© Lisensi Gambar melalui DepositphotosAda jenis sabotase yang tenang yang terjadi di dalam kepala kita sendiri. Itu tidak berteriak atau membuat adegan, tetapi efeknya nyata: mimpi ditunda, gol yang dibiarkan belum selesai, dan perasaan yang mengganggu bahwa Anda mampu lebih banyak - jika hanya Anda yang bisa Keluar dari cara Anda sendiri .
Kebanyakan orang bahkan tidak menyadari betapa banyak kepercayaan mereka membentuk kehidupan mereka, atau seberapa sering mereka adalah alasan sebenarnya kemajuan kios. Anda mungkin menyebutnya keraguan, cerita, atau hanya 'apa yang terjadi,' tetapi mereka semua hanyalah pikiran yang telah melampaui sambutan mereka.
Jika Anda bosan merasa macet atau menebak-nebak diri sendiri, ada baiknya melihat lebih dekat ide-ide yang diam-diam menjalankan pertunjukan. Dan kabar baiknya adalah: Setelah Anda menemukannya, Anda dapat mulai melonggarkan cengkeraman mereka.
berkencan dengan duda yang belum siap
1. 'Orang -orang seperti saya tidak berhasil dalam hal -hal seperti ini.'
Beberapa kepercayaan tidak mengumumkan diri mereka sendiri; Mereka hanya bersenandung dengan tenang di latar belakang, membentuk apa yang berani Anda coba. Bagi banyak orang, pemikiran bahwa 'orang seperti saya' tidak dimaksudkan untuk berhasil pada hal -hal tertentu adalah teman yang konstan.
Mungkin karena di mana Anda dibesarkan, penampilan Anda, aksen Anda, atau jalan yang telah Anda ambil sejauh ini. Terkadang, ini adalah pesan yang Anda dengar dari orang lain, atau mungkin hanya merayap setelah melihat siapa yang biasanya dirayakan.
Keyakinan ini bisa halus. Itu tidak selalu muncul sebagai kalimat yang jelas; Terkadang itu hanya perasaan berada di luar melihat ke dalam. Anda mungkin menyadarinya ketika Anda berbicara sendiri tidak melamar sesuatu, atau ketika Anda mengecilkan ambisi Anda karena mereka merasa 'tidak realistis' untuk seseorang dengan latar belakang Anda.
Ini bukan tentang kekurangan kemampuan atau dorongan. Ini lebih tentang perasaan seperti aturan yang ditulis untuk orang lain.
Seiring waktu, kisah yang tenang ini dapat membentuk pilihan Anda, membuat Anda tetap di wilayah yang akrab bahkan ketika Anda merindukan lebih banyak. Anda mungkin tidak akan pernah mengetahui apa yang benar -benar mampu Anda lakukan, hanya karena Anda yakin Anda tidak seharusnya berhasil.
2. 'Jika saya belum berhasil, saya tidak akan pernah.'
Ada berat tertentu yang berasal dari mencoba dan tidak mendapatkan hasil yang Anda harapkan. Setiap 'hampir' atau 'tidak cukup' dapat mulai menumpuk, dengan tenang meyakinkan Anda bahwa mungkin Anda tidak memiliki apa yang diperlukan.
Pikiran suka menjaga skor, dan ketika itu terjadi, itu cenderung fokus pada waktu -waktu yang tidak berhasil daripada keberhasilan.
Tak lama, kepercayaan itu merayap: jika Anda belum berhasil sekarang, Anda mungkin tidak akan pernah melakukannya.
Apa yang rumit tentang pola pikir ini adalah seberapa masuk akal kedengarannya. Lagi pula, bukankah logis untuk melihat rekam jejak Anda untuk petunjuk tentang masa depan?
Tapi kepercayaan ini bukan tentang logika. Ini tentang keputusasaan. Bahkan orang yang tidak kurangnya drive dan ambisi bisa terjebak dalam perangkap ini. Anda mungkin merasa ragu untuk memulai sesuatu yang baru, khawatir bahwa Anda hanya menyiapkan diri untuk kekecewaan lain.
Sengatan kegagalan masa lalu dapat membuat peluang baru terasa tidak ada gunanya, seolah -olah hasilnya telah diputuskan. Tanpa menyadarinya, Anda mulai memainkannya dengan aman, menyusut dunia Anda sedikit demi sedikit, hanya untuk menghindari kekecewaan lainnya.
Begitulah keyakinan ini membuat Anda macet - dengan membuat Anda lupa bahwa setiap upaya baru adalah kesempatan untuk hasil yang berbeda.
3. 'Saya harus menunggu momen yang sempurna.'
Selalu ada alasan untuk menunggu. Mungkin Anda pikir Anda akan mulai ketika Anda memiliki lebih banyak waktu, lebih banyak uang, atau lebih percaya diri. Momen yang sempurna tampaknya tepat di sudut, tetapi entah bagaimana, tidak pernah tiba.
Hari berubah menjadi minggu, dan berminggu -minggu menjadi tahun, sementara hal yang paling Anda inginkan terus didorong ke bagian bawah daftar Anda.
Keyakinan ini adalah penguasa penyamaran. Terkadang terlihat seperti kesabaran atau kebijaksanaan; Di lain waktu, itu takut membuat kesalahan mengenakan topi yang berbeda.
Anda mungkin mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda hanya strategis, bertahan untuk kondisi yang tepat. Tetapi jika Anda melihat lebih dekat, Anda akan melihat berapa banyak orang yang tidak berhasil Habiskan hidup mereka menunggu momen yang tidak pernah benar -benar datang. Selalu ada sesuatu yang bisa lebih baik atau lebih pasti. Sementara itu, peluang lewat dengan tenang, dan rasa urgensi memudar.
Yang benar adalah, menunggu waktu yang 'tepat' bisa menjadi cara untuk menghindari ketidaknyamanan memulai. Ini adalah keyakinan yang menjanjikan keselamatan tetapi memberikan penyesalan, satu penundaan lembut pada satu waktu.
4. 'Jika itu bukan hasrat saya, itu tidak layak dilakukan.'
Dunia penuh nasihat tentang mengejar hasrat Anda, tetapi bagaimana jika Anda tidak yakin apa gairah itu? Atau bagaimana jika hal yang Anda pedulikan tidak membuat jiwa Anda terbakar setiap hari?
Gagasan bahwa hanya pengejaran yang penuh gairah yang sepadan dengan waktu Anda yang sangat membatasi. Ini dapat membuat Anda menebak-nebak setiap langkah yang terasa biasa atau, lebih buruk lagi, menghentikan Anda untuk memulai sama sekali.
Keyakinan ini dapat meningkatkan tekanan sampai Anda merasa lumpuh. Anda mungkin menemukan diri Anda tanpa henti mencari satu hal yang akan membuat semuanya mengklik, sambil mengabaikan apa pun yang tidak memicu kegembiraan instan.
Pada kenyataannya, banyak orang yang tampaknya telah menemukan panggilan mereka benar -benar membangunnya dari waktu ke waktu, melalui upaya kecil dan hari -hari biasa. Terkadang, Anda hanya menemukan apa yang Anda sukai dengan muncul dan melakukan pekerjaan, bahkan ketika itu terasa rutin.
Membandingkan diri Anda dengan seseorang yang ambisius Dan sepertinya selalu 'menyala' dapat membuat Anda merasa seperti kehilangan sesuatu yang penting. Namun, tidak setiap tujuan yang berharga perlu menjadi proyek gairah besar.
Biarkan diri Anda mengeksplorasi, bereksperimen, dan tumbuh - tanpa menunggu kilat untuk menyerang - dapat membuka lebih banyak pintu daripada yang Anda pikirkan.
5. 'Saya akan diadili karena mencoba (bukan hanya karena gagal).'
Ada jenis ketakutan khusus yang tidak hanya khawatir tentang gagal - khawatir terlihat sama sekali. Gagasan bahwa orang lain menonton, menunggu untuk menilai, bisa cukup untuk menghentikan Anda bahkan sebelum Anda mulai. Bukan kegagalan itu sendiri yang menyengat, tetapi pemikiran tentang apa yang akan dikatakan orang jika Anda mencoba.
Seringkali, kepercayaan ini diberi makan oleh ingatan akan kritik atau saat -saat ketika Anda merasa terpapar. Sangat mudah untuk membayangkan bahwa semua orang memperhatikan, siap untuk menerkam salah langkah apa pun. Tetapi kebanyakan orang terlalu sibuk dengan hidup mereka sendiri untuk memperhatikan setiap detail Anda.
Namun, ketakutan akan penilaian bisa menjadi kuat, membuat 'bermain kecil' terasa seperti pilihan yang lebih aman. Ini bukan hanya tentang melindungi diri Anda dari rasa malu - ini tentang menghindari ketidaknyamanan kerentanan.
Belajar mengatasi keyakinan yang membatasi Seperti ini adalah sebuah proses, tetapi hanya mengenali itu adalah langkah pertama menuju kebebasan. Ketika Anda melihat seberapa besar ketakutan ini telah membentuk pilihan Anda, Anda dapat mulai melonggarkan cengkeramannya dan merebut kembali hak Anda untuk mencoba.
6. 'Kemenangan kecil tidak masuk hitungan.'
Sangat mudah untuk mengabaikan kekuatan langkah -langkah kecil ketika Anda fokus pada tujuan besar. Pikiran suka mengejar tonggak dan terobosan, sering mengabaikan sedikit kemajuan yang benar -benar merupakan sebagian besar perjalanan.
Ketika Anda percaya bahwa hanya kemenangan besar yang penting, sulit untuk mengenali seberapa banyak Anda benar -benar bergerak maju.
Pola pikir ini dapat dengan diam -diam menguras motivasi Anda. Anda mungkin mencapai sesuatu yang bermakna, hanya untuk menepisnya sebagai 'tidak cukup.' Seiring waktu, ini dapat menyebabkan frustrasi dan perasaan bahwa Anda selalu gagal.
Orang dengan a kepribadian pasif Mungkin lebih berjuang, karena mereka cenderung merayakan kemajuan mereka sendiri.
Penting untuk mengenali bahwa setiap pencapaian besar dibangun di atas fondasi kemenangan kecil. Ketika Anda mengabaikan momen -momen ini, Anda kehilangan kepuasan dan kepercayaan diri yang berasal dari pertumbuhan yang stabil.
7. 'Saya terlalu tua/muda/sibuk/tidak biasa untuk memulai sekarang.'
Ada godaan untuk percaya bahwa keadaan Anda terlalu unik untuk sukses. Mungkin Anda pikir Anda telah melewatkan jendela Anda, atau bahwa Anda mulai terlalu dini, terlambat, atau dari belakang. Terkadang, perasaan bahwa hidup Anda terlalu sibuk, atau kepribadian Anda terlalu berbeda, untuk tujuan Anda benar -benar berakar.
Keyakinan ini bisa terasa hampir menghibur dalam kepastiannya. Ini memberi Anda penjelasan - alasan untuk tidak repot -repot mencoba. Namun, setiap orang yang pernah mencapai sesuatu yang berharga dimulai dari tempat mereka berada, dengan semua keanehan dan keterbatasan mereka.
Anda tidak perlu memasukkan cetakan untuk membuat kemajuan. Ambisi yang sehat tidak dicadangkan untuk usia, jadwal, atau tipe kepribadian tertentu. Dunia penuh dengan kisah orang -orang yang memulai ketika 'tidak masuk akal,' dan tetap menemukan jalan mereka.
Ketika Anda melepaskan gagasan bahwa Anda entah bagaimana didiskualifikasi bahkan sebelum Anda mulai, Anda membuka diri untuk kemungkinan yang mungkin tidak pernah Anda bayangkan.
Berhenti membiarkan pola pikir Anda memanggil tembakan
Pikiran Anda penuh dengan cerita, tetapi Anda bisa memutuskan mana yang pantas Anda perhatikan. Keyakinan ini mungkin telah membentuk pilihan Anda selama bertahun -tahun, tetapi itu tidak berarti mereka harus membentuk masa depan Anda.
Pergeseran nyata terjadi ketika Anda memperhatikan pikiran -pikiran ini apa adanya - pikiran saja, bukan takdir.
Anda tidak perlu merombak seluruh hidup Anda dalam semalam. Sebaliknya, ini tentang membuat ruang untuk kemungkinan baru, satu keyakinan pada satu waktu. Jika Anda bersedia mempertanyakan cerita lama, Anda mungkin menemukan bahwa Anda bisa menjadi lebih ambisius dari yang pernah Anda pikirkan.
Kekuatan untuk berubah dimulai dengan melihat pemikiran Anda sendiri dengan jelas - dan itu adalah keterampilan yang dapat Anda latih setiap hari.
