Jika Anda mengharapkan orang lain berperilaku dengan cara tertentu, Anda akan mudah dan sering kecewa.
Itulah mengapa Anda perlu melepaskan gagasan dan standar yang terbentuk sebelumnya dan membiarkan segala sesuatunya terjadi. Secara khusus, Anda perlu melepaskan ekspektasi apa pun sehubungan dengan 7 poin berikut.
Berhenti mengharapkan orang lain untuk…
1. Setuju Dengan Anda (Atau Bahkan Memahami Anda)
Sungguh luar biasa untuk mencoba dan membayangkan 7 miliar orang yang benar-benar unik hidup di planet ini, tapi itulah yang kita miliki.
puisi tentang orang yang dicintai sekarat
Dengan pemikiran ini, ketidaksepakatan tidak bisa dihindari. Tidak mungkin semua orang akan berpikir atau percaya hal yang sama seperti Anda.
Heck, akan ada kalanya orang yang berkomunikasi dengan Anda bahkan tidak memahami pandangan Anda!
Jadi, ketika orang lain memiliki pendapat yang bertentangan tentang sesuatu, Anda hanya perlu menerima ini dan membiarkan pikiran Anda bergerak. Jika Anda terjebak dalam perselisihan, itu akan mendorong emosi negatif lebih lanjut dan kemungkinan hasilnya adalah argumen yang meledak-ledak.
Berhenti mengharapkan orang lain untuk…
2. Seperti Anda
Mengikuti dari poin sebelumnya tentang banyaknya variasi orang dan pendapat mereka, Anda tidak dapat mengharapkan semua orang untuk benar-benar menyukai Anda.
Hal-hal yang terkadang membuat Anda menjadi ANDA mengganggu orang lain dan sebaliknya.
Namun, yang harus Anda ingat adalah bahwa ada banyak orang yang menyukai dan mencintai Anda apa adanya. Ketahuilah bahwa ini sudah cukup dan bahwa mencoba membuat orang lain menyukai Anda adalah tugas tanpa pamrih yang hanya membutuhkan pengorbanan di pihak Anda (pengorbanan dari sifat asli Anda).
jika kamu memiliki perasaan terhadap seseorang
Menjadi diri sendiri adalah pertarungan yang sulit untuk selalu dimenangkan. Jika Anda ingin semua orang menyukai Anda, Anda akan berada dalam perang tanpa akhir.
Berhenti mengharapkan orang lain untuk…
3. Bersikap 'Baik' Sepanjang Waktu
Anda mungkin orang pertama yang mengakui bahwa Anda tidak selalu merasa ceria dan ceria, jadi Anda harus berhenti mengharapkan orang lain begitu.
Ada banyak alasan mengapa seseorang mungkin merasa sedih: penyakit, kelelahan, stres, pekerjaan, atau hubungan, misalnya.
Hanya karena Anda ingin mereka baik-baik saja, tidak berarti demikian. Anda perlu menerima bahwa orang akan mengalami pasang surut dari waktu ke waktu, itu hal yang sangat wajar untuk dilalui.
Dan ketika mereka merasa sedih, Anda harus mencoba berempati dengan mereka dan situasi mereka menyuruh orang untuk melepaskannya dan bangkit tidak selalu membantu seperti yang Anda kira.
Berhenti mengharapkan orang lain untuk…
4. Baca Pikiran Anda
Pikiran Anda terlarang bagi orang lain, tetapi tidak selalu mudah untuk mengingatnya.
Berapa kali Anda mengharapkan orang lain mengetahui perasaan Anda atau apa yang Anda pikirkan? Tentu, mereka mungkin bisa membaca beberapa tanda, tetapi akan selalu ada beberapa dugaan yang terlibat.
Masalahnya, ketika seseorang yang dekat dengan Anda tidak langsung tahu apa yang ada di kepala Anda, Anda bisa melihat ini sebagai tanda bahwa mereka tidak peduli. Itu bisa menimbulkan perasaan tidak enak dan menyebabkan gesekan. Terdengar akrab?
Sebaliknya, jika Anda memiliki sesuatu di pikiran Anda, akan lebih baik jika Anda keluar dan mengatakannya. Dengan berbagi masalah Anda dan mengekspresikan perasaan Anda , Anda bisa mulai sembuh dan rasanya seperti beban terangkat.
nxt pengambilalihan kartu new york
Berhenti mengharapkan orang lain untuk…
5. Ubah / Tidak Berubah
Kita semua tumbuh sebagai individu, pengalaman sehari-hari kita menjadi bagian dari diri kita dan koneksi saraf baru dibuat setiap saat.
Beberapa dari kita mungkin mengalami perubahan yang jauh lebih cepat daripada yang lain dan ini bisa menjadi sumber utama ketidaksenangan.
Anda mungkin berharap bahwa beberapa orang dalam hidup Anda dapat tetap sama selamanya karena Anda mengenal dan mencintai mereka apa adanya. Bagi orang lain, Anda mungkin berharap mereka bisa berubah karena Anda melihat hal-hal yang tidak Anda sukai di dalamnya.
Sayangnya, Anda tidak dapat menghentikan seseorang untuk berubah dan Anda juga tidak dapat membuat mereka berubah . Sumber kecemasan sama dalam kedua kasus - Anda takut kehilangan orang ini dari hidup Anda.
Di satu sisi, Anda takut bahwa beberapa orang mungkin berubah dan ini dapat membuat Anda semakin berpisah, sementara di sisi lain, Anda tidak dapat melihat persahabatan / hubungan berlanjut kecuali orang itu berubah.
john cena vs dean ambrose
Mungkin sulit untuk menerima sifat kehidupan yang sementara dan bagaimana beberapa orang terikat untuk berhenti menjadi bagian dari Anda. Mengharapkan sesuatu yang berbeda, bagaimanapun, hanya akan membuat pemisahan lebih sulit.
Berhenti mengharapkan orang lain untuk…
6. Perbaiki Masalah Anda
Ketika Anda masih kecil, Anda mungkin mengandalkan orang tua atau anggota keluarga lain untuk membantu Anda saat Anda memiliki masalah.
Dalam kehidupan dewasa, Anda mungkin masih bisa mengharapkan keluarga, dan pada saat ini teman baik , untuk memberi Anda beberapa nasihat dan bantuan dari waktu ke waktu. Ini tidak hanya masuk akal, tetapi juga membantu memperkuat hubungan.
Namun, Anda tidak dapat mengharapkan mereka untuk memperbaiki semua masalah Anda untuk Anda. Mereka memiliki kehidupan mereka sendiri untuk dipimpin dan Anda telah dewasa sepenuhnya dan mampu menjaga diri Anda sendiri.
Anda harus mulai menunjukkan kemandirian Anda dan kematangan dengan menangani masalah yang muncul dengan sendirinya daripada lari dari mereka . Selama Anda bergantung pada orang lain untuk memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan, Anda tidak akan pernah menemukan kebebasan untuk menjalani hidup Anda tidak akan berjalan di jalan Anda sendiri, tetapi yang telah ditentukan untuk Anda.
apa yang harus saya dan teman saya bicarakan
Berhenti berharap ...
7. Yang Terburuk Di Antara Lain
Ini adalah keyakinan kuat saya bahwa kebanyakan dari kita adalah orang-orang yang benar-benar baik yang penuh cinta dan kasih sayang.
Meskipun demikian, tidak jarang orang menganggap yang terburuk tentang orang lain - baik mereka mengenal mereka atau tidak.
Anda mungkin mengharapkan mereka untuk membatalkan Anda, untuk memulai pertengkaran, untuk tidak membayar Anda kembali uang yang mereka hutangkan. Anda meyakinkan diri sendiri bahwa orang asing akan menertawakan Anda, meremehkan Anda, atau menyakiti Anda dengan cara tertentu.
Mungkin memiliki ekspektasi yang rendah terhadap seseorang adalah cara untuk menghindari kekecewaan, tetapi itu juga dapat menumbuhkan perilaku yang tidak ingin Anda alami.
Sebaliknya, seperti yang dapat dilihat pada siswa sekolah di seluruh negeri, ketika Anda mengharapkan hal-hal baik dari seseorang, ketika Anda mendorong mereka, dan ketika Anda menyediakan lingkungan tempat mereka dapat bersinar, mereka sering kali akan melakukannya.
Daripada berasumsi yang terburuk dari seseorang, cobalah untuk membayangkan yang baik sebagai gantinya. Ini sikap positif dapat pemenuhan diri dalam cara orang lain memperlakukan Anda.
Pemikiran Ulang Sadar: menjatuhkan harapan Anda terhadap orang lain memberi Anda lebih banyak kebebasan untuk menjadi diri sendiri dan menjalani hidup Anda sendiri. Ingat, Anda bertanggung jawab atas pikiran Anda sendiri dan Anda memiliki kebebasan untuk memilih bagaimana Anda menanggapi setiap momen dalam hidup. Apa pun yang dilakukan orang lain, bagaimanapun orang lain berperilaku, Anda memegang kendali.
