Apakah Anda merasa bahwa Anda adalah orang yang melakukan semua pekerjaan dalam hubungan Anda? Apakah Anda hanya berpartisipasi dalam aktivitas yang ingin dilakukan pasangan Anda? Apakah pasangan Anda menerima begitu saja atau menyembunyikan Anda dari orang-orang penting?
Hubungan satu arah masih terdiri dari dua orang, kecuali bahwa dalam kemitraan ini hanya satu orang yang melakukan pekerjaan. Meskipun Anda mungkin berkomitmen penuh untuk pasangan Anda , mungkin tidak cukup untuk menjaga hubungan Anda tetap hidup dan berkembang. Jika cinta tidak dibalas, sulit membangun hubungan yang langgeng. Jika Anda berada dalam hubungan satu sisi, Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda harus mencoba memperbaikinya atau beralih ke orang lain yang mungkin memperlakukan Anda lebih baik.
5 Tanda Anda Berada Dalam Hubungan Satu Sisi
Terkadang Anda mungkin tahu jauh di lubuk hati bahwa Anda berada dalam hubungan sepihak, tetapi mengakuinya pada diri sendiri dan memutuskan apa yang harus dilakukan adalah bagian tersulit dari semuanya. Jika kurang jelas dalam benak Anda bahwa ini adalah situasi yang Anda hadapi, berikut adalah tanda-tanda bahwa Anda benar-benar terlibat dalam hubungan yang tidak seimbang tersebut.
1. Anda Memulai Sebagian Besar Komunikasi
Anda adalah orang yang membuat panggilan telepon, mengirim pesan teks, dan berusaha untuk berkumpul. Jika Anda tidak melakukan komunikasi, Anda akan melewati hari-hari tanpa mendengar apa pun. Anda dapat menghitung dengan satu tangan berapa kali pasangan Anda memulai percakapan dengan Anda.
2. Pasangan Anda Memilih Temannya Daripada Anda
Jika pasangan Anda ingin pergi bersama teman, dia tidak mengundang Anda untuk ikut. Jika Anda meminta pasangan Anda untuk bergaul dengan Anda dan teman-teman Anda, dia akan menolak tawaran tersebut. Sepertinya pasangan Anda lebih menyukai teman-temannya daripada Anda.
3. Pasangan Anda Mengabaikan Masalah Hubungan
Anda adalah satu-satunya yang mencoba membicarakan masalah yang Anda alami bersama dalam hubungan Anda. Pasangan Anda memutar matanya dan kesal dengan Anda karena mengungkitnya lagi. Dia lebih suka mengabaikan masalah yang Anda hadapi.
4. Pasangan Anda Tidak Peduli Tentang Anda
Jika Anda merasa pasangan tidak peduli dengan Anda, mungkin Anda benar. Jika Anda berada dalam hubungan satu sisi, orang penting Anda tidak peduli tentang membuat Anda bahagia. Dia tidak bertanya tentang hari Anda atau mendengarkan cerita Anda. Sebaliknya, satu-satunya hal yang Anda bicarakan (ketika Anda benar-benar berbicara) adalah kehidupan pasangan Anda.
5. Anda Terus-menerus Khawatir Hubungan Rusak
Anda selalu stres karena khawatir hubungan Anda akan segera berakhir. Bagian terburuknya adalah entah bagaimana Anda mengira itu adalah kesalahan Anda. Anda telah mencoba untuk mengatasi masalah tersebut, tetapi pasangan Anda tidak tertarik.
Bisakah Anda Memperbaiki Hubungan Satu Sisi?
Jika Anda bertekad untuk memberikan segalanya, Anda dapat mencoba memperbaiki hubungan sepihak. Tidak ada rumus ajaib, dan mungkin tidak berhasil sama sekali. Terkadang hubungan tidak dapat diperbaiki, dan begitu Anda menyadarinya, Anda akan dapat pergi dengan mengetahui bahwa tidak ada yang dapat Anda lakukan. Kesetaraan dan rasa hormat sangat penting untuk semua hubungan, jadi kecuali Anda bisa mendapatkan keseimbangan yang Anda butuhkan dan pantas, hubungan Anda mungkin akan hancur.
Jika Anda merasa berada dalam hubungan sepihak dan ingin memperbaikinya, cobalah strategi berikut untuk menentukan apakah hubungan Anda memiliki masa depan yang layak.
1. Cari Tahu Apakah Pasangan Anda Bersedia Berubah
Anda tidak akan dapat memperbaiki hubungan sepihak sendiri. Mitra Anda harus menjadi peserta aktif. Hal pertama yang perlu Anda tanyakan pada diri sendiri adalah 'Apakah pasangan saya bersedia berubah?' Jika dia tidak mau, tidak banyak yang dapat Anda lakukan. Sebelum Anda menghabiskan seluruh energi Anda untuk mengejar hubungan ini, cari tahu apakah ada peluangnya.
2. Pilah Perasaan Anda
Sebelum Anda dapat mulai berkomunikasi secara efektif dengan pasangan Anda, Anda perlu memahami bagaimana perasaan Anda yang sebenarnya. Bagaimana perasaan Anda berada dalam hubungan sepihak? Apakah Anda frustrasi, takut, sedih, atau cemas? Mungkin Anda bingung bagaimana Anda berakhir dalam situasi ini. Semakin banyak Anda dapat berhubungan dengan perasaan Anda sendiri, semakin baik Anda dapat berkomunikasi secara efektif. Luangkan waktu untuk diri sendiri untuk menyelesaikan semua emosi Anda terlebih dahulu.
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
- 6 Tanda Utama Pasangan Anda Melihat Anda Sebagai Pilihan, Bukan Prioritas
- Bagaimana Mempercayai Lagi: Belajar Membiarkan Seseorang Masuk Meskipun Terluka di Masa Lalu
- 7 Tanda Pria Anda Menderita Sindrom Peter Pan
- Codependency Vs Caring: Membedakan Antara Yang Berbahaya dan Yang Bermanfaat
- Mengapa Perlakuan Diam Sama dengan Pelecehan Emosional & Cara Menanggapi
- Tanda Pasti Dari Cinta Tak Terbalas (Dan Apa Yang Harus Dilakukan Tentang Itu)
3. Berkomunikasi Dengan Mitra Anda
Komunikasi adalah satu-satunya cara untuk memperbaiki hubungan sepihak, jadi Anda harus berbicara banyak dengan pasangan Anda. Tanpa menjadi marah, jelaskan dengan hati-hati kepada pasangan Anda tentang apa yang sedang terjadi dan bagaimana perasaan Anda. Jika orang penting Anda berkomitmen kepada Anda, dia akan mendengarkan. Jika mereka tidak tertarik untuk mengerahkan upaya, mereka tidak akan terlalu memperhatikan perasaan Anda.
4. Fokus Pada Satu Masalah Pada Suatu Waktu
Tetap fokus pada satu masalah pada satu waktu sehingga Anda tidak membuat pasangan Anda kewalahan. Anda tidak ingin dia merasa diserang. Tetap spesifik dan hindari mengungkit masalah masa lalu. Tetap di masa sekarang. Bahkan jika pasangan Anda bersikap defensif dan mencoba mengemukakan masalah yang tidak relevan, tetaplah di jalur dan hindari menjadi emosional. Tidak ada yang mengatakan ini akan mudah.
5. Fokus Pada Diri Sendiri
Cobalah meluangkan waktu untuk berfokus pada diri sendiri. Menumbuhkan hidup Anda sendiri adalah cara termudah untuk memperbaiki hubungan sepihak. Sudah berapa lama hidup Anda didominasi oleh keinginan pasangan Anda? Putuskan siklusnya. Apa yang Anda inginkan dalam hidup? Apa yang kamu senang lakukan? Luangkan waktu untuk merefleksikan dan membangun hidup Anda sendiri - di luar hubungan Anda.
Terkadang saat Anda sedang menjalin hubungan, sulit untuk melihat dengan jelas. Hubungan yang sukses membutuhkan dua orang yang saling mencintai dan peduli - tidak hanya satu orang. Jika pasangan Anda benar-benar mencintai Anda, dia akan mengambil tindakan untuk memperbaiki perilaku yang membuat Anda tidak bahagia. Jika Anda tidak melihat perubahan positif, sekarang saatnya untuk menghargai diri sendiri lebih dari Anda menghargai hubungan Anda. Hidup ini terlalu singkat untuk berada dalam hubungan beracun yang menjatuhkan Anda. Anda lebih berharga dari itu.
Masih tidak yakin bagaimana mendekati hubungan sepihak Anda? Ngobrol secara online dengan pakar hubungan dari Relationship Hero yang dapat membantu Anda mencari tahu. Secara sederhana .
Halaman ini berisi link afiliasi. Saya menerima komisi kecil jika Anda memilih untuk membeli sesuatu setelah mengkliknya.
