© Lisensi Gambar melalui DepositphotosBeberapa orang memiliki optimisme yang antusias yang menginspirasi dan mendorong semua orang di sekitar mereka. Sebaliknya, orang lain memiliki sikap kekalahan yang meredam semua orang yang mereka temui. Mereka yang termasuk dalam kategori terakhir sering menampilkan perilaku yang tercantum di bawah ini. Anggap diri Anda diperingatkan.
1. Mereka cepat menyerah.
Sementara kebanyakan orang yang mengalami kemunduran atau kegagalan kecil akan meningkat dan mencoba lagi, seseorang dengan sikap kekalahan akan menyerah pada tanda pertama dari masalah. Selain itu, mereka benar -benar akan percaya bahwa karena mereka gagal sekali, mereka akan gagal lagi, jadi tidak ada gunanya memberikan apa pun yang mencoba lagi.
2. Penundaan.
Menurut Psych Central , penundaan adalah perilaku yang sama-sama mengalahkan diri sendiri dan seringkali merupakan hasil dari pikiran perfeksionis.
hal yang harus dilakukan ketika papan Anda
Seseorang dengan sikap kekalahan mungkin memiliki ide -ide muluk tentang hal -hal yang ingin mereka lakukan, tetapi akan selalu menemukan alasan mengapa sekarang bukan saat yang tepat untuk memulai. Karena itu, mereka akan memulai diet baru mereka minggu depan, atau mereka akan mendapatkan keuangan mereka bulan depan, dan sebagainya.
Sebagai alternatif, penundaan mereka mungkin mengambil bentuk Analisis Kelumpuhan . Didorong oleh rasa takut akan kegagalan, mereka menghabiskan begitu banyak waktu yang merugikan keputusan mereka, sehingga mereka tidak pernah memulai. Dan ironisnya, mereka akhirnya gagal karena tidak bertindak.
3. Pembicaraan diri negatif.
Mereka terus -menerus menjatuhkan diri, menyebut diri mereka nama, atau menyiratkan bahwa mereka bodoh dan tidak berguna. Mereka mungkin memandang diri mereka sebagai inferior dan rusak . Cukup sering, ini karena mereka menggemakan apa yang dikatakan orang lain kepada mereka selama bertahun -tahun: negativitas ini telah menjadi bagian penting dari narasi pribadi mereka.
4. Mereka membatalkan rencana dan gairah orang lain.
Setiap kali seseorang berbicara tentang hal -hal yang mereka sukai atau rencana yang mereka miliki untuk masa depan mereka sendiri, orang yang kalah akan langsung menemukan sesuatu yang negatif untuk dikatakan tentang hal itu. Kritik dan kecaman mereka pasti membuat orang yang sebelumnya bersemangat merasa sedih dan putus asa.
5. Tabotase diri.
Sejumlah besar orang dengan sikap kekalahan akan menaburkan berbagai pengejaran mereka karena mencoba dan gagal jauh lebih buruk bagi mereka daripada tidak pernah mencoba sama sekali. Karena itu, mereka akan melakukan hal -hal seperti menghabiskan uang yang mereka tabung sehingga mereka tidak dapat memulai kursus mereka, atau mereka akan terlambat untuk kencan pertama untuk menghindari potensi penolakan.
apa yang harus dikatakan kepada seseorang yang mengalami putus cinta
Menurut psikologi hari ini , beberapa orang bahkan tidak menyadari bahwa mereka menyabotase diri dengan cara ini, yang membuatnya menjadi kebiasaan yang sulit untuk dipatahkan.
6. Mereka datang dengan banyak alasan untuk tidak memulai, atau hanya berhenti.
Setiap kali mereka memiliki peluang besar, mereka akan menemukan cara untuk membicarakannya sendiri. Misalnya, orang yang menganggur yang menawarkan pekerjaan akan menolaknya karena mereka perlu tidur untuk kesehatan mereka, atau mereka dapat berhenti dari pekerjaan ketika diberi promosi karena itu menyebabkan mereka terlalu cemas.
7. Nihilisme: Mereka percaya tidak ada gunanya apa pun.
Banyak orang dengan sikap kekalahan dengan kuat percaya bahwa hidup tidak ada artinya, jadi tidak ada gunanya melakukan apa pun. Mereka sering memproyeksikan nihilisme ini kepada orang lain, berbicara tentang bagaimana semua upaya mereka tidak ada gunanya dan bahwa kita semua hanya debu dalam angin, jadi mereka mungkin juga hanya menonton TV, makan camilan, dan membiarkan dunia terbakar.
8. Perilaku yang ceroboh dan merusak diri sendiri.
Keputusasaan bisa menjadi kekuatan yang mengerikan dalam hidup seseorang, dan mereka yang menunjukkan perspektif yang kalah sering melayang di ambangnya. Akibatnya, mereka sering mengambil bagian dalam kegiatan yang ceroboh, berisiko, atau berpotensi merusak diri untuk merasakan sesuatu, apa pun, bahkan jika apa yang mereka rasakan berpotensi berbahaya.
berapa umur putra will smith?
9. Eskapisme.
Orang -orang yang kalah sering mencari pelarian dari keadaan mereka yang mengerikan. Mereka dapat menggabungkan obat -obatan dengan kegiatan rekreasi lainnya untuk pada dasarnya mengabaikan apa pun yang mereka anggap keluar dari zona nyaman mereka. Mereka menyerah pada pengejaran yang mungkin menarik mereka sekali, melihat mereka semua tidak dapat diatasi, dan mencoba melupakan mereka.
10. Fokus tinggi pada kehidupan orang lain.
Mereka yang merasa hancur atau sangat tidak bahagia akan sering fokus pada apa yang mereka anggap sebagai aspek negatif dari teman -teman mereka, keluarga, atau kehidupan tetangga. Mengeluh tentang pilihan dan perilaku kehidupan orang lain yang buruk mengalihkan fokus dari mereka. Sebaliknya, mereka dapat memproyeksikan kebencian diri mereka pada orang lain dari jarak yang aman.
11. Disassociation.
Menurut Web MD, Disassociation adalah detasemen sadar dari sesuatu yang sering digunakan sebagai mekanisme koping (dan itu tidak menjadi bingung dengan disosiasi).
Doom menggulir ponsel atau tablet mereka, tanpa berpikir menonton TV, berjalan berjam -jam di atas treadmill, atau tidur sesering mungkin hanyalah beberapa cara di mana para pengencis mati rasa dan memisahkan diri dari dunia yang mereka rasa tidak akan pernah berhasil di dalamnya.
tanda-tanda rekan kerja Anda menyukai Anda
12. Berfokus pada segala sesuatu yang negatif di dunia.
Berbeda dengan disassociation, beberapa orang malah memilih untuk menyelam secara mendalam ke segala hal yang salah di dunia. Mereka akan menghabiskan waktu berjam -jam mempelajari cerita -cerita horor dari negara -negara lain, dan kemudian melanjutkan panjang lebar tentang bagaimana semua orang hancur dan tidak ada gunanya mencoba memperbaiki apa pun karena sudah terlambat. Mereka menguras kehidupan dari siapa pun yang mau mendengarkan dan dengan cepat menemukan bahwa orang -orang itu tidak tinggal lama.
