Untuk melanjutkan hubungan Anda, Anda harus memaafkan pasangan Anda dan menemukan cara untuk menyesuaikan diri sehingga Anda dapat memercayai mereka lagi.
Mengetahui bahwa pasangan Anda mampu berbohong dan berselingkuh — bahkan jika itu terjadi bertahun-tahun yang lalu — mungkin membuat Anda merasa seolah-olah mereka adalah orang yang berbeda dari yang Anda kira.
Anda harus menerima bahwa pasangan Anda adalah orang yang sama seperti dulu, tetapi bahwa mereka membuat kesalahan di masa lalu, atau belajar untuk hidup dengan orang baru yang Anda lihat seperti sekarang, dengan pengetahuan yang mungkin tidak pernah Anda percayai sepenuhnya. mereka lagi.
Itu benar-benar tergantung pada seberapa nyaman Anda berada di sekitar mereka. Seberapa jauh mereka akan pergi untuk mendapatkan pengampunan Anda? Bagaimana mereka dapat membuktikan kepada Anda bahwa mereka masih menjadi orang yang Anda butuhkan dan inginkan?
Kekuatan sebuah pernikahan bergantung pada kepercayaan yang dimiliki masing-masing pasangan terhadap pasangannya. Pasangan Anda adalah orang yang paling rentan dengan Anda. Anda harus dapat mengandalkan mereka dan mengetahui bahwa mereka akan selalu ada untuk Anda apa pun yang terjadi.
Jika kepercayaan antara Anda dan pasangan goyah, maka sisa hubungan Anda juga bisa mulai terurai. Mengetahui bahwa pasangan Anda berselingkuh menghancurkan kepercayaan yang Anda bagikan. Jika Anda mengetahui bahwa pasangan Anda berselingkuh beberapa waktu lalu, Anda mungkin mempertanyakan semua yang telah terjadi dalam hubungan Anda sejak saat itu.
musim baru tak tahu malu di netflix
Pasangan Anda menyimpan rahasia yang sangat besar dari Anda selama ini, dan wajar jika Anda merasa tidak yakin apakah Anda dapat memercayai mereka lagi. Menyadari bahwa kepercayaan Anda pada mereka telah dimanfaatkan, meskipun sudah lama sekali, masih merupakan pemikiran yang sulit untuk diterima.
Selingkuh bisa terjadi karena berbagai alasan. Setiap situasi unik dan terserah pasangan untuk memutuskan bagaimana dan apakah mereka ingin maju. Pertanyaan sebenarnya yang harus Anda tanyakan pada diri sendiri adalah, dapatkah Anda memercayai pasangan Anda lagi dengan mengetahui apa yang mereka lakukan?
Apakah Anda akan puas mengetahui bahwa itu adalah hal yang terjadi satu kali bertahun-tahun yang lalu? Apakah Anda merasa yakin bahwa mereka tidak akan tersesat lagi? Atau apakah penemuan ini mengguncang kepercayaan Anda pada hubungan Anda? Setelah pengkhianatan yang memilukan, dapatkah Anda memercayai mereka dengan cara yang sama seperti dulu?
Anda tidak dapat memiliki hubungan tanpa kepercayaan. Jika Anda ingin melanjutkan, Anda harus menemukan cara untuk melepaskan reservasi Anda dan belajar untuk menjadi rentan lagi dengan pasangan Anda. Tetapi bersikaplah realistis tentang apakah itu masih menjadi pilihan bagi Anda atau jika, kali ini, rasa sakitnya terlalu dalam.
7. Ketahuilah bahwa perasaan Anda valid.
Mengetahui bahwa pasangan Anda berselingkuh itu sendiri sulit, tetapi mengetahui bahwa mereka berselingkuh bertahun-tahun yang lalu dan Anda tidak pernah tahu dapat menimbulkan lebih banyak pertanyaan untuk diproses.
Anda mungkin merasa dikhianati, terluka, dan terkejut. Anda mungkin mempertanyakan semua yang terjadi dalam pernikahan Anda untuk mencoba memahami mengapa pasangan Anda tidak pernah memberi tahu Anda. Tetapi pada saat yang sama, Anda mungkin mendapati diri Anda tidak sesedih yang Anda harapkan.
Mengetahui bahwa pasangan Anda tidak setia bertahun-tahun yang lalu, bukan baru-baru ini, menghapus peristiwa tersebut dari hubungan Anda saat ini. Anda mungkin merasa seolah-olah Anda adalah orang yang berbeda saat perselingkuhan terjadi. Meskipun Anda masih kaget dan kesal mengetahuinya, pasangan Anda sekarang berbeda dengan mereka dulu.
Mereka telah membuktikan kepada Anda bahwa mereka ingin bersama Anda karena tahun-tahun yang telah Anda bagi sejak saat itu.
Setelah bertahun-tahun, kebohongan—bukan kecurangan itu sendiri—terasa seperti bagian tersulit yang harus dilewati. Anda mungkin dapat mendamaikan bahwa perselingkuhan tetap ada di masa lalu, tetapi fakta bahwa pasangan Anda menyimpan apa yang mereka lakukan untuk diri mereka sendiri begitu lama bisa terasa seperti pengkhianatan yang lebih besar untuk dicoba.
Tidak ada cara yang benar atau salah untuk menghadapi pasangan yang selingkuh, baik mereka selingkuh minggu lalu atau 5 tahun yang lalu. Terima perasaan Anda saat itu datang dan luangkan waktu untuk memprosesnya, apa pun itu.
Tidak ada yang bisa memberi tahu Anda bagaimana perasaan Anda karena bukan mereka yang menjalani hubungan Anda. Perasaan Anda valid apa pun itu karena hidup Anda adalah milik Anda untuk dijalani.
Andalah yang telah terluka, dan Andalah yang harus menjalani hidup dengan orang yang menyakiti Anda jika Anda memutuskan untuk tetap tinggal. Bukan hak orang lain untuk berkomentar atau menilai. Hubungan Anda unik dan Anda tidak berutang penjelasan kepada siapa pun.
Namun, satu hal yang harus diperhatikan adalah sesuatu yang disebut ikatan histeris . Di sinilah Anda merasa sangat tertarik secara fisik kepada pasangan Anda setelah mereka berselingkuh. Anda mungkin ingin berhubungan seks lebih teratur dan dengan cara yang lebih bergairah dari sebelumnya. Ini adalah perasaan yang membingungkan dan Anda harus mencoba untuk tidak membiarkannya mengaburkan penilaian Anda sehubungan dengan keputusan jangka panjang Anda.
8. Jangan biarkan pasangan mendikte perasaan Anda.
Jangan biarkan pasangan Anda memberi tahu Anda bagaimana perasaan Anda, terutama jika mereka mencoba menyembunyikan seluruh situasi.
mengapa saya memiliki masalah komitmen?
Mereka mungkin mengharapkan Anda untuk segera melupakan perselingkuhan karena itu sudah lama terjadi. Tetapi hanya karena pasangan Anda memiliki waktu untuk berdamai dengan kesalahannya dan melanjutkan hidup, tidak berarti Anda memilikinya.
Jangan biarkan pasangan Anda menghentikan percakapan saat Anda mencoba mengajukan pertanyaan tentang apa yang dia lakukan. Mereka mungkin telah meninggalkan kesalahan mereka di masa lalu, tetapi Anda perlu waktu untuk memproses informasi baru dan memutuskan bagaimana perasaan Anda untuk maju.
Mereka perlu mengakui kesalahan mereka dan bertanggung jawab atas luka yang mereka sebabkan pada Anda. Terserah pasangan Anda untuk membantu Anda merasa dapat memercayai mereka lagi yang berarti mereka tidak boleh mengabaikan perasaan Anda.
Berhati-hatilah jika pasangan Anda berulang kali mencoba menutup pembicaraan tentang perselingkuhannya—mereka bahkan mungkin mencoba menyalahkan Anda karena memperburuk masalah. Menjadikan diri mereka sebagai korban untuk mengalihkan kesalahan adalah salah satu bentuk gaslighting yang bisa menjadi racun dalam suatu hubungan.
Yang seharusnya mereka lakukan adalah menghargai perasaan Anda, meskipun mereka tidak setuju dengannya. Anda berdua berhak merasakan emosi apa pun yang Anda alami, dan hanya karena mereka tidak merasakan hal yang sama atau memahami mengapa Anda merasakan perasaan Anda, bukan berarti mereka berhak untuk memberi tahu Anda perbedaan.
Pasangan Anda lolos dengan tidak menghadapi apa yang mereka lakukan selama bertahun-tahun dan sekaranglah saatnya bagi mereka untuk ditempatkan di tempat dan jujur tentang apa yang telah mereka lakukan. Mereka tidak memiliki hak untuk memberi tahu Anda bagaimana perasaan Anda, terutama sekarang, jadi tetap kuat dan gunakan suara Anda.
9. Bicaralah dengan seseorang tentang apa yang Anda rasakan.
Emosi bisa sulit untuk diproses pada saat-saat terbaik, dan terlebih lagi ketika Anda mendapat wahyu yang mengejutkan dari orang yang paling Anda percayai di dunia.
Pasangan Anda mungkin tidak tahu bagaimana memberi Anda jawaban atau jaminan yang Anda butuhkan, sama seperti Anda mungkin belum tahu cara yang Anda butuhkan untuk ditunjukkan kepada Anda. Berbicara dengan seorang profesional terlatih dapat membantu Anda mengatasi kebingungan dan emosi yang meningkat yang Anda rasakan sehingga Anda dapat menemukan cara yang lebih jelas untuk memproses situasi dan berkomunikasi dengan pasangan Anda.
Teman atau anggota keluarga tepercaya dapat memberikan dukungan sepenuh hati kepada Anda, tetapi cinta mereka kepada Anda dapat memengaruhi nasihat mereka dan membuatnya bias terhadap pasangan Anda, tanpa sadar memengaruhi keputusan yang Anda buat.
Berbicara kepada pihak ketiga yang netral berarti mereka akan selalu memperhatikan kepentingan terbaik Anda. Seorang konselor hubungan akan memberi Anda kesempatan untuk melepaskan dan memproses beberapa pikiran gila yang berenang di sekitar kepala Anda.
Mereka dapat memberdayakan Anda untuk mengajukan pertanyaan yang tepat dan membantu Anda memahami dengan lebih baik apakah Anda dapat melanjutkan dari saat ini atau tidak.
10. Beri tahu pasangan Anda apa yang Anda butuhkan.
Jika pasangan Anda ingin berdamai dan menemukan cara untuk melanjutkan pernikahan Anda, dan Anda juga melakukannya, maka Anda harus bekerja sama untuk menemukan jalan tersebut.
Pasangan Anda mungkin telah berselingkuh bertahun-tahun yang lalu, tetapi efeknya baru terasa sekarang. Anda perlu bekerja untuk membangun kepercayaan di antara Anda lagi dan mengembalikan kedekatan yang pernah Anda miliki sekarang setelah semuanya terbuka.
Anda mungkin merasa lega mengetahui bahwa tidak ada lagi rahasia di antara Anda. Atau, Anda mungkin merasa sulit bagi Anda untuk memercayai hal yang paling sederhana sekalipun dari pasangan Anda karena kebohongan yang satu ini.
Satu-satunya cara untuk melewati periode yang meresahkan ini adalah dengan jujur dan terbuka satu sama lain mulai sekarang. Beri tahu pasangan Anda apa yang Anda butuhkan darinya sehingga Anda dapat mulai memercayai mereka lagi. Anda tidak dapat mengubah masa lalu, tetapi Anda dapat memikirkan hal-hal fisik dan praktis yang dapat dilakukan pasangan Anda untuk menunjukkan bahwa mereka peduli.
Mengharapkan mereka untuk 'memperbaiki' situasi yang mereka ciptakan tanpa memberi mereka panduan apa pun akan membuat Anda berdua merasa frustrasi dan jauh.
Pikirkan tentang apa yang Anda butuhkan dari pasangan Anda untuk membantu Anda melanjutkan hidup, bahkan hingga perubahan yang paling sederhana seperti mengirim pesan kepada Anda sesekali saat dia keluar atau berusaha lebih keras dalam hubungan Anda. Perubahan yang praktis dan dapat dicapai adalah cara yang nyata bagi pasangan Anda untuk menunjukkan kepada Anda bahwa dia ingin memperbaiki apa yang telah dia lakukan.
11. Pikirkan tentang apa yang harus Anda hilangkan.
Inti dari hubungan Anda seharusnya membuat Anda bahagia. Jangan biarkan pendapat atau ekspektasi orang lain memengaruhi pilihan yang Anda buat dalam situasi ini.
Jika Anda mengetahui bahwa pasangan Anda berselingkuh bertahun-tahun yang lalu, Anda mungkin merasa tertekan untuk berpisah. Teman dan keluarga mungkin berharap Anda membenci pasangan Anda dan tidak pernah berbicara dengan mereka lagi. Tetapi hanya karena orang lain memiliki pendapat yang kuat tentang bagaimana menurut mereka Anda harus bertindak, tidak berarti Anda harus mendengarkan mereka.
Jangan bertindak berdasarkan dorongan hati atau pendapat orang lain, dan pertimbangkan baik-baik bagaimana perasaan Anda tentang pasangan Anda. Apakah Anda ingin hubungan Anda berakhir? Bisakah Anda benar-benar melihat tidak ada jalan ke depan?
Sebuah pernikahan banyak yang harus dibuang karena satu kesalahan. Jika Anda tidak siap melepaskan pasangan Anda, meskipun dia telah menyakiti Anda, Anda tidak perlu melakukannya. Jika pasangan Anda menunjukkan penyesalannya, bersedia melakukan apa saja untuk memperbaikinya, dan bahwa itu adalah kesalahan satu kali, maka masih ada harapan untuk hubungan Anda jika Anda ingin mempercayainya.
Alternatifnya, Anda mungkin merasakan tekanan dari beberapa orang—termasuk pasangan Anda—untuk tetap menjalin hubungan demi menjaga keutuhan keluarga atau menghindari melajang lagi.
Jangan terburu-buru mengambil keputusan berdasarkan perasaan awal Anda karena itu mungkin tidak mencerminkan apa yang sebenarnya Anda inginkan terjadi. Pikirkan baik-baik, menimbang semua pilihan dan konsekuensi yang relevan, tetapi pastikan kebahagiaan Anda tetap menjadi pilihan utama Anda.
Perlu diingat bahwa tetap berada dalam hubungan yang tidak bahagia bisa jauh lebih merusak bagi semua yang terlibat daripada membuat perubahan dan melanjutkan hidup, betapapun sulitnya langkah pertama itu.
12. Pikirkan apakah Anda dapat beralih dari ini.
Beberapa rasa sakit terlalu sulit untuk dilepaskan, dan hanya karena pasangan Anda berselingkuh bertahun-tahun yang lalu, tidak berarti bahwa apa yang mereka lakukan lebih menyakitkan daripada jika itu terjadi kemarin.
Anda masih berurusan dengan efek tindakan mereka terhadap hubungan Anda. Kepercayaan di antara kalian telah dikompromikan, dan kalian membutuhkan penjelasan, waktu, dan dedikasi dari pasangan kalian jika kalian ingin melewatinya bersama.
Sama seperti jika Anda mengetahui pasangan Anda berselingkuh baru-baru ini, Anda perlu memikirkan dengan hati-hati apakah Anda dapat beralih dari apa yang telah dilakukan pasangan Anda ke hubungan Anda atau tidak.
Bagi sebagian orang, fakta bahwa perselingkuhan terjadi bertahun-tahun yang lalu membuatnya tidak terlalu menyakitkan. Anda mungkin merasa aman mengetahui bahwa pasangan Anda bukanlah orang yang sama seperti bertahun-tahun yang lalu ketika perselingkuhan terjadi dan bahwa mereka telah menunjukkan bahwa ini adalah pernikahan yang mereka inginkan.
Tetapi memiliki pengetahuan baru tentang pasangan Anda ini dapat menimbulkan lebih banyak pertanyaan karena rahasia yang mereka simpan dari Anda untuk waktu yang lama. Anda tidak hanya bertanya-tanya mengapa mereka selingkuh, tetapi Anda juga bisa bertanya pada diri sendiri mengapa mereka tidak memberi tahu Anda saat itu, membuat Anda lebih sulit untuk melepaskan dan melanjutkan hidup.
Sebagian dari diri Anda mungkin ingin menutupi perselingkuhan pasangan Anda dan kembali ke kehidupan bahagia dan hubungan bahagia Anda, tetapi pikirkan baik-baik apakah Anda benar-benar dapat melepaskan apa yang telah mereka lakukan sebelum mencobanya.
puisi tentang kehilangan anggota keluarga
Anda tidak ingin kembali ke argumen yang sama setiap kali Anda marah satu sama lain. Jika ini terjadi, Anda tidak akan pernah bisa melanjutkan. Anda mungkin memerlukan jawaban atau waktu tertentu untuk memproses apa yang Anda ketahui, tetapi begitu Anda membuat keputusan untuk melupakannya, Anda harus mencoba meninggalkan semua yang Anda rasakan tentang pasangan Anda yang selingkuh di masa lalu.
Untuk dapat melanjutkan hidup bersama, Anda berdua harus bisa saling memberi yang bersih. Ini akan membutuhkan pikiran yang kuat dan banyak tekad untuk melakukannya maafkan pasanganmu yang selingkuh sehingga Anda benar-benar dapat melanjutkan. Jika ini yang ingin Anda lakukan, lakukan yang terbaik untuk mematuhinya, tetapi ketahuilah bahwa keputusan Anda belum final dan jika emosi Anda masih terlihat dalam tindakan Anda, Anda dapat berubah pikiran.
——
Setiap hubungan sepenuhnya bersifat pribadi, dan apa yang dapat diselesaikan oleh satu pasangan, yang lain mungkin merasa terlalu sulit.
Jika Anda merasa seolah-olah Anda telah melangkah cukup jauh dalam pernikahan Anda sehingga Anda tahu pasangan Anda berkomitmen penuh kepada Anda, bahkan jika mereka pernah menyimpang sebelumnya, maka jangan mempertanyakannya. Tetap dalam hubungan Anda dan selesaikan masa sulit ini jika itu yang akan membuat Anda paling bahagia.
Di sisi lain, mencari tahu tentang masa lalu pasangan Anda dapat membuat Anda merasa kecewa padanya dan bahkan membuat Anda mempertanyakan apakah Anda ingin melanjutkan hubungan tersebut.
Anda mungkin menyadari bahwa mereka bukanlah orang yang Anda kira dan bahwa Anda tidak akan pernah melihat mereka dengan cara yang sama lagi.
Lebih dari segalanya, putuskan apakah Anda masih suka berada di dekat pasangan Anda dan apakah Anda merasa dapat mempercayai mereka. Pernikahan Anda dan keputusan yang Anda buat di dalamnya adalah sesuatu yang harus Anda jalani setiap hari. Pada akhirnya, hanya Anda yang akan tahu jika dan kapan harus pergi setelah perselingkuhan , jadi percayalah pada diri sendiri untuk membuat keputusan yang tepat.
Luangkan waktu Anda dan jangan terburu-buru mengambil keputusan, tetapi jangan terlalu lama berada dalam hubungan limbo karena itu hanya akan menambah ketegangan.
