Tidak ada yang senang direndahkan. Memiliki seseorang yang mencoba membuat kita merasa kecil atau rendah diri adalah hal yang mengerikan untuk dialami, terutama karena hal itu hampir selalu tidak beralasan.
Menerima komentar yang meremehkan, sarkasme, atau implikasi bahwa Anda tidak kompeten dapat membuat siapa pun merasa marah dan ingin membalas.
Meskipun demikian, begitu Anda memahami dari mana datangnya sikap merendahkan ini, Anda akan dapat melihat melalui perilaku itu sehingga tidak memengaruhi Anda lagi.
Mengapa orang merendahkan?
Saat berhadapan dengan orang yang merendahkan, pendekatan terbaik adalah mempertimbangkan mengapa mereka bersikap seperti itu. Memahami penyebabnya adalah kunci untuk mengatasi gejala (atau perilaku, dalam hal ini).
suami saya berbohong kepada saya tentang hal-hal kecil
Ketidakamanan.
Dalam kebanyakan kasus, orang yang merendahkan sangat tidak aman. Seringkali, hal ini disebabkan oleh pola asuh yang kasar di mana mereka dianiaya dan dibuat merasa tidak berarti atau tidak cukup baik. Akibatnya, mereka memiliki harga diri yang buruk dan mati-matian berusaha untuk merasa valid dan penting dengan cara apa pun yang diperlukan.
Ini mungkin termasuk menjatuhkan siapa pun yang mereka anggap sebagai ancaman potensial. Beberapa dari mereka mungkin mengembangkan kecenderungan narsistik untuk mengimbangi kebencian batin mereka secara berlebihan, dan mereka akan merendahkan dan menghina orang-orang yang mewujudkan sifat-sifat yang mereka benci dalam diri mereka sendiri.
Ini adalah mekanisme pertahanan diri yang diarahkan untuk mengurangi kekurangan mereka dengan mengalihkan perhatian (dan kenegatifan) ke orang lain, sambil membuat diri mereka merasa lebih baik.
Beberapa mungkin menjadi orang yang sangat berprestasi untuk mendapatkan pengakuan dari rekan-rekan mereka. Mereka merasa bahwa dengan memenangkan medali itu, mendapatkan gelar itu, atau mencapai tingkat profesional itu, mereka akhirnya akan mendapatkan rasa hormat yang ditolak oleh teman dan anggota keluarga mereka. Kemudian mereka akan berbalik dan merendahkan orang lain yang belum mencapai hal yang sama yang mereka miliki.
Seperti yang dapat Anda bayangkan, ini menciptakan lingkaran pelecehan yang kejam. Mereka yang mereka jatuhkan seringkali berakhir dengan harga diri yang rendah, dan mereka mungkin bersikap buruk kepada orang lain pada gilirannya untuk membuat diri mereka merasa lebih baik.
Situasi seperti ini sangat keji dalam keluarga, karena anak-anak akhirnya merasa tidak dihargai dan tidak terlihat oleh orang tua mereka. Kemudian mereka merasa perlu mendominasi dan menghina keturunan mereka sendiri secara bergantian.
Rasa superioritas yang salah tempat.
Beberapa orang percaya diri mereka sendiri lebih baik dari semua orang disekitarnya dengan berbagai alasan. Bagi sebagian orang, itu mungkin ada hubungannya dengan keturunan dan garis keturunan. Orang lain mungkin merasa bahwa pendidikan atau harta benda mereka “lebih baik” karena harganya lebih mahal. Mereka mungkin percaya bahwa pengalaman hidup mereka memberi mereka wawasan dan kemampuan yang tidak dimiliki oleh rekan-rekan mereka.
Mereka jarang mempertimbangkan kemungkinan bahwa hanya karena rekan-rekan mereka tidak menyombongkan pengalaman mereka, bukan berarti mereka tidak memiliki alasan untuk itu. Itu juga berlaku untuk garis keturunan, pendidikan, usia, dan sebagainya.
Misalnya, rekan kerja saya sering merendahkannya karena mereka mengira dia jauh lebih muda dari usia sebenarnya. Kemudian mereka menjadi malu ketika mengetahui dia lebih tua dari mereka.
Terkadang itu tidak disengaja.
Tidak ada dua orang yang akan mengalami situasi yang sama dengan cara yang sama. Ini karena kita semua memiliki pengondisian formatif yang berbeda. Jadi apa yang menyenangkan atau nyaman bagi satu orang dapat ditafsirkan sebagai menghina atau merusak orang lain.
Dalam beberapa kasus, apa yang Anda anggap merendahkan mungkin hanya seseorang yang bersemangat tentang suatu topik dan tidak menyadari bahwa orang lain mungkin tahu sebanyak yang mereka ketahui.
Misalnya, seseorang yang terobsesi dengan jamur (mikologi) mungkin bersinggungan dengan spesies super keren yang telah mereka pelajari, tanpa repot-repot bertanya kepada siapa pun apakah mereka sudah mengenalnya atau belum.
Dalam situasi seperti ini, mereka tidak berusaha menjadi orang yang tahu segalanya. Sebaliknya, mereka begitu terhanyut dalam kehebatan yang ingin mereka bagikan sehingga mereka tidak menyadari bahwa mereka telah beralih ke mode ceramah.
Dalam kasus seperti ini, setelah mereka selesai mengoceh, beri tahu mereka bahwa, meskipun Anda tertarik untuk mendiskusikan hal ini dengan mereka, Anda lebih suka jika mereka lebih hormat. Minta mereka untuk menanyakan apakah Anda sudah familiar dengan topik tersebut sebelum membicarakannya secara mendetail.
Penyebab sikap merendahkan yang tidak disengaja lainnya adalah jika seseorang menghadapi kesulitan dalam kehidupan pribadinya. Jika mereka berada di bawah tekanan besar di rumah tetapi tidak dapat mengungkapkan rasa sakit atau frustrasi mereka kepada orang-orang di sekitar mereka, mereka mungkin secara tidak sengaja melampiaskan rasa frustrasi itu kepada orang lain.
Misalnya, orang tua yang berurusan dengan remaja yang sulit mungkin secara tidak sengaja melampiaskan permusuhan mereka pada rekan kerja yang menunjukkan perilaku yang mirip dengan anak mereka.
berapa kekayaan bersih dr dre
Alternatifnya, seseorang mungkin kesal dengan kurangnya pertimbangan pasangannya tetapi harus tetap diam untuk menjaga perdamaian atau untuk menghindari pelecehan. Sebagai bentuk pelepasan tekanan, mereka akan menggunakan anak, saudara kandung, orang tua, atau teman sebaya sebagai samsak emosional.
Seperti yang lainnya contoh ucapan dan perilaku merendahkan , kemungkinan berasal dari masalah mereka sendiri; Ini tak ada kaitannya dengan Anda.
9 Tips Menghadapi Orang yang Merendahkan
Ada beberapa cara berbeda untuk menghadapi orang yang merendahkan, tergantung pada keadaan serta orang yang terlibat.
1. Ingatlah bahwa cara Anda menanggapi orang lain adalah pilihan Anda.
Banyak orang merespons pengalaman yang tidak menyenangkan dengan tersinggung, tetapi perlu diingat bahwa tersinggung adalah sebuah pilihan. Anda dapat memilih untuk marah dan tersinggung oleh omong kosong yang merendahkan itu, atau Anda dapat menyadari bahwa kata-kata dan pendapat mereka tidak berpengaruh apa pun dalam hidup Anda.
2. Tanggapi dengan humor.
Sebelumnya, kami menyentuh fakta bahwa kebanyakan orang yang merendahkan memiliki rasa superioritas mereka sendiri yang berlebihan atau sangat tidak aman sehingga mereka memberikan kompensasi yang berlebihan dengan sikap merendahkan dan arogansi.
Terhibur dengan perilaku mereka daripada kesal dengan mereka adalah seperti meledakkan gelembung mereka yang lebih suci dari pada Anda dengan tombak. Tidak ada yang suka jika mereka tidak dianggap serius, dan ditertawakan saat seseorang mencoba untuk menguasai keunggulan mereka atas Anda bahkan lebih menyusahkan.
