Hidup bisa menjadi rumit jika Anda tidak memiliki panduan yang baik untuk menjalaninya.
Beberapa orang beruntung menemukannya dalam filsafat, agama, atau cara mereka dibesarkan. Yang lain berjuang untuk menemukan hal-hal yang cocok dengan mereka untuk membangun kehidupan yang mereka inginkan.
Daftar sepuluh hal terpenting dalam hidup berikut ini sama sekali tidak lengkap. Dan pasti ada hal-hal yang dapat Anda tambahkan dan hapus dari daftar berdasarkan perspektif hidup Anda.
Terlepas dari itu, sepuluh hal ini dapat membantu Anda berada di jalan yang benar menuju jenis kehidupan yang Anda inginkan.
1. Lakukan pekerjaan Anda dengan baik.
Kita semua memiliki pekerjaan yang harus dilakukan - dan menurut pekerjaan, yang kami maksud bukan hanya tempat Anda pergi untuk mendapatkan uang.
Setiap tanggung jawab yang kita miliki adalah pekerjaan yang perlu dilakukan dan harus dilakukan dengan baik. Apa pun yang ada di depan Anda, apa pun tugas yang harus Anda lakukan, adalah sesuatu yang patut Anda perhatikan dan usahakan sebaik-baiknya.
Mengapa?
Ini tentang melatih diri sendiri untuk selalu melakukan yang terbaik, meskipun itu adalah hal biasa seperti mencuci atau menyapu lantai.
cara membuka diri pada orang
Melakukan pekerjaan Anda dengan baik pada kesempatan pertama berarti Anda tidak perlu kembali dan melakukannya lagi. Itu adalah hal yang berharga, entah membesarkan keluarga, melamar pekerjaan, atau mengecat pagar. Jika Anda ingin melakukannya, lakukan dengan baik.
2. Berlatih kejujuran dan integritas.
Sungguh aneh bagaimana kita tampaknya menghargai kejujuran dan integritas namun menghukumnya secara bersamaan, terutama bila itu tidak nyaman.
Kami memiliki segalanya mulai dari kebohongan kecil yang diterima dan diceritakan oleh banyak orang hingga tindakan heroik whistle-blowing, yang seringkali merusak kehidupan whistle blower. Sulit untuk jujur dan melakukan hal yang benar jika tampaknya begitu mudah untuk tidak melakukannya.
Praktik kejujuran dan integritas memang memberikan banyak manfaat. Orang lebih cenderung mempercayai apa yang Anda katakan, meskipun mereka tidak ingin mendengarnya. Anda biasanya mendapatkan lebih banyak rasa hormat karena Anda adalah orang yang tidak selalu mengikuti arus.
Dan mungkin aspek paling berharga dari mempraktikkan kejujuran dan integritas adalah bahwa hal itu menjauhkan orang yang tidak jujur dari melibatkan Anda dalam tindakan mereka. Jika mereka tahu bahwa mereka tidak akan mempengaruhi Anda atau memiliki sesuatu yang disembunyikan, mereka biasanya meninggalkan Anda sendiri, yang tentunya membantu menghindari drama mereka dan konsekuensinya.
3. Jalani hidup secukupnya.
Hidup membutuhkan kesederhanaan untuk hidup dengan baik. Anda tidak bisa begitu saja menghabiskan seluruh gaji Anda minggu demi minggu dan berharap memiliki kehidupan yang baik. Terlalu banyak makan akan membuat Anda kegemukan dan tidak sehat. Terlalu banyak tidur akan merampas pengalaman dan waktu yang Anda butuhkan untuk melakukan pekerjaan yang baik demi kebaikan hidup Anda. Terlalu banyak hiburan dan kemalasan hari ini akan merusak masa depan Anda.
Di sisi lain, terlalu banyak pekerjaan dan tanggung jawab akan membuat beban stres yang berat harus Anda pikul. Anda dapat dengan mudah kelelahan jika tidak belajar untuk memoderasi upaya dan istirahat saat diperlukan. Anda bisa terbakar terang untuk sementara waktu, tetapi jika Anda melakukannya terlalu lama, Anda akan kelelahan atau mengalami gangguan saraf.
Moderasi dan keseimbangan akan membantu Anda dengan baik dalam upaya Anda untuk menjalani kehidupan yang baik.
4. Tetapkan batasan yang sehat.
Keluarga dan persahabatan adalah bagian kehidupan yang sangat penting, karena kita manusia adalah makhluk sosial. Tetapi untuk mendapatkan hubungan yang berkualitas itu, Anda harus memiliki batasan yang sehat.
Keluarga tempat kita dilahirkan tidak selalu yang terbaik atau paling sehat. Terkadang, mereka mungkin orang yang sulit atau beracun. Dan cara Anda mencegah diri Anda dirugikan oleh orang-orang itu adalah melalui penggunaan batasan yang sehat.
Batasan yang sehat juga bermanfaat dalam bertemu orang baru dan menjalin hubungan baru. Mereka mengajari orang lain bagaimana Anda berharap diperlakukan. Batasan juga membantu Anda menentukan kapan Anda tidak dihormati dan harus meninggalkan hubungan yang tidak lagi bermanfaat bagi Anda.
Hubungan sosial itu penting, tetapi batasan yang sehat bahkan lebih penting. Hubungan sosial yang baik yang Anda miliki saat ini mungkin tidak akan bertahan selamanya. Hidup terjadi.
5. Hidup di masa sekarang.
Masa lalu sudah berlalu, dan masa depan selalu ada di cakrawala. Satu-satunya hal yang benar-benar Anda miliki dengan pasti adalah momen saat ini, saat ini juga.
Hidup di masa sekarang berarti tidak menghabiskan waktu dengan merindukan masa lalu atau terus menerus mengantisipasi masa depan.
Memang, sebagian besar orang bekerja tidak seperti itu. Sangat normal untuk merindukan saat-saat menyenangkan atau lebih baik yang Anda alami di masa lalu. Mengantisipasi dan berharap untuk masa depan yang lebih baik juga merupakan hal yang wajar.
Tetapi beberapa orang menganggapnya terlalu jauh. Mereka menghabiskan terlalu banyak waktu untuk melamun atau berenang dalam depresi hidup mereka tanpa menghasilkan apa yang mereka bayangkan.
berapa banyak teman sejati yang Anda miliki dalam seumur hidup?
Itu perlu dihindari. Waktu itu bisa lebih baik digunakan untuk memperbaiki masa kini, yang akan meningkatkan masa depan Anda sebagai konsekuensinya.
6. Jaga tubuh Anda.
Anda hanya mendapatkan satu tubuh - rawatlah! Gosok gigi, jalan-jalan, olahraga, makan secukupnya, aktiflah!
Hal-hal ini penting untuk membantu mesin yang disetel dengan baik agar tubuh Anda tetap dalam kondisi kerja yang baik.
Merawat tubuh Anda adalah salah satu tindakan perawatan diri terbesar yang dapat Anda berikan untuk diri Anda sendiri. Anda tidak ingin merusak tubuh Anda lebih awal dan menghadapi konsekuensi dari pilihan tersebut ketika Anda bertambah tua.
Beberapa hal tidak sembuh sepenuhnya dan tidak pernah kembali ke keadaan semula, seperti cedera punggung. Orang muda yang merasa tak terkalahkan mungkin tidak memiliki masalah mengangkat semua barang berat sampai mereka merobek sesuatu atau membuang punggungnya.
saya jatuh cinta kepadamu
Lalu apa?
Kemudian Anda menangani cedera itu selama sisa hidup Anda karena itu tidak akan sembuh dengan sempurna. Mungkin Anda memerlukan operasi atau mengurangi rentang gerakan. Tidak ada yang seperti membuang punggung Anda karena bersin terlalu keras!
Berinvestasilah dalam tubuh yang sehat hari ini dan Anda akan menuai keuntungan dari investasi tersebut di masa depan Anda.
Tentu saja, tidak semua orang diberkati dengan kesehatan fisik yang baik sepanjang waktu dan Anda mungkin memiliki penyakit yang berada di luar kendali Anda, bahkan mungkin masalah jangka panjang. Namun, menjaga tubuh Anda sebaik mungkin akan membantu mengelola gejala dan bermanfaat bagi kesehatan mental Anda saat menghadapi kesulitan.
7. Jangan pernah berhenti belajar.
Salah satu hal hebat tentang hidup adalah selalu ada kesempatan untuk belajar lebih banyak. Selalu ada hal-hal yang tidak Anda ketahui, yang diketahui orang lain, yang mungkin terkubur dalam buku, artikel, atau kelas.
Sangat mudah untuk jatuh ke dalam kebiasaan 'Saya cukup tahu' karena, hei, terkadang belajar bisa melelahkan. Anda mempelajari hal-hal baru, mencari tahu sesuatu yang tidak berhasil untuk Anda, dan sekarang Anda ingin mengubahnya. Belajar bisa menjadi pekerjaan yang berat, terutama jika Anda kesulitan menerima bahwa Anda mungkin salah atau perlu mengubah apa yang Anda lakukan.
Istirahat! Tidak apa-apa untuk beristirahat saat Anda merasa kewalahan. Dan setelah Anda beristirahat, Anda bisa kembali ke dalamnya dan melihat apa lagi yang bisa dipelajari di luar sana.
Efek samping besar lainnya dari belajar adalah melatih otak Anda dan membantunya tetap sehat. Beberapa studi menyarankan penurunan tingkat penyakit seperti Alzheimer dan demensia pada orang yang mengerjakan teka-teki logika.
8. Manajemen waktu yang berkualitas.
Setiap orang di dunia memiliki 24 jam yang sama di hari mereka. Bagaimana Anda menggunakan jam-jam itu akan menentukan jenis kehidupan yang Anda miliki.
Memang tidak ada yang dijanjikan. Anda bisa bekerja keras sepanjang hidup Anda dan tidak pernah benar-benar maju. Itulah mengapa Anda harus mendedikasikan sebagian dari jam-jam itu untuk menemukan cara yang lebih baik untuk menjalani hidup. Mungkin mencurahkan sebagian dari waktu itu untuk mendapatkan pelatihan, sekolah, atau kredensial baru.
Namun untuk melakukan itu, Anda harus memiliki manajemen waktu yang berkualitas. Berhenti membuang waktu. Ada begitu banyak waktu dalam sehari untuk menyelesaikan sesuatu jika Anda tahu bagaimana mengatakan 'tidak' pada hal-hal yang akan membuang waktu Anda.
Dan sungguh, ada begitu banyak pemboros waktu di luar sana. Itu bisa apa saja dari orang-orang yang mencoba memanfaatkan kesediaan Anda untuk membantu menonton acara pesta di platform streaming pilihan Anda.
Meski begitu, tidak ada yang salah dengan istirahat dan relaksasi. Anda bukan mesin. Terkadang Anda perlu istirahat seperti yang telah kami sebutkan di poin # 3. Dan jika bagian dari rutinitas perawatan diri Anda adalah bersantai di hari libur dan menonton beberapa pertunjukan, maka hei, lebih banyak kekuatan untuk Anda. Jangan biarkan hal itu mengganggu hidup Anda.
9. Ambil tindakan.
Tidak ada jaminan dalam hidup. Tidak ada. Orang-orang yang menderita karena setiap detail kecil untuk mencoba mencari tahu hasil kasus terbaik seringkali membuang-buang waktu mereka. Mereka bisa mencapai lebih banyak jika mereka berhenti berpikir begitu banyak dan hanya melakukan apa yang ingin mereka lakukan.
Sedikit perencanaan diharapkan dan sangat oke. Itu bagus untuk membuat keputusan yang tepat. Namun, ada saatnya penelitian berubah menjadi 'kelumpuhan analisis'.
Bagaimana Anda tahu jika Anda telah melakukan penelitian yang cukup? Cara termudah untuk mengetahuinya adalah bahwa informasi yang Anda kumpulkan mulai berulang. Saat hal itu mulai terjadi, kemungkinan besar inilah saatnya untuk mengambil langkah berikutnya dan melakukan hal yang ingin Anda lakukan.
Memulai hal baru selalu sedikit tidak nyaman, jika tidak mengasyikkan. Rangkullah ketidaknyamanan dan melangkahlah ke dalamnya.
Atau jika penundaan adalah musuh Anda dan Anda terus menunda apa pun yang perlu dilakukan, cobalah mencari cara untuk mengatasi kecenderungan Anda dan lakukan hal-hal yang ada dalam daftar Anda. Bagaimanapun Anda melakukannya, buatlah kemajuan menuju pekerjaan yang perlu dilakukan atau tujuan yang ingin Anda capai.
Tidak banyak yang datang dari kehidupan yang tidak bergerak.
naik turun youtube
10. Tidur yang berkualitas.
Kualitas tidur adalah landasan hidup sehat. Tubuh dan pikiran Anda butuh istirahat.
Ada begitu banyak alasan mengapa orang tidak bisa tidur nyenyak. Terkadang itu adalah kebiasaan kebersihan tidur yang buruk seperti menggunakan perangkat sebelum tidur, tidak memiliki kasur atau bantal yang baik, atau minum kafein di sore hari. Di lain waktu, itu adalah sesuatu yang lebih sulit untuk dikendalikan, seperti mimpi buruk yang berulang atau kecemasan tidur.
Apa pun alasannya, menemukan cara untuk meningkatkan kualitas tidur dan istirahat Anda kemungkinan besar akan terjadi meningkatkan kualitas hidup Anda . Tidur nyenyak adalah saat otak mengisi kembali banyak bahan kimia penyeimbang suasana hati yang digunakannya sepanjang hari dan mempertahankan dirinya sendiri.
Merasa istirahat membuatnya lebih mudah untuk merasa bahagia, menghadapi tantangan hidup, dan menjalani hari Anda dengan semangat.
Butuh bantuan untuk meningkatkan 10 hal ini dan hal lain yang penting bagi Anda? Bicaralah dengan pelatih kehidupan hari ini yang dapat memandu Anda melalui prosesnya. Cukup klik di sini untuk terhubung dengan salah satunya.
Anda mungkin juga menyukai:
- 10 Aspek Kehidupan Yang Paling Berarti
- 7 Prioritas Dalam Hidup Yang Harus Selalu Diutamakan
- 21 Hal Yang Harus Diketahui Setiap Orang Tentang Kehidupan
- 20 Perangkap Kebanyakan Orang Jatuh Dalam Hidupnya
- 8 Hal Yang Diperlukan Seumur Hidup Untuk Dipelajari Kebanyakan Orang
- 15 Hal yang Tidak Harus Anda Kejar Dalam Hidup
