Pacar Anda membuat Anda merasa tidak cukup baik, tidak peduli seberapa keras Anda berusaha menyenangkannya.
Mungkin toksisitasnya jelas dan transparan, tapi bisa juga tidak kentara. Cara terbaik untuk mengetahui apakah Anda berada dalam hubungan yang beracun adalah dengan merenungkan perasaan Anda.
Bagaimana rasanya berada dalam hubungan ini? Bagaimana pacar Anda memperlakukan Anda?
Mungkin Anda sudah tahu jawabannya.
Jika tidak, teruslah membaca saat kami membahas semua tanda yang perlu Anda perhatikan. Setelah itu, Anda akan mengetahui bagaimana Anda dapat mendekati situasi ini sehingga Anda dapat bekerja untuk memperbaiki masalah tersebut. Dan, tergantung pada situasi khusus Anda, Anda mungkin perlu menyerah untuk mencoba memperbaiki semuanya.
Bicaralah dengan pelatih hubungan bersertifikat dan berpengalaman untuk membantu Anda mengetahui apakah pacar Anda beracun dan apa yang harus dilakukan tentang hubungan Anda. Anda mungkin ingin mencoba berbicara dengan seseorang melalui RelationshipHero.com untuk saran hubungan yang empati, spesifik, dan benar-benar berwawasan yang paling nyaman.
30 Tanda Pacar Anda Beracun
1. Dia manipulatif.
Banyak orang setidaknya sedikit manipulatif, dan itu adalah keterampilan yang terkadang berguna dalam hidup. Namun, memanipulasi pasangan Anda sejauh mereka percaya kebohongan dan bahkan mulai meragukan kewarasan mereka sendiri disebut gaslighting .
Pacar Anda tidak perlu menyulut Anda karena teknik manipulatifnya untuk mencirikannya sebagai orang yang beracun. Jika dia siap dan bersedia berbohong kepada Anda untuk membuat Anda melakukan apa yang dia inginkan, itu sudah cukup untuk perilakunya dianggap tidak dapat ditoleransi.
Jika Anda sering melakukan, mengatakan, atau memikirkan hal-hal yang tidak akan Anda lakukan jika bukan karena dia, Anda mungkin telah dimanipulasi untuk melakukannya.
2. Dia mengendalikan.
Banyak orang bisa sedikit mengontrol ketika mereka jatuh cinta… Tapi, itu cerita yang sama sekali berbeda ketika pacar Anda ingin terus-menerus mengetahui keberadaan Anda sambil memutuskan apa yang bisa dan tidak bisa Anda lakukan.
Misalnya, mungkin dia mencoba untuk mengasingkan Anda dari orang yang Anda cintai atau membuat keputusan untuk Anda. Dia perlu tahu di mana Anda berada, dengan siapa Anda, dan apa yang Anda lakukan. Dia memutuskan apa yang Anda lakukan dengan waktu Anda, dengan siapa Anda menghabiskannya, dan bahkan mungkin karier apa yang harus Anda kejar. Itu mengendalikan perilaku yang menciptakan toksisitas dan bahkan dapat membahayakan kesehatan mental Anda.
3. Anda berada dalam hubungan sepihak.
Pacar Anda hanya mengambil dan menerima dan menerima, tetapi tidak memberikan apa-apa. Anda satu-satunya yang menginvestasikan sumber daya Anda ke dalam hubungan ini sementara dia dengan senang hati menghabiskan Anda dan tidak memberikan imbalan apa pun. Apakah sumber daya itu adalah upaya, waktu, tenaga, cinta, atau uang, dia mengambilnya tanpa membalas.
Alih-alih berusaha dalam hubungan, dia egois dan melihat Anda sebagai perpanjangan dari dirinya sendiri yang tujuannya hanya untuk memenuhi semua keinginannya dan memenuhi kebutuhannya. Ini disebut hubungan sepihak, dan itu adalah isyarat Anda untuk lari ke bukit sebelum Anda tidak punya apa-apa.
4. Dia tidak mendukung Anda.
Alih-alih mendukung Anda dan memberi Anda apa yang Anda butuhkan untuk berkembang, dia mengurangi pertumbuhan Anda. Dia lebih suka Anda melayani kebutuhannya daripada mendorong pertumbuhan Anda, dan itu adalah tanda toksisitas yang jelas. Dia tidak ada untuk Anda saat Anda membutuhkannya, dan dia tidak mendukung hasrat Anda. Mungkin dia bahkan tidak menunjukkan minat pada hal-hal yang Anda sukai.
Secara keseluruhan, dia tidak mendukung impian Anda; dia bahkan mungkin menarik Anda menjauh dari mereka, dan itu tidak baik.
5. Dia selalu mengkritik Anda.
Anda sepertinya tidak bisa melakukan sesuatu dengan benar menurutnya. Dia terus-menerus mengkritik Anda dan semua yang Anda katakan atau lakukan. Bahkan ketika dia mengatakan sesuatu yang baik tentang Anda, selalu ada 'tetapi' yang mengarah pada apa yang salah dengan Anda.
Anda perlu menyadari bahwa kritik ini berdampak sangat negatif pada Anda, dan Anda tidak boleh mencoba membenarkan perilakunya. Jika dia membuat Anda merasa tidak layak atas cintanya, dia tidak cukup baik untuk Anda, bukan sebaliknya.
Dia mungkin juga mengancam akan meninggalkanmu setiap kali Anda tidak membiarkan dia merusak harga diri Anda, dan itu tidak bisa ditoleransi!
bagaimana mempercayai seseorang lagi dalam suatu hubungan
6. Dia membuat ultimatum.
Terkadang, ultimatum diperlukan dan dapat berhasil, tetapi ini jarang terjadi. Biasanya, itu hanya Salam Maria yang digunakan orang untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Seperti yang disebutkan sebelumnya, pacar Anda yang beracun mungkin mengancam untuk putus dengan Anda jika Anda tidak mendengarkannya dan melakukan apa yang dia katakan.
Ini sangat salah, dan itu pertanda bahwa dia memanipulasi Anda untuk melakukan apa pun yang dia inginkan sambil tidak memberi Anda imbalan apa pun. Dia mengancam untuk mengakhiri hubungan sebagai cara untuk tetap mengendalikan Anda, dan Anda tidak boleh mengizinkannya!
7. Dia menginginkan semua waktu luang Anda.
Di satu sisi, dia memperlakukan Anda seolah-olah dia memiliki Anda. Dia posesif. Dia ingin Anda menghabiskan seluruh waktu luang Anda bersamanya, dan dia ingin Anda untuk dirinya sendiri. Alih-alih mendorong Anda untuk menghabiskan waktu bersama orang yang Anda cintai, bekerja untuk diri sendiri, dan mendedikasikan waktu untuk hobi dan minat Anda, dia malah ingin Anda melayani kebutuhannya.
Dia tidak suka jika Anda menghabiskan waktu bersama orang lain; dia ingin menjadi prioritas utama Anda dan satu-satunya orang penting dalam hidup Anda. Jika Anda membiarkan slide itu, Anda mungkin benar-benar berakhir dengan tidak ada orang lain selain dia, dan Anda bahkan mungkin kehilangan diri Anda sendiri, jadi jangan biarkan itu terjadi.
8. Dia menggunakan perlakuan diam atau rasa bersalah untuk menghukum Anda.
Ketika dia marah, dia tidak berkomunikasi dengan Anda. Sebaliknya, dia memberi Anda perlakuan diam-diam dan mengharapkan Anda untuk memikirkannya sendiri. Ini adalah sesuatu yang dilakukan beberapa orang, dan mungkin dibenarkan dalam kasus tertentu ketika orang tersebut benar-benar tidak dapat berbicara tentang apa yang mengganggu mereka atau jika mereka merasa sangat disalahpahami.
Namun, sengaja mengabaikan seseorang adalah pelecehan . Bahkan menggunakannya pada contoh sebelumnya tidak sehat untuk hubungan Anda, apalagi jika digunakan sebagai senjata untuk melawan Anda. Dia juga bisa menggunakan perjalanan rasa bersalah untuk mendapatkan apa yang diinginkannya, dan ini hanyalah teknik beracun manipulatif untuk mengendalikan Anda.
9. Dia tidak bisa mempercayai Anda.
Sangat sulit untuk memiliki hubungan yang sehat ketika pasangan Anda tidak mempercayai Anda dan bahkan meragukan perasaan Anda terhadap mereka. Jika pacar Anda merasa tidak aman dan tidak percaya bahwa Anda peduli padanya meskipun Anda sudah berusaha untuk menunjukkannya, maka dia memiliki masalah kepercayaan yang perlu ditangani.
Mungkin dia sering berpikir bahwa Anda tidak jujur atau dia perlu melacak setiap gerakan Anda untuk memastikan bahwa Anda tidak berselingkuh.
Masalah kepercayaan adalah masalah serius yang harus didiskusikan dengan terapis agar Anda memiliki hubungan yang sehat. Jika tidak, Anda harus selalu meyakinkannya dan memberinya penjelasan yang tidak perlu.
10. Dia terlalu bergantung padamu.
Pacar Anda mungkin secara emosional bergantung pada Anda sampai pada titik di mana Anda takut bagaimana kata-kata dan tindakan Anda dapat memicunya. Dia membutuhkan dan mengandalkan Anda untuk kebahagiaan dan kepuasan seolah-olah dia bukan orang yang lengkap tanpa Anda.
Ini membuat Anda cemas, dan Anda tidak bisa menjadi diri sendiri di dekatnya karena Anda harus berhati-hati agar tidak memengaruhinya secara negatif. Hubungan seperti itu bisa melelahkan, dan akan menguras energi Anda. Jenis ketergantungan emosional ini adalah sesuatu yang perlu Anda bicarakan dengan terapis.
11. Dia tidak menghargai Anda.
Apa pun yang Anda lakukan, itu tidak pernah cukup. Dia tidak menghargai Anda dan apa yang dia miliki dengan Anda. Sebaliknya, dia membandingkan Anda dengan orang lain dan berharap Anda bisa menjadi salah satu pasangan yang dia lihat di media.
Dalam beberapa kasus, ini dapat diartikan sebagai ambisi dan mengarah pada pertumbuhan. Namun, dalam kasus pacar yang beracun, dia tidak akan pernah puas, bahkan jika Anda mencapai tujuan yang dia tetapkan untuk Anda.
Dia tidak akan menghargai upaya Anda bahkan jika Anda melakukan segalanya sesuai keinginannya, dan ini menyebabkan keracunan kronis. Anda tidak merasa diperhatikan, dan dia tidak mengakui upaya Anda untuk menunjukkan cintanya saat Anda terus memperbaiki hubungan Anda.
