Terkadang lebih mudah untuk belajar melalui kata tercetak di lain waktu, penyampaian visual dan pribadi dari suatu topik jauh lebih efektif. Dalam kasus pembicaraan TED, sebagian besar presentasi singkat dan ringkas ini tidak hanya mudah dipahami, tetapi juga menjadi motivator yang sangat kuat untuk perubahan.
apa itu kepahitan dalam diri seseorang
Sekarang ada pembicaraan tentang hampir setiap tema yang dapat Anda bayangkan, dan sekeras kedengarannya, beberapa pasti lebih baik daripada yang lain. Untuk menghemat waktu dan energi Anda dengan mencoba mengungkap video inspiratif terbaik ini, kami telah melakukan kerja keras untuk Anda.
Di bawah ini kami menautkan ke 12 ceramah TED yang merupakan hasil terbaik dalam hal presentasi yang dinamis, menarik, dan yang terpenting, yang mengubah hidup. Anda dapat menonton (atau bahkan hanya mendengarkan) ini kapan saja dan kami benar-benar menyarankan agar Anda tidak mencoba untuk mengkonsumsinya sekaligus. Sebaliknya, tandai mereka (atau lebih baik lagi, tandai halaman ini) dan atasi mereka satu per satu. Setelah masing-masing, luangkan waktu sejenak untuk memikirkan isinya dan bagaimana hal itu berlaku bagi Anda dan kehidupan Anda.
Dan Gilbert: Ilmu Kebahagiaan yang Mengejutkan
Topik: Kebahagiaan
Durasi: 21 menit
Apa yang terjadi jika kita tidak mendapatkan apa yang kita inginkan? Apakah kita putus asa dan tidak puas? Yah… tidak, tidak juga. Psikolog Harvard Dan Gilbert menunjukkan kepada kita - dengan bantuan hasil eksperimen yang menarik - bahwa pikiran kita memiliki 'sistem kekebalan psikologis' yang bekerja untuk mempertahankan disposisi bahagia (ish) kita terlepas dari apa yang kita anggap sebagai hasil positif atau negatif.
Alain de Botton: Filsafat Sukses Yang Kinder, Lebih Lembut
Topik: Sukses / Gagal
Durasi: 17 menit
Bagaimana Anda mendefinisikan kesuksesan dan kegagalan? Apakah definisi ini milik Anda? Seberapa besar kekuatan sosial dan budaya membentuk harapan yang kita miliki tentang hidup kita dan menyebabkan kita berada dalam keadaan kecemasan yang hampir konstan? Penulis dan filsuf modern Alain de Botton menyelidiki.
Scott Geller: Psikologi Motivasi Diri
Topik: Motivasi
Durasi: 16 menit
Bagaimana kita memotivasi diri kita sendiri untuk berusaha dan bekerja menuju tujuan kita? Bagaimana kita dapat membantu memotivasi orang lain untuk melakukan hal yang sama? Profesor Scott Geller dari Virginia Tech memecah motivasi menjadi '4 C' yang, jika digabungkan, tidak dapat gagal untuk mendorong kita maju menuju impian dan aspirasi kita.
Matthieu Ricard: Kebiasaan Kebahagiaan
Topik: Kebahagiaan
Durasi: 21 menit
Dapatkah kebahagiaan, welas asih, cinta kasih, dan kondisi mental positif lainnya dikembangkan melalui latihan dan kebiasaan? Biksu dan penulis Buddha Matthieu Ricard berpendapat bahwa dedikasi waktu yang dihabiskan untuk melihat ke dalam sudah cukup untuk mengubah cara kerja otak kita dan mengalihkan pengalaman kita ke sesuatu yang lebih damai dan puas.
Carol Dweck: Kekuatan Percaya Bahwa Anda Bisa Menjadi Lebih Baik
Topik: Pertumbuhan Pribadi
Durasi: 10 menit
Apakah kemampuan kita untuk berpikir, memecahkan masalah, dan mengatasi rintangan sudah diperbaiki atau dapatkah dikembangkan melalui pesan dan sikap yang benar? Peneliti motivasi Carol Dweck mengajukan kasus untuk pendekatan 'belum' terhadap kepercayaan diri yang memberikan ruang untuk tumbuh dan beradaptasi. Dia membuat kasus khusus untuk anak-anak dan pilihan hidup mereka, tetapi hal yang sama dapat diterapkan untuk semua orang, berapa pun usia mereka.
Guy Winch: Mengapa Kita Semua Perlu Melatih Pertolongan Pertama Emosional
Topik: Kesehatan & Ketahanan Mental
Durasi: 17 menit
Kita semua sangat sadar bahwa kita harus menjaga tubuh kita, mempraktikkan kebersihan pribadi yang baik, dan memberikan pertolongan pertama saat kita terluka. Namun kebanyakan dari kita gagal untuk melakukan pendekatan hati-hati yang sama terhadap pikiran kita. Psikolog dan penulis Guy Winch mendorong kita untuk lebih memperhatikan emosi dan kesehatan mental kita sehingga kita dapat menjadi lebih tangguh dan hidup lebih bahagia, lebih puas, dan tidak terlalu cemas.
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
- 8 Hal Yang Diperlukan Seumur Hidup Untuk Dipelajari Kebanyakan Orang
- 15 Hal yang Tidak Harus Anda Kejar Dalam Hidup
- Daftar Utama Dari 50 Tujuan Pengembangan Pribadi Untuk Ditetapkan Dalam Hidup
- 9 Buku Peningkatan Diri Yang Mengubah Hidup Saya
Caroline McHugh: Seni Menjadi Diri Sendiri
Topik: Menjadi Diri Sendiri / Otentik
Durasi: 26 menit
apa artinya ketika seorang pria menatapmu dengan kejam
Apakah Anda hidup sebagai diri sejati Anda atau Anda terus-menerus menyembunyikan pikiran dan perasaan otentik Anda untuk dicoba mendapatkan persetujuan orang lain ? Jika kaki Anda terjebak dengan kuat di kamp terakhir, bagaimana Anda bisa mengubah hidup Anda ke kehidupan di mana Anda merasa bebas dan mampu mengungkapkan kebenaran Anda? Penulis Caroline McHugh ingin menunjukkan kepada Anda bahwa hidup Anda adalah pesan Anda kepada dunia, jadi itu mungkin juga yang Anda yakini.
Kathryn Schulz: Tentang Menjadi Salah
Topik: Fallibilitas
Durasi: 18 menit
Bagaimana rasanya saat Anda melakukan sesuatu yang salah? Bagaimana pikiran Anda mencoba melindungi Anda dari perasaan ini? Haruskah kita semua lebih mengenal kesalahan dan mengakui bahwa kepercayaan kita tidak selalu merupakan refleksi yang baik dari dunia luar? Bagaimana ini dapat meningkatkan hubungan kita satu sama lain dan masyarakat kita secara umum? Penulis Kathryn Schulz menangani pertanyaan-pertanyaan ini dan lebih banyak lagi dalam hal ini menggugah pikiran TED talk.
bagaimana cara berhenti cemburu dan insecure
Gen Kelsang Nyema: Kebahagiaan Ada di Pikiran Anda
Topik: Kebahagiaan
Durasi: 16 menit
Tampaknya keadaan batin kita terkait erat dengan dunia luar, tetapi apakah ini benar? Biksuni Buddha Gen Kelsang Nyema menjelaskan bahwa hubungan sebab akibat ini tidak ada kecuali kita membiarkannya ada. Jika kita memilih, kita bisa berkultivasi kedamaian batin dan kebahagiaan terlepas dari peristiwa atau rangsangan eksternal. Suaranya yang menenangkan dan kehangatan yang dia pancarkan membuat presentasi ini sangat menenangkan, namun kuat.
Nigel Marsh: Cara Membuat Work-Life Balance Bekerja
Topik: Saldo
Durasi: 10 menit
Apa sebenarnya yang dimaksud dengan memiliki keseimbangan kehidupan kerja yang sehat? Nah, ini bukan tentang waktu fleksibel atau penitipan anak di kantor seperti yang dipikirkan beberapa perusahaan. Ada lebih banyak dari itu, tetapi sebaliknya jauh lebih sedikit - seperti yang akan Anda lihat di TED talk yang sangat menarik ini yang penuh humor dan pelajaran penting.
Angela Lee Duckworth: Ketabahan: Kekuatan Gairah dan Ketekunan
Topik: Sukses / Gagal
Durasi: 6 menit
Apa kesamaan yang dimiliki semua orang sukses? Ada apa dengan mereka dan pendekatan mereka terhadap tantangan hidup yang memungkinkan mereka mencapai di mana orang lain gagal? Jawabannya cukup sederhana dan memberikan pelajaran hidup yang sangat berharga sehingga kita semua dapat menggunakan kursus penyegaran. Psikolog dan mantan guru menjelaskan mengapa ketabahan adalah unsur penting untuk berhasil dalam apa pun yang Anda tetapkan.
Daniel Kahneman: Teka-Teki Pengalaman Vs. Penyimpanan
Topik: Kebahagiaan
Durasi: 20 menit
Persepsi kita tentang hidup kita bukanlah hal yang lugas. Faktanya, ketika Anda mencoba untuk mencari tahu betapa bahagianya seseorang, Anda harus mempertimbangkan dua komponen yang sangat berbeda, dan seringkali sangat berbeda,: diri mereka yang mengalami dan diri mereka yang mengingat. Kedua bagian dari orang yang sama ini terkadang dapat memberikan jawaban yang berlawanan untuk pertanyaan: seberapa bahagianya Anda? Peraih Nobel dan pendiri ekonomi perilaku Daniel Kahneman menjelaskan lebih lanjut.
