© Lisensi Gambar melalui DepositphotosHubungan beracun meninggalkan bekas luka yang tidak terlihat yang membutuhkan waktu bertahun -tahun untuk sembuh. Meskipun beberapa perilaku yang paling merusak agak jelas, yang lain tergelincir di bawah radar kita. Mereka terus mengikis rasa harga diri dan kesejahteraan emosional kita. Kadang-kadang, perilaku menghancurkan jiwa ini mungkin tampak sebagai perhatian, kepedulian-atau bahkan kebijaksanaan. Dan itulah yang membuat mereka sangat berbahaya. Here are 13 behaviors that you should look out for.
These people are self-proclaimed martyrs who have a long list of every favor, gesture, and sacrifice they’ve ever made. Mengapa? Because they can turn generosity into a transaction. Essentially, they’re emotional accountants with detailed mental spreadsheets of their “investments” in relationships—ready to be cashed in at a moment’s notice.
Sama mengerikannya, Anda tidak dapat menyangkal bahwa itu adalah strategi yang brilian - karena itu sangat halus. Setiap kritik tampaknya kecil, berpotensi bahkan membantu, dan itu membuatnya sulit untuk mengidentifikasi pola sabotase. Sebagian besar korban sering menyalahkan diri sendiri. Mereka tidak pernah menyadari bahwa mereka sedang diatur secara sistematis untuk kegagalan oleh seseorang yang seharusnya di sudut mereka.
siapa juara nx?
7. Mereka selalu menjadi pahlawan dalam cerita.
Jangan lupa kemampuan Soul Crusher yang luar biasa untuk mengubah sejarah. Semua jenis acara diubah ketika mereka membicarakannya, dengan fakta -fakta yang disusun kembali untuk mendukung narasi apa pun yang paling sesuai dengan kebutuhan mereka. Ini semacam memori selektif yang akan selalu mereka gunakan untuk keuntungan mereka. Setiap kebenaran yang tidak nyaman 'dilupakan' sementara detail yang lebih menguntungkan menjadi jauh lebih signifikan.
Namun, bahaya sebenarnya muncul ketika para korban mulai mempertanyakan ingatan mereka sendiri. Ini mungkin dimulai sebagai ketidaksepakatan atas detail kecil, tetapi kemudian, menjadi ketidakpastian tentang pengalaman hidup. Itu adalah bentuk gas lampu itu Penelitian menunjukkan sangat berbahaya.
8. Mereka selalu tampak tidak berdaya.
'Korban' profesional hebat dalam menggunakan ketidakberdayaan palsu untuk mendapatkan manfaat bagi diri mereka sendiri. Tidak peduli masalahnya, mereka akan tampak seperti mereka tidak dapat menangani tugas -tugas kehidupan dasar - namun mereka juga akan sangat kompeten dengan hal -hal yang menguntungkan mereka. Mereka dapat membuat bencana atas kemauan.
Siapa pun di sekitar seseorang yang sangat bergantung pada panggilan, menjatuhkan segalanya untuk menyelesaikan keadaan darurat terbaru. Setiap misi penyelamatan memperkuat siklus; Ini menunjukkan orang yang tidak berdaya bahwa strategi mereka bekerja sambil melelahkan orang -orang di sekitar mereka. Ini tidak kompeten selektif yang terbaik.
9. Mereka mengubah hubungan menjadi kompetisi.
Dengan orang seperti ini, setiap interaksi menjadi kontes dan setiap hubungan merupakan potensi persaingan. Mereka adalah dalang yang tahu persis cara menarik tali. Dengan melakukan itu, mereka dapat menciptakan persaingan di mana kerja sama seharusnya, mengubah persahabatan menjadi pertempuran. Bahkan hubungan keluarga yang paling pengasih pun pun menjadi perebutan kekuasaan.
Anda terus -menerus di bawah tekanan untuk mengukur, yang dapat menghancurkan hubungan yang mendukung dengan membuatnya jauh lebih tegang. Orang -orang mulai berjalan di atas kulit telur. Mereka tidak pernah tahu kapan pencapaian atau perjuangan mereka mungkin menjadi amunisi untuk perbandingan.
10. Mereka menulis ulang aturan tanpa peringatan.
Salah satu aspek terburuk dari orang seperti ini adalah ketidakpastian mereka. Suatu hari, bersikap langsung dengan mereka adalah hebat, dan berikutnya, itu adalah hal terburuk di dunia. Harapan mereka terus berfluktuasi, yang dengan sedih membuat orang lain gelisah karena mereka mencari tanda -tanda perubahan di cakrawala.
Akhirnya, target mereka mengembangkan semacam indra keenam di mana mereka selalu berusaha memprediksi versi realitas mana yang akan mereka lihat hari ini. Interaksi yang paling sederhana menjadi jauh lebih rumit daripada yang seharusnya. Lagi pula, terus -menerus mencoba menyelesaikan aturan baru dari hubungan Anda tentu akan membuat Anda merasa kelelahan secara mental dan dikeringkan secara emosional.
11. Mereka mengancam untuk melukai diri sendiri.
Beberapa hal lebih menghancurkan jiwa daripada seseorang yang menggunakan pemerasan emosional terhadap Anda, seperti ancaman melukai diri sendiri atau ditinggalkan. Setiap kali Anda melakukan sesuatu yang tidak mereka sukai, mereka akan memberi tahu Anda tentang beberapa konsekuensi dramatis untuk melakukannya. Itu membuat Anda terjebak antara rasa bersalah dan ketakutan, yang akhirnya menjadi kecemasan permanen.
cara berhenti merasa cemburu dan tidak aman dalam suatu hubungan
Korban taktik ini mulai membuat keputusan berdasarkan bukan pada apa yang mereka inginkan atau butuhkan tetapi pada apa yang mungkin mencegah ledakan emosional berikutnya. Hanya kemungkinan ancaman -ancaman ini mulai membuahkan hasil membuat Anda terkunci di kandang yang tidak terlihat. Kebebasan pribadi Anda tidak lagi sama pentingnya dengan menjaga kedamaian.
12. Mereka mencekik Anda dengan perawatan beracun.
Anda akan tahu bahwa Anda telah bertemu dengan orang yang menghancurkan jiwa ketika mereka datang kepada Anda dipersenjatai dengan niat baik-namun meninggalkan kehancuran begitu mereka pergi. Mereka memiliki merek 'cinta' tertentu yang sama sekali tidak. Ini membatasi, mencekik, dan tidak mungkin untuk melarikan diri. Setiap kali Anda mencoba untuk melawan, mereka akan memberi tahu Anda, 'Saya hanya melakukan ini karena saya peduli.'
Mereka secara halus akan melanggar ruang pribadi dan otonomi Anda pada awalnya dengan sepertinya khawatir. Setiap kali mereka melewati batas, mereka akan memberi tahu Anda itu karena mereka melakukannya untuk membantu Anda. Hasilnya? Anda ditahan dengan kedok 'cinta' dan 'perlindungan.'
13. Mereka selalu membuat drama.
