Perlu Tahu Detail Perselingkuhan Mereka? Melakukan hal ini

Film Apa Yang Harus Dilihat?
 

Berurusan dengan perselingkuhan dalam hubungan Anda merupakan pengalaman yang sangat pribadi dan emosional.



Setiap orang akan bereaksi dengan caranya sendiri dan memiliki pendapat tentang hal itu. Tidak ada instruksi manual tentang kapan Anda harus pergi atau bagaimana menyelamatkan hubungan Anda. Hanya Anda yang bisa memutuskan dengan apa Anda bisa hidup.

cara agar waktu cepat berlalu

Tetapi dalam situasi yang sulit, ada beberapa hal yang hanya akan membuat Anda lebih terluka.



Mengutamakan kesehatan mental dan emosional Anda adalah prioritas, jadi Anda tidak ingin melakukan apa pun yang akan membuat situasi lebih menyakitkan dan sulit untuk ditanggung daripada sebelumnya.

Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipikirkan jika Anda perlu mengetahui detail perselingkuhan pasangan Anda, dan beberapa pemikiran tentang cara membuat pilihan yang tepat untuk masa depan Anda.

Apa untungnya dengan bertanya?

Ketika Anda awalnya mengetahui bahwa pasangan Anda tidak setia, pikiran pertama Anda mungkin adalah Anda ingin mengetahui setiap detail untuk mencoba memproses apa yang terjadi.

Tetapi dalam situasi yang sudah menyakitkan, terjebak dalam detail yang tidak perlu, terutama tentang pria / wanita lain, dapat menyebabkan lebih banyak luka.

Jika Anda tahu bahwa perselingkuhan pasangan Anda adalah akhir dari hubungan Anda, mendengar lebih banyak tentang hal itu tidak akan membantu Anda. Selamatkan diri Anda dari rasa sakit dan tutup pintu bagi mereka dan perselingkuhan kotor mereka.

Namun, jika Anda ingin mencoba menyelesaikan masalah, putuskan berapa banyak informasi yang terlalu banyak dan apa yang benar-benar perlu Anda dengar untuk membantu Anda melanjutkan hidup.

Bagi sebagian orang, mendengar setiap detail fisik kecil hanya akan membuatnya terus terngiang-ngiang di kepala mereka dan sebaiknya dihindari.

Namun bagi orang lain, apa yang mereka bayangkan 10 kali lebih buruk daripada yang sebenarnya terjadi dan mengetahui dengan tepat apa yang terjadi dapat membantu mereka untuk menerima kenyataan itu.

Tanyakan pada diri Anda apa yang ingin Anda peroleh dengan mendengarkan pengakuan mereka. Jika Anda perlu mengetahui detail untuk kewarasan Anda sendiri, untuk membangun gambaran yang lebih baik tentang apa yang sebenarnya terjadi, dan agar mereka dapat membuktikan bahwa mereka dapat jujur ​​tentang apa yang terjadi, tetaplah bertanya sesedikit mungkin yang akan membantu Anda mencapai hal ini.

Jangan membuat ini lebih menyakitkan bagi diri Anda sendiri dengan mengajukan pertanyaan yang Anda tahu Anda tidak benar-benar ingin tahu jawabannya. Dapatkan informasi yang Anda butuhkan untuk melanjutkan dan meninggalkan sisanya.

Bersiaplah untuk itu menyakitkan.

Ini akan menyakitkan.

Tidak peduli apa yang pasangan Anda katakan, bagaimana mereka mengatakannya, atau betapa menyesalnya mereka saat ini, apapun yang keluar dari mulut mereka akan menghancurkan hati Anda.

Orang yang Anda percayai dan cintai telah mengkhianati Anda dengan tidak setia dan tidak ada jalan keluar darinya.

Tidak ada yang mereka katakan akan menghilangkan fakta bahwa mereka telah melakukan ini kepada Anda dan setiap detail yang mereka berikan kepada Anda tentang siapa, mengapa, atau kapan akan membuat perselingkuhan mereka semakin nyata.

Tetapi Anda mungkin dapat menggunakan informasi yang diberikan pasangan Anda dan mengubahnya menjadi cara yang positif untuk menyelamatkan hubungan Anda.

Dengan mendengar mengapa mereka melakukannya, Anda bisa mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang apa yang menyebabkan mereka selingkuh dan mungkin menghadapi beberapa kebenaran pahit tentang area dalam hubungan Anda sendiri yang perlu diperbaiki.

ketika seseorang terus berbohong padamu

Namun saat Anda mendapatkan gambaran yang lebih jelas tentang apa yang telah mereka lakukan, akan lebih sulit untuk melepaskan diri dari kenyataan bahwa orang yang Anda cintai berselingkuh dengan orang lain.

Anda mungkin memiliki kekuatan dan keyakinan dalam hubungan Anda untuk keluar dari sisi lain, tetapi itu akan menjadi jalan yang panjang dan menyakitkan.

Jujurlah tentang motif Anda.

Pasangan Anda telah mengkhianati Anda dan Anda berhak ingin berteriak dan berteriak pada mereka untuk itu.

Meskipun Anda mungkin berpikir Anda ingin mereka merasakan sakit yang mereka alami, membuat mereka sakit bukanlah jawaban untuk membuat rasa sakit Anda pergi.

Jika Anda hanya meminta mereka untuk memberikan detail lebih lanjut untuk digunakan sebagai amunisi melawan mereka dalam argumen di masa mendatang, Anda hanya membuat keretakan di antara Anda semakin lebar dan lebih sulit untuk diperbaiki.

Jika Anda benar-benar ingin menemukan cara melalui ini, cobalah untuk hanya menanyakan pertanyaan yang Anda butuhkan untuk ketenangan pikiran Anda. Hindari detail spesifik, terutama tentang orang lain, yang dapat merusak kepercayaan diri Anda dan cenderung membuat Anda ingin lebih melampiaskannya kepada pasangan.

Cobalah untuk mengajukan pertanyaan yang memberi Anda wawasan tentang bagaimana ini bisa terjadi dan cari tahu apakah mereka masih serius tentang masa depan dengan Anda.

Jika Anda yakin dapat memaafkan pasangan Anda dan ingin hubungan Anda berhasil, informasi yang Anda butuhkan dari mereka seharusnya hanya dapat membantu proses penyembuhan itu, bukan memberi Anda lebih banyak alasan untuk berpisah.

Tentukan metode dialog terbaik Anda.

Saat kita terkejut dan emosional, mungkin sulit untuk menyampaikan informasi dengan cara yang benar. Kata-kata bisa disalahartikan atau hilang dalam kebingungan dan kekesalan argumen.

Mungkin Anda perlu meluangkan waktu untuk mengumpulkan pikiran dan mencari tahu apa yang benar-benar ingin Anda ketahui sebelum mencoba berbicara dengan pasangan tentang perselingkuhannya.

Mencoba berbicara dengan tatap muka mungkin terlalu sulit bagi Anda dan Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mencari mediator untuk menawarkan dukungan ketika mengalami percakapan yang sulit.

Menulis surat juga bisa menjadi metode komunikasi yang lebih efektif, memberi Anda waktu yang Anda butuhkan untuk memproses pikiran Anda tanpa tekanan emosional untuk berbicara langsung kepada pasangan saat Anda terluka.

Saling bertukar surat memberi Anda waktu dan kesempatan untuk mengungkapkan perasaan Anda dengan jelas tanpa gangguan dan bisa menjadi cara katarsis untuk memproses apa yang telah terjadi.

Pada titik tertentu, Anda harus saling berhadapan dan membicarakan semuanya. Tetapi jika Anda telah bertukar surat atau memiliki mediator yang berbagi informasi, maka Anda memiliki titik awal untuk bekerja, dengan pemahaman tentang apa lagi yang ingin Anda katakan dan apa lagi yang perlu dijelaskan.

cara menjauh dari narsisis

Mintalah bantuan dari konselor hubungan.

Seluruh situasi ini mungkin terlalu berat untuk Anda berdua atasi sendiri. Mencari bantuan seorang profesional jika Anda bingung tentang bagaimana harus merasakan atau bagaimana melangkah maju bisa menjadi langkah selanjutnya yang perlu Anda pertimbangkan.

Konselor hubungan dilatih untuk situasi seperti ini. Mereka tahu pertanyaan yang harus diajukan dan yang harus dihindari dan dapat membantu Anda mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang apa yang sebenarnya ingin Anda dengar dari satu sama lain.

Mereka dapat memandu Anda menjauh dari topik berbahaya, informasi yang hanya akan membuat Anda lebih sakit, dan mengarahkan Anda ke masalah mendasar yang menyebabkan situasi ini terjadi dan membantu memperbaikinya.

Meminta bantuan dari orang lain bukanlah tanda bahwa hubungan Anda akan berantakan jika Anda tidak menginginkannya. Konselor dilatih untuk menjadi mediator tepat untuk situasi seperti ini, tidak melatih Anda atau pasangan Anda.

bosan di rumah mau ngapain

Jika Anda ingin membuat hubungan Anda berhasil atau bahkan hanya perlu pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana ini terjadi, temukan seseorang yang dapat membantu Anda mengambil pendekatan yang lebih sehat untuk menghadapi apa yang telah dilakukan pasangan Anda dan membantu Anda melangkah maju darinya.

Kami merekomendasikan layanan konseling online dari Relationship Hero. Anda dan pasangan Anda (baik sendiri atau bersama sebagai pasangan) dapat mendiskusikan berbagai hal dengan profesional terlatih dari kenyamanan rumah Anda sendiri. untuk memulai obrolan atau mengatur waktu untuk melakukan sesi.

Gunakan waktumu.

Mengetahui bahwa pasangan Anda tidak setia akan membuat Anda mengalami gejolak emosi.

Saat kami terjebak dalam keadaan emosional, kami tidak dapat merespons dengan terukur dan kesulitan memproses informasi penting.

Meminta untuk mengetahui segalanya sekaligus tidak akan membantu Anda untuk sepenuhnya memahami apa yang diberitahu kepada Anda.

Mungkin lebih baik bagi Anda, secara emosional, untuk meluangkan waktu dan ruang bagi diri Anda sendiri untuk mengatasi guncangan awal dari ketidaksetiaan pasangan Anda. Anggap saja sebagai melindungi diri sendiri sebelum Anda cukup kuat untuk menanggung beban emosional dari detail perselingkuhannya.

Memilih waktu yang tepat bagi Anda untuk bercakap-cakap dengan pasangan juga akan membantu Anda menghindari pengambilan keputusan terburu-buru yang mungkin Anda sesali di kemudian hari.

Saat kita merasa sakit hati, kita bisa bersikap defensif dan membiarkan keputusan kita diatur oleh emosi kita. Pilihan yang dibuat di tengah panasnya amarah mungkin bukan yang terbaik untuk masa depan jangka panjang Anda.

Anda tidak perlu mengetahui semuanya sekaligus. Tunggu hingga Anda merasa siap menghadapi situasi tersebut dan utamakan kesehatan mental Anda. Ini akan membutuhkan kekuatan untuk menghadapi pasangan Anda dan bekerja jika Anda memiliki masa depan bersama, jadi pastikan Anda siap untuk itu.

Tidak ada yang bisa memberi tahu Anda bagaimana menangani hubungan Anda. Teman dan keluarga mungkin memiliki pendapat mereka sendiri, tetapi jika pasangan Anda tidak setia, itu adalah hubungan Anda yang memutuskan apakah akan mengakhiri atau menyelamatkan.

Andalah yang harus hidup dengan pengetahuan, atau kekurangannya, tentang perselingkuhan. Apakah Anda lebih suka menjalani hidup Anda tidak memiliki semua detail tetapi mengetahui bahwa mungkin ada lebih banyak, atau hidup dalam pengetahuan tentang segala sesuatu yang terjadi dan mengulanginya dalam imajinasi Anda?

Membuat keputusan yang tepat bisa menjadi pembeda antara hubungan Anda bertahan atau tidak.

Jika Anda terlalu terluka untuk memaafkan pasangan Anda, lebih baik melepaskan hubungan daripada hidup tanpa kepercayaan dan menahan amarah terpendam yang mengancam akan muncul di pertengkaran di masa depan.

Jika Anda benar-benar yakin hubungan Anda bisa pulih, maka bersiaplah untuk meluangkan waktu untuk memaafkannya.

Ini akan meminta banyak dari Anda untuk dapat memaafkan dan beralih dari ini dan belajar untuk percaya bahwa pasangan Anda tidak akan menyakiti Anda lagi.

Dalam hal ini, Anda perlu memikirkan pertanyaan yang Anda ajukan dan apakah jawaban mereka akan mempermudah atau mempersulit Anda untuk memaafkannya. Anda tidak dapat mengambilnya kembali setelah dibagikan.

Anda harus mengutamakan diri sendiri dan memikirkan tentang apa yang akan merusak kepercayaan diri Anda jika mereka membagikannya.

cara untuk mengatakan padanya bahwa dia cantik

Beberapa hal lebih baik tidak diucapkan jika Anda ingin membuat hidup bersama berjalan dengan baik. Anda tidak akan kembali normal dalam semalam jadi lakukan perlahan dan luangkan waktu Anda untuk memutuskan apa yang terbaik untuk Anda.

Anda mungkin juga menyukai: