Besar atau kecil, kita dihadapkan pada banyak keputusan setiap hari.
Seringkali, mereka menghentikan langkah kita, tidak yakin apa yang harus kita lakukan.
Skenario mungkin berbeda dari sepele untuk mengubah hidup, dan mungkin pribadi atau profesional, tetapi kami menemukan diri kami terjebak seperti kelinci di lampu depan, lumpuh.
Haruskah Anda memulai bisnis Anda sendiri atau tetap menjadi budak upah selamanya?
Haruskah Anda kembali ke sekolah dan membuka jalur karier baru atau tetap di tempat Anda sekarang?
kenapa aku banyak bicara?
Haruskah Anda mengakhiri hubungan atau mengertakkan gigi dan bertahan dengan harapan akan membaik?
Ini hanyalah beberapa contoh keputusan yang sering kita geluti.
Anda merenung, Anda khawatir, dan Anda menunda memilih salah satu cara, biasanya terjebak dalam lingkaran keraguan.
Dan hal yang membuat frustrasi adalah bahwa ukuran masalah sering kali berbanding terbalik dengan jumlah waktu yang Anda habiskan untuk mempertimbangkan tindakan terbaik.
Ini mungkin hal kecil - memutuskan apakah akan menerima undangan tak terduga ke pernikahan teman kuliah, misalnya - tetapi akan terasa besar ketika Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan karena takut menyebabkan pelanggaran.
Pencarian untuk Hal yang Benar Untuk Dilakukan bisa menjadi obsesif dan, oh my, betapa banyak waktu yang dihabiskan untuk lubang kelinci itu.
Jadi, apa yang dapat Anda lakukan untuk memecahkan kebuntuan tersebut?
Seperti yang dikatakan guru motivasi, Jim Rohn:
Tidak masalah sisi pagar mana yang Anda lepas sesekali. Yang paling penting adalah turun! Anda tidak dapat membuat kemajuan tanpa membuat keputusan.
Jika Anda bisa membuang dilema ini - kekhawatiran, ketidakpastian, dan ketidaktahuan - dan memuluskan jalan Anda menuju keputusan, bayangkan saja kelegaan yang Anda rasakan.
Jadi, inilah saatnya untuk membantu diri Anda sendiri dengan melompat dari pagar itu dan memudahkan Anda untuk bertindak.
Tindakan apa pun, bagaimanapun, cenderung lebih baik daripada tidak sama sekali.
Presiden Theodore Roosevelt mengatakannya seperti ini:
Dalam setiap momen pengambilan keputusan, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah hal yang benar. Hal terburuk yang dapat Anda lakukan adalah tidak melakukan apa-apa.
Berikut adalah beberapa saran untuk memecahkan kebuntuan dari keragu-raguan:
1. Cari pengetahuan yang relevan.
Anda mungkin menemui jalan buntu dengan masalah apa pun yang Anda hadapi, tetapi ini bukanlah situasi yang unik dan belum pernah terjadi sebelumnya.
Seseorang, di suatu tempat, akan menghadapinya dan menanganinya.
Kemungkinan mereka telah membuat vlog, menulis blog, artikel, atau bahkan buku tentang pengalaman dan perjalanan mereka untuk menyelesaikan masalah.
Carilah informasi itu dan gunakan untuk mencari tahu ke mana Anda pergi dari sini.
2. Identifikasi tujuan Anda.
Sangat mudah untuk percaya bahwa tindakan yang akhirnya Anda ambil adalah tujuan itu sendiri, tetapi lebih sering daripada tidak, itu sebenarnya hanya alat untuk mencapai tujuan.
Misalnya, putusnya hubungan yang tidak memuaskan bukanlah tujuan akhir, tetapi sarana untuk (semoga) mencapai hubungan yang lebih harmonis dengan orang lain.
Setelah Anda mengidentifikasi tujuan akhir Anda - akhir - Anda mungkin memiliki visi yang lebih jelas tentang potensi sarana untuk membawa Anda ke sana.
3. Terapkan kesuksesan masa lalu ke dilema saat ini.
Triknya di sini sederhana: nilai apa yang berhasil untuk Anda di masa lalu dan lakukan lebih banyak lagi.
Dalam buku mereka Beralih: Cara Mengubah Hal Saat Perubahan Sulit , Chip dan Dan Heath menyebut teknik ini mencari titik terang.
Saat Anda terjebak dalam posisi tidak tahu apa yang harus dilakukan, renungkan pencapaian sukses sebelumnya, atau pikirkan masalah yang telah Anda selesaikan di masa lalu.
Kemudian tanyakan pada diri Anda:
- Apa strategi yang berhasil?
- Bagaimana Anda menyelesaikan masalah?
- Langkah apa yang Anda ambil untuk mencapai tujuan Anda?
- Bagaimana Anda dapat menggunakan pengalaman ini untuk menyelesaikan masalah Anda saat ini?
bagaimana saya mendapatkan hidup saya kembali bersama-sama?
Singkatnya, renungkan titik terang dan cari cara untuk menirunya dalam keadaan Anda saat ini.
4. Bicarakanlah.
Temukan pendengar yang simpatik dan jelaskan masalah Anda kepada orang tersebut.
Ini bisa menjadi teman, anggota keluarga, rekan kerja, konselor, atau anggota forum online. Singkatnya, siapa pun yang mau mendengarkan.
Hanya proses menyuarakan dilema yang Anda hadapi dapat memutus lingkaran kekhawatiran yang tak ada habisnya yang membuat Anda terjebak.
Siapa pun yang Anda ajak bicara sepertinya tidak memiliki jawaban pasti.
mengapa mantan narsis saya terus kembali
Namun ada sesuatu tentang menempatkan pemikiran Anda ke dalam urutan yang logis untuk menjelaskan situasinya kepada pihak ketiga yang dapat memberikan kejelasan yang Anda cari.
Ini dapat menghasilkan momen bola lampu dan tindakan yang benar dapat menjadi jelas.
Manfaat tambahan dari menjelaskan fakta sebagaimana Anda melihatnya kepada orang lain adalah potensi umpan balik mereka yang berharga.
Dilihat dari perspektif mereka yang tidak memihak, mereka mungkin memiliki beberapa wawasan yang sejauh ini tidak Anda ketahui.
5. Temukan seseorang yang pernah Anda alami.
Tidak ada pengalaman yang bisa memandu Anda saat Anda menghadapi masalah dan tidak dapat mengidentifikasi tindakan yang sesuai.
Cobalah untuk mencari teman, anggota keluarga, atau kenalan yang pernah menghadapi dilema serupa dan mintalah bantuan mereka untuk menemukan jalan Anda melalui kebuntuan.
Dengan keuntungan dari pengalaman pribadi mereka, baik dan buruk, nasihat atau saran mereka tentang suatu tindakan dapat terbukti sangat berharga dalam membebaskan Anda dari stagnasi keragu-raguan.
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
- Kecemasan Keputusan: 8 No Bullsh * t Tips Untuk Mengatasinya!
- Bagaimana Membuat Keputusan Yang Baik Dalam Hidup Anda
- Cara Berhenti Merasa Bersalah Atas Kesalahan Masa Lalu Dan Hal-Hal yang Anda Lakukan Salah
- 9 Cara Melepas Diri Saat Merasa Terjebak Dalam Hidup
- 8 Cara Menjadi Lebih Proaktif Dalam Hidup
6. Beri diri Anda ruang dan jarak.
Seringkali kelumpuhan dalam menghadapi suatu masalah tidak langsung berhubungan dengan masalah sama sekali.
Bisa jadi tekanan dan tekanan pekerjaan, keluarga, dan kehidupan secara umum telah meninggalkan Anda tidak ada ruang kepala atau energi emosional untuk menemukan jalan Anda melewati rintangan mental Anda.
Namun Anda tahu bahwa Anda tidak dapat menghindari masalah tersebut, dan Anda terjebak dalam lingkaran kekhawatiran abadi tanpa harapan untuk menemukan jalan melalui labirin ketidakpastian.
Jika Anda merasa ini masalahnya, solusi terbaik, jika Anda mungkin bisa mencapainya, adalah dengan luangkan waktu untuk diri sendiri.
Cobalah untuk menjauh dari lingkungan Anda yang biasa, tanggung jawab rutin Anda, dan dari rutinitas Anda.
Perubahan suasana dan pergeseran perspektif mungkin akan memberikan jawaban atas teka-teki yang tidak dapat Anda temukan.
7. Ambil langkah bayi.
Salah satu alasan paling umum untuk terjebak di pagar adalah Anda ingin memastikan diri sebelum bertindak.
Anda enggan melakukan apa pun sampai Anda 100% yakin.
Tapi tidak ada dalam hidup yang pasti. Akan selalu ada hal-hal yang tidak dapat Anda prediksi kejutan yang muncul begitu saja.
Jadi daripada menunggu sampai Anda 100% yakin dengan keputusan Anda, lakukan sesuatu yang kecil yang mengasumsikan Anda telah membuat keputusan itu.
Kemudian lihat apa yang terjadi dan bagaimana perasaan Anda tentang hal itu.
Ingin pindah ke kota lain? Habiskan seluruh akhir pekan di sana - tinggal di hotel jika harus - untuk menikmati suasana.
Lihat bagaimana rasanya berada di sana. Seperti apa suasananya? Apakah penduduk setempat ramah? Apakah ada toko, bar, dan kafe yang Anda cari?
Ingin menulis buku anak-anak? Mulailah dengan bab satu.
wwe nxt pengambilalihan new york
Tidak harus artikel yang sudah selesai, tetapi dengan menuliskan semuanya di atas kertas, Anda mungkin menemukan inspirasi yang Anda butuhkan untuk menulis bab berikutnya, dan seterusnya.
8. Jangan terpaku pada kesempurnaan.
Kadang-kadang kita bisa terjebak karena kita berpikir apa pun yang kita lakukan harus menjadi hal yang 100% sempurna secara mutlak.
Karena solusi yang tepat adalah selalu sulit dipahami (dan terkadang tidak mungkin untuk diidentifikasi), hasil akhirnya adalah tidak ada tindakan sama sekali.
Contohnya mungkin menulis surat belasungkawa.
Anda berduka atas apa yang harus ditulis demi kenyamanan orang yang berduka begitu lama sehingga, pada akhirnya, kartu tidak terkirim sama sekali.
Hasil bersihnya: hati nurani Anda sangat berat dan tidak ada kata-kata penghiburan yang diterima.
Jadi ambillah langkah kecil, seperti yang disarankan di atas, tulis beberapa kata sederhana, tetapi jangan mengharapkan kesempurnaan.
Tidak harus yang terbaik, kartu paling fasih yang mereka terima, tetapi itu akan lebih dihargai daripada diam.
Beberapa tindakan, tindakan apa pun, selalu cenderung lebih baik daripada tidak ada tindakan sama sekali.
9. Lakukan dengan naluri Anda.
Jangan pernah meremehkan respons emosional naluriah Anda.
Naluri Anda dipandu oleh keyakinan dan nilai inti Anda , yang menjadikannya panduan yang ampuh saat Anda mencari hal yang benar untuk dilakukan.
Anda mungkin merasa bingung dengan banyaknya informasi yang berputar-putar di kepala Anda setelah Anda mencari nasihat tentang cara menyelesaikan situasi yang sulit.
Cerna informasi, tetapi kemudian biarkan insting insting Anda memandu Anda ke tindakan yang benar.
Pastikan untuk mendengarkan!
10. Hindari bersikap impulsif.
Meskipun Anda akan tertarik untuk melakukan sesuatu setelah Anda memutuskan suatu tindakan, jangan terlalu terburu-buru untuk menindaklanjutinya.
Jika Anda bisa, tidurlah di atasnya.
Istirahat singkat ini akan memberi pikiran Anda kesempatan untuk fokus pada hal lain, sementara ide-ide bergejolak di latar belakang.
Jika masih tampak seperti hal yang benar untuk dilakukan di sisi lain dari tidur malam yang nyenyak, lanjutkan saja.
11. Jangan mendengarkan keraguan.
Saat Anda akhirnya cukup berani untuk bertindak setelah Anda berpikir panjang dan keras Hal yang Benar Untuk Dilakukan , terlalu umum untuk memiliki keraguan saat efek tindakan Anda terungkap.
Ini terutama benar jika segala sesuatunya tidak berjalan seperti yang Anda harapkan.
Anda dapat disiksa dengan orang-orang yang seharusnya memiliki dan yang mampu, tetapi jangan melupakan fakta penting ini:
Anda bertindak seperti yang Anda lakukan hanya dengan niat terbaik dan hanya dipersenjatai dengan pengetahuan yang tersedia untuk Anda pada saat keputusan dibuat.
Dengan mengingat hal ini, cobalah untuk tidak menyia-nyiakan energi mental Anda dengan stres tentang hal-hal yang tidak berjalan sesuai rencana / harapan Anda.
Jika kita semua diberkati dengan 20-20 tinjauan ke belakang, kita pasti akan menjadi ras manusia super.
Singkatnya…
Menggunakan beberapa dari saran ini akan memberi Anda keberanian yang Anda butuhkan untuk memecahkan kebuntuan karena tidak tahu apa yang harus dilakukan dan memungkinkan Anda untuk mengambil tindakan.
Meskipun demikian, ungkapan anonim ini mungkin merupakan saran terbaik tentang apa yang harus dilakukan jika Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan:
dengan siapa sylvester stallone menikah
Bersikaplah tegas. Benar atau salah, buat keputusan. Jalan hidup dipenuhi tupai pipih yang tidak bisa mengambil keputusan.
Jangan jadi tupai.
