jalan dari satu ke yang lain.
