Ini akhir pekan, dan untuk kelima kalinya orang yang Anda cintai berjalan dengan susah payah membawa keranjang cucian yang penuh dengan pakaian kering saat Anda menonton televisi.
Ini hari Rabu dan dia menyiapkan makan malam, bahkan melakukan percobaan dan mencoba sesuatu yang baru, tetapi Anda tidak menyebutkan atau menyadarinya selama makan.
Kakinya sakit karena menjalankan (terkadang secara harfiah) tugas sepanjang hari. Pada satu titik - kemungkinan sebelum tidur - Anda bahkan melihatnya mengernyit saat dia menggosok kaki. Apakah kamu tahu apakah akan hujan besok? Anda bertanya.
Lima tahun ke depan dan kekasih Anda pergi. Tidak ada peristiwa besar untuk menjelaskan perpisahan itu. Anda sedikit tercengang.
Hal yang paling sering adalah hal-hal kecil, bukan hal besar, yang mengakhiri hubungan. Hal yang penting hanya menunjukkan bahwa tidak ada hubungan yang sebenarnya sejak awal.
Kita dapat menganggap empati pada dasarnya sebagai seorang yang jeli. Biarkan orang yang Anda cintai memanfaatkan kelima indra Anda dan semua rahasia yang mungkin Anda miliki. Ini melampaui orang yang dicintai yang mengkomunikasikan semua kebutuhan mereka.
Empati konsensual, kemampuan untuk merasakan hal lain dan bertindak untuk kesejahteraan mereka, sangat penting bagi hubungan apa pun, tetapi juga sering diabaikan demi permainan dangkal perebutan kekuasaan hubungan.
Tidak ada keajaiban untuk menunjukkan empati terhadap orang lain, baik secara romantis maupun secara platonis . Empati tidak pernah menjadi satu-satunya bagian dari perasa mistik di antara kita. Tidak, empati adalah tentang kejujuran emosional. Itu terbuka dan tidak takut untuk menanggapi kebutuhan tak terucapkan orang lain.
Kaum absolut mungkin berkata, 'Baiklah, jika seseorang menginginkan sesuatu, mereka harus berbicara sendiri.' Diberikan. Tetapi cinta juga berarti kadang-kadang tidak pernah benar-benar harus mengatakan, 'Tolong usap kakiku' agar mereka digosok.
Anda harus waspada terhadap orang lain selain diri Anda sendiri jika ingin menjalin hubungan di dunia kita ini. Tidaklah cukup hanya menempati ruang dengan orang lain setiap hari dan berkata pada diri sendiri 'Ini bagus, ini berhasil, ini adalah hubungan yang benar dan pantas,' karena itu adalah jaminan yang tidak dapat dipatahkan bahwa jika itu memang pemikiran Anda, yang lain orang menjalankan pola pikir paralel 'Saya harus keluar dari sini.'
Cinta membutuhkan penyatuan emosi, pikiran, dan keinginan melalui keterbukaan yang membutuhkan pertukaran empati bebas antara hati yang terlibat.
Bagaimana tingkat empati Anda terhadap kekasih Anda? Bagaimana Anda bahkan mengakses empati Anda? Dan setelah diakses, apakah Anda diharapkan untuk tetap mengaktifkannya, selalu siap untuk menangani suatu kebutuhan (jawaban singkat: tidak)?
Anda menemukan tingkat empati Anda dengan bertanya pada diri sendiri seberapa jujur Anda dengan emosi Anda sendiri. Banyak dari kita yang menahan diri karena banyak alasan, dan dalam banyak cara yang berbeda, parade emosi kita tidak akan pernah menunjukkan hal yang sama dua kali.
Hidup mendikte perisai. Itu fakta yang tidak bisa dihindari. Sampai kita mencapai keadaan kesadaran spiritual tertinggi, kita perlu melindungi bagian-bagian diri kita sendiri sehingga potongan-potongan itu dapat tumbuh untuk melindungi bagian-bagian lainnya, sampai semua potongan - daripada menjadi keras dan berlapis baja - lebih kaya dan subur untuk menjadi hijau. bidang yang penuh dengan kehidupan dan semangat. Terlalu banyak perisai, bagaimanapun, garam bumi di sekitar bukit-bukit tetangga Anda, daripada rerumputan mereka menjangkau untuk bergabung dengan Anda sendiri, tariklah. Bagi mereka, matahari ada di tempat lain.
Namun, jika Anda dapat mengatakan pada diri sendiri bahwa menunjukkan kerentanan, kelelahan, kebutuhan, keinginan, atau kecenderungan palsu secara acak, Anda siap membuka diri untuk memberi empati. Anda sudah menerimanya dari orang lain, Anda tahu Anda menerimanya. Dan Anda tahu Anda menyukainya: mereka yang tidak diminta untuk menggosok leher setelah pertandingan tenis akhir pekan, telur dadar yang Anda makan dengan senang hati setiap Minggu pagi setelah aroma sarapan membangunkan Anda seperti Anda tidak perlu meminta kopi favorit Anda saat minum kopi. telah dibuat. Hal-hal kecil sangat berarti.
Empati menghasilkan hal-hal kecil. Anda bahkan bisa menyebutnya perhatian jika kata yang lebih umum tampak lebih enak. Seberapa sering menjadi perhatian pada orang lain membuat mereka pergi?
Tapi sebaliknya, bersikap tidak pengertian, kurang empati dasar yang mengkomunikasikan siapa Anda dengan cara yang tidak bisa dilakukan kata-kata, telah membuat jutaan orang melarikan diri.
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
- Bagaimana Menghadapi Orang yang Tidak Cerdas Secara Emosional
- Bisakah Anda Memperbaiki Hubungan Satu Sisi Atau Haruskah Anda Mengakhirinya?
- 6 Tanda Utama Pasangan Anda Melihat Anda Sebagai Pilihan, Bukan Prioritas
- 7 Tanda Pria Anda Menderita Sindrom Peter Pan
- Cara Membuat Pria Menghormati Anda: 11 Tips Tidak Masuk Akal!
- Bagaimana Mengajari Orang Cara Memperlakukan Anda
Jika Anda kurang empati dalam hubungan Anda, Anda membuat pasangan Anda menjauh seperti ini:
Menghormati
Aretha Franklin tidak menyanyi tentang ini hanya agar Anda dapat mengabaikannya. Empati memainkan peran besar dalam menghormati orang lain, karena hal itu memungkinkan kita untuk melihat mereka sebagai orang yang benar-benar sadar daripada perpanjangan kebutuhan kita yang nyaman. Kami hanya menghormati apa yang kami izinkan menjadi 'nyata'.
Namun jika kita tidak dapat atau tidak mau berbicara dalam bahasa yang tidak terucapkan dengan orang yang kita cintai dalam hidup kita, kita secara implisit memberi tahu mereka bahwa mereka tidak sepenuhnya nyata: mereka tidak terlalu lelah mereka hanya ingin kita menawarkan bahu kita dan beberapa menit. Dalam keheningan, mereka tidak perlu mendengar kata-kata dukungan dan solidaritas setelah menyampaikan berita bahwa sesuatu yang penting bagi mereka jatuh, mereka tidak diizinkan untuk gemetar dan hanya perlu kita untuk melihat ke mata mereka untuk memberi tahu mereka bahwa semuanya baik-baik saja.
cara mengatasi rasa bersalah selingkuh
UNTUK kurangnya empati adalah gong untuk roh orang yang kita cintai yang mengumumkan bahwa kita tidak menghormati mereka.
Menghargai
Jika kita tidak bisa berempati dengan orang lain, kita terima begitu saja : cucian secara ajaib dilipat dan disimpan bahkan ketika orang yang dicintai entah bagaimana berhasil belajar untuk makan malam bar mungkin juga menjadi infus untuk semua pertimbangan yang kita berikan untuk persiapannya.
Jika kami tidak mampu merasa Apa yang dilakukan seseorang bukan hanya pada hari mereka, tetapi juga hari kita, kita mengurangi tindakan mereka menjadi ekspektasi tanpa sedikit pun penghargaan, dan cara tercepat untuk membuat seseorang melihat kita dengan ragu adalah dengan membuat mereka merasa tidak dihargai.
Membalas
Tidak peduli seberapa murah hati dan memberi seseorang, semua orang pada titik tertentu mengharapkannya menerima . Ini praktis bagian dari genom. Ini bukan balas dendam, dan jelas bukan masalah menjaga skor. Seseorang dapat memberikan gosokan kaki selama sebulan, tetapi hanya mengharapkan satu sebagai balasannya. Sesekali. Ini akan menyenangkan.
Atau mungkin mereka diberi tahu bahwa kami akan membuat kopi habis sebagai gantinya. Lebih baik lagi, jika mereka mengerjakan desain yang manis untuk klien saat kucing berputar-putar, kami meletakkan secangkir teh yang baru diseduh di atas meja.
Ada begitu banyak cara kecil dan mempesona untuk membalas cara-cara kecil dan mempesona orang lain! Tetapi jika kita merasa ini bagaimanapun merupakan tuntutan tambahan atas kemampuan kita, kurangnya empati kita menyebabkan kita kehilangan konsep persekutuan.
Menghubung
Empati bukan hanya tentang memenuhi kebutuhan yang diucapkan atau tidak diucapkan, itu adalah cara untuk memperkuat hubungan dengan orang yang kita cintai. Jika kita pernah cukup beruntung berada di sekitar pasangan yang selaras dengan arus yang lain, kita akan melihat tarian tak terlihat terungkap. Mereka bergerak, berpikir, berperilaku dan mengantisipasi dengan cara yang menghangatkan jiwa kita. Ini berarti mereka terbuka terhadap isyarat orang lain. Mereka mengetahui suasana hati satu sama lain yang mereka nikmati sebagai kesenangan dan memberikan kesenangan kepada yang lain bahkan pada saat-saat ketidaksenangan mereka tampak. terikat di luar peran permukaan. Ini empati.
Dan, sederhananya, jika kita tidak dapat menghubungkan titik yang begitu mendasar seperti menikmati kesenangan yang diterima orang lain dari cinta kita, kita akan memiliki hubungan di mana satu dan satu tidak pernah benar-benar membuat dua.
Halaman ini berisi link afiliasi. Saya menerima komisi kecil jika Anda memilih untuk membeli sesuatu setelah mengkliknya.
