Manusia memiliki keinginan bawaan untuk diterima, dimiliki, menyesuaikan diri.
Kita sering berusaha keras untuk membuktikan diri kita kepada orang lain sehingga mereka melihat kita layak atas waktu, perhatian, cinta mereka.
Tetapi bagaimana jika saya memberi tahu Anda bahwa Anda tidak perlu membuktikan diri kepada siapa pun?
Bagaimana jika saya memberi tahu Anda bahwa Anda sudah cukup, sama seperti Anda?
Maukah kamu percaya padaku?
Dalam artikel ini, kami akan mengeksplorasi 15 alasan mengapa NOL perlu membuktikan diri Anda kepada siapa pun.
Jika Anda siap untuk mengalami dunia keaslian dan penerimaan diri yang membebaskan dan memuaskan, teruslah membaca.
1. Ini hidup Anda, bukan hidup mereka.
Hanya Anda yang bisa memilih bagaimana Anda hidup, dan hanya Anda yang bisa memutuskan apa yang terbaik untuk Anda.
Banyak dari kita terlalu menekankan untuk memenuhi harapan orang lain sehingga kita melupakan apa Kami inginkan dan butuhkan dari kehidupan.
Hidup ini terlalu singkat untuk dihabiskan dengan berfokus pada apa yang orang lain ingin Anda lakukan atau harapkan untuk Anda lakukan. Jika itu tidak memberi Anda kegembiraan, atau mengorbankan kesejahteraan Anda, itu tidak sepadan.
Hidup Anda adalah untuk Anda isi sesuka Anda. Cara terbaik untuk menjadi sukses adalah menjadi bahagia — jadi berkomitmenlah untuk itu dan jangan biarkan tekanan untuk menyesuaikan diri menghalangi Anda!
eric johnson jessica simpson suami
2. Sukses memiliki arti yang berbeda bagi orang yang berbeda.
Mungkin sulit untuk mengabaikan norma-norma sosial dan berhenti berlangganan dari pengertian tipikal tentang kesuksesan.
Yang mengatakan, hidup Anda menjadi jauh lebih menyenangkan ketika Anda memutuskan sendiri apa arti kesuksesan bagi Anda.
Anda harus memutuskan apa yang penting bagi Anda, dan Anda harus menetapkan tonggak dan standar yang ingin Anda pertanggungjawabkan.
Orang lain mungkin percaya bahwa sukses berarti memiliki karier yang hebat, menjalin hubungan, atau memiliki anak. Jika hal-hal itu penting bagi Anda, jadikan itu tujuan. Jika tidak, lanjutkan!
Ingatlah bahwa ada begitu banyak versi dari 'kehidupan impian', dan terserah Anda untuk memilih yang paling Anda inginkan dan berlari ke arah itu.
3. Anda tidak dapat mengontrol bagaimana orang lain melihat Anda.
Pada akhirnya, tidak peduli seberapa keras Anda berusaha, Anda tidak dapat memaksa orang untuk berpikir atau bertindak dengan cara tertentu.
Ketika Anda tidak merasa percaya diri atau Anda memiliki sesuatu untuk dibuktikan, sepertinya Anda melewati rintangan tanpa akhir untuk mengesankan orang-orang di sekitar Anda.
Anda berusaha sekuat tenaga, tidak berhenti untuk menunjukkan betapa sukses atau lucu atau menariknya Anda.
Cobalah untuk mengingat bahwa, bagi sebagian orang, Anda akan melakukannya tidak pernah melakukan cukup untuk mengesankan mereka.
Mereka telah mengambil keputusan dan terlalu keras kepala atau cemburu untuk mengubah perspektif mereka.
Daripada menghabiskan energi Anda untuk mencoba mengendalikan persepsi orang lain tentang Anda, fokuslah pada caranya Anda rasakan tentang dirimu sendiri. Itulah yang penting dalam hidup!
4. Anda tidak memerlukan validasi eksternal.
Apa yang akan terjadi jika kita hanya… beralih dari validasi eksternal?
Menakutkan, bukan?
Begitu banyak dari kita menekan diri sendiri untuk terlihat sempurna, sukses, dan bahagia. Itu bisa dimengerti.
Tapi ini bisa berubah menjadi sedikit obsesi untuk mendapatkan suka di posting Instagram Anda yang dikuratori dengan sempurna. Dan semuanya berputar ke bawah dari sana.
Jadi, ketika kita menggabungkan tekanan yang kita timbulkan sendiri dengan tekanan orang-orang di sekitar kita, tidak heran kita menjadi semakin bergantung pada validasi eksternal untuk membuat kita merasa baik.
cara membuat perubahan di dunia
Alih-alih berfokus pada bagaimana orang lain dapat membuat Anda merasa, pikirkan tentang bagaimana Anda dapat membuat diri Anda merasa baik.
Apa yang membuat Anda merasa berharga ? Dari mana Anda mendapatkan harga diri Anda?
Jika Anda suka memasak, tetapkan tujuan yang berhubungan dengan makanan (seperti mencoba resep yang rumit) dan nikmati betapa senang rasanya mencapainya.
Jika Anda aktif, berikan diri Anda tantangan fisik dan catat betapa memvalidasinya untuk mencapai tujuan tersebut.
Semakin Anda dapat mengandalkan diri sendiri dan tindakan Anda untuk merasa baik, semakin sedikit gangguan yang akan Anda rasakan untuk membuktikan diri kepada orang lain.
5. Orang yang Anda bandingkan dengan diri Anda tidak nyata.
Persona online hanyalah itu—sebuah persona; kurasi sorotan kehidupan, dengan filter berat untuk boot.
Jika Anda adalah tipe orang yang membandingkan diri Anda dengan teman-teman mereka dan orang-orang yang mereka ikuti secara online, Anda membuat diri Anda sengsara.
Anda membandingkan kehidupan nyata Anda dengan kehidupan online orang-orang yang ditingkatkan dan tidak sepenuhnya jujur.
Cobalah untuk menghindari menggunakan Instagram orang lain sebagai tolok ukur kesuksesan atau garis waktu untuk tujuan Anda sendiri.
Ingatlah bahwa Anda hanya bisa melihat apa yang ingin ditunjukkan orang lain kepada Anda.
Lain kali Anda merasa perlu membuktikan sesuatu kepada orang-orang di sekitar Anda, ingatlah bahwa mereka semua merasakan hal yang sama.
6. Orang yang penting tidak membutuhkan Anda untuk membuktikan apa pun.
Jika Anda merasa terus berusaha mengesankan orang-orang di sekitar Anda, Anda mungkin tidak mengelilingi diri Anda dengan orang yang tepat.
berapa umur tamina snuka
Orang-orang yang mencintai Anda dan layak atas waktu dan energi Anda sudah tahu betapa hebatnya Anda, tanpa Anda harus bekerja keras untuk membuktikannya.
Jika teman yang menghabiskan waktu bersama Anda tidak dapat melihat betapa hebatnya Anda, atau jika Anda merasa ada tekanan untuk dilihat dengan cara tertentu oleh mereka, mungkin inilah saatnya untuk mengevaluasi kembali persahabatan Anda.
Anda layak dikelilingi oleh orang-orang yang sudah melihat nilai Anda dan tidak akan pernah membuat Anda mempertanyakannya.
Anda tidak perlu selalu waspada atau melakukan pertunjukan untuk membuktikan kepada orang lain betapa hebatnya Anda.
7. Orang lain mungkin cemburu.
Salah satu alasan utama untuk melepaskan pendapat orang lain tentang hidup Anda adalah karena banyak hal negatif atau penilaian yang didorong oleh kecemburuan.
Punya teman yang menilai Anda bepergian dan tidak pernah menetap? Mereka mungkin cemburu karena mereka telah berada dalam hubungan buntu selama bertahun-tahun dan berharap mereka memiliki kebebasan untuk keluar dan menikmati kehidupan lajang!
Kecemburuan dapat menyusup ke dalam pola pikir kita karena banyak alasan—Anda mungkin pernah mengalaminya sendiri.
Anda mungkin menjatuhkan seseorang karena Anda membenci mereka yang memiliki sesuatu yang tidak Anda miliki.
Sama, orang lain akan melakukan ini untuk Anda.
8. Andalah yang harus hidup dengan pilihan Anda.
Tidak apa-apa untuk membuat keputusan yang menurut Anda akan dihormati orang lain, tetapi apa yang terjadi selanjutnya?
Anda yang tersisa berurusan dengan konsekuensinya, bukan mereka.
Jika Anda menjalani hidup Anda untuk orang lain, atau untuk membuktikan hal-hal tertentu, Anda pada akhirnya akan hidup dengan hasil yang tidak Anda inginkan atau tidak tahu cara mengatasinya.
Jangan melakukan hal-hal untuk mengesankan orang lain kecuali hal-hal itu juga membuat Anda terkesan!
9. Ada parameter kesuksesan yang selalu berubah.
Bicaralah dengan orang tua atau kakek nenek Anda dan Anda akan segera menyadari betapa masyarakat telah berubah sejak mereka seusia Anda.
Pada satu titik waktu, misalnya, peluang perempuan untuk sukses berpusat pada melahirkan ahli waris laki-laki. Kemudian bisa memilih dan bekerja. Sekarang menjadi ibu yang bekerja dengan sosok sempurna yang 'memiliki semuanya'.
Norma dan ekspektasi masyarakat terus berubah, jadi tidak ada gunanya terjebak dalam upaya mencapai versi kesuksesan tertentu.
Alih-alih, evaluasi apa arti kesuksesan bagi Anda—itulah cara yang paling konsisten, penuh peluang, dan menarik untuk menjalani hidup.
Lakukan dengan cara Anda, dengan kecepatan Anda!
10. Materialisme tidak berarti apa-apa.
“Jangan bangkrut dengan berpura-pura kaya.”
Kita bisa membiarkannya di sana karena ini adalah pernyataan yang sangat kuat… Tapi ada banyak hal yang harus dikatakan dan ini adalah perubahan pola pikir yang sangat penting untuk dilakukan.
Banyak dari kita mencoba menampilkan citra tertentu dari diri kita sendiri, tetapi apa yang terjadi di balik pintu tertutup sangatlah berbeda.
Mungkin Anda membelanjakan uang untuk makanan yang tidak mampu Anda beli sehingga Anda dapat mengikuti teman-teman Anda. Mungkin Anda memposting tentang liburan yang diam-diam menghabiskan kartu kredit Anda karena Anda ingin terlihat keren dan sukses.
Tidak apa-apa untuk memilih hutang yang Anda inginkan (memutuskan untuk apa Anda layak berhutang), tetapi pastikan Anda melakukannya karena Anda menginginkannya, dan bukan karena bagaimana kelihatannya bagi orang lain.
11. Hanya Anda yang tahu apa yang membuat jiwa Anda terbakar.
Memilih kehidupan yang Anda inginkan tidak boleh tentang bagaimana kelihatannya bagi orang lain; itu harus tentang bagaimana perasaan Anda.
Ada begitu banyak jalan yang harus kita ambil—universitas, menikah dan memiliki anak pada usia 30, memiliki rumah, memiliki tabungan.
Meskipun jalur ini mungkin berhasil untuk sebagian orang, jalur tersebut tidak harus menjadi jalur yang Anda pilih.
Rute terbaik menuju sukses adalah mengikuti kata hati Anda.
Lakukan apa yang membuat Anda bahagia dan Anda akan lebih sukses daripada orang-orang dengan jutaan di bank tetapi tidak ada api di jiwa mereka.
manfaat tidak memiliki media sosial
12. Kita semua bergerak dengan kecepatan kita sendiri.
Sulit untuk mengingat ini ketika semua yang Anda lihat di media sosial adalah teman Anda mencapai 'tujuan hidup' sebelum Anda.
Jika grup pertemanan Anda penuh dengan ibu baru dan kalender Anda penuh dengan pernikahan, itu bisa menjadi pengingat terus-menerus tentang siapa yang 'mencapai' apa, dan kapan.
Daripada terjebak dalam ekspektasi, terimalah bahwa kita semua bergerak di sepanjang garis waktu kita sendiri dengan kecepatan kita sendiri.
Apa yang tepat untuk orang lain tidak selalu tepat untuk Anda.
Hidup adalah tentang waktu, dan sebagian besar dari itu adalah menerima bahwa Anda tidak dapat mengendalikan segalanya sepanjang waktu.
Hal-hal terjadi ketika Anda siap untuk itu terjadi, dan itu tidak terlihat sama untuk semua orang.
13. Anda tahu keterbatasan Anda sendiri.
Semua orang bergumul dengan sesuatu.
Jika ada sesuatu yang menurut Anda sulit dan Anda khawatir orang lain akan menilai Anda untuk itu, coba ingat bahwa mereka juga memiliki area yang perlu mereka tingkatkan!
Anda mungkin merasa terkucilkan atau putus asa ketika Anda tidak dapat mencapai tujuan tertentu karena Anda merasa sebagian darinya menantang. Sebenarnya, semua orang mengalami ini, hanya karena tujuan yang berbeda.
Orang yang Anda khawatirkan menilai Anda juga orang dengan kesulitan dan keterbatasannya sendiri.
Memberi diri Anda istirahat akan membantu Anda menyadari bahwa ini semua adalah bagian dari menjadi manusia!
14. Hidup adalah perjalanan perbaikan diri yang konstan.
Sering kali Anda merasa gagal, terutama ketika Anda membandingkan diri Anda dengan orang lain atau merasa perlu membuktikan diri setiap saat.
Saat kita fokus untuk membuktikan diri kita kepada orang lain, kita bisa lupa memproses apa yang sebenarnya terjadi.
Kami terpaku pada persepsi ini sejauh kami merindukan perkembangan yang sedang terjadi di dalam kita.
Tidak mendapatkan promosi yang Anda inginkan dan merasa dihakimi? Daripada mengkhawatirkan pendapat orang lain, fokuslah pada apa artinya bagi Anda, dan bagaimana Anda dapat tumbuh dan berkembang dari pengalaman tersebut.
Hidup adalah tentang pertumbuhan, dan melalui masa sulit itulah yang membentuk kita menjadi diri kita yang terkuat dan lebih berani. Rangkullah!
15. Anda tidak bisa menyenangkan semua orang!
Dita Von Teese pernah berkata, 'Kamu bisa menjadi buah persik yang paling matang dan paling segar di dunia, dan masih akan ada seseorang yang membenci buah persik.'
tanda-tanda ketegangan seksual antara rekan kerja
Dan kami sangat setuju.
Akan selalu ada seseorang yang tidak menyukai Anda atau apa yang Anda perjuangkan.
Ketika Anda berhenti dan memikirkannya, kepada siapa Anda mencoba membuktikan diri? Pasangan Anda, teman, keluarga, rekan kerja?
Masalahnya adalah bahwa mereka semua akan memiliki parameter kesuksesan yang berbeda, dan mereka semua akan menghargai hal yang berbeda.
Tidak mungkin membuat mereka semua bahagia sepanjang waktu—bukan karena tanggung jawab Anda untuk membuat mereka bahagia sejak awal.
Dengan mencoba membuktikan diri Anda kepada semua orang sepanjang waktu, Anda akhirnya akan kehilangan siapa diri Anda dan apa yang Anda nikmati dan inginkan dari hidup.
Tidak ada yang akan melihat hal-hal persis seperti yang Anda lakukan, atau persis seperti yang dilakukan satu sama lain, jadi Anda benar-benar tidak akan pernah bisa menyenangkan semua orang, terlepas dari seberapa keras Anda berusaha.
——
Meskipun ini bisa menjadi kurva belajar yang curam, tidak nyaman, menjauh dari norma sosial dan validasi eksternal adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri.
Kami tidak mengatakan ini akan mudah, tetapi kami berjanji itu akan sepadan!
