Ada banyak jenis tujuan yang dapat ditetapkan seseorang, tetapi mungkin yang paling penting dalam jangka panjang adalah hal-hal yang mengarah pada pertumbuhan spiritual.
Karena pertumbuhan dalam bentuk apapun jarang terjadi dengan sendirinya. Sama seperti hal lainnya, ini membutuhkan rencana dan tindakan.
Rencana ini dapat datang dalam bentuk tujuan spiritual, beberapa contohnya mengikuti di bawah ini.
Pada dasarnya, tujuan spiritual dirancang untuk membantu kita terhubung dengan keyakinan dan keyakinan terdalam kita. Hubungan ini adalah bagian penting dalam menjalani kehidupan yang bahagia dan puas.
Contoh di bawah ini berlaku untuk orang yang mengikuti kode agama tertentu seperti untuk seseorang yang spiritual tetapi tidak religius.
Pertimbangkan untuk menetapkan beberapa dari tujuan spiritual ini - mungkin satu atau dua pada satu waktu - dan pertahankan sampai tujuan tersebut menjadi bagian konkret dari kehidupan dan kebiasaan Anda.
1. Jelaskan dengan jelas apa keyakinan Anda.
Apa yang Anda percaya?
Itu pertanyaan yang sangat besar, dan tidak selalu mudah dijawab, bahkan bagi mereka yang mengamalkan keyakinan tertentu.
Tetapi mengetahui apa prinsip-prinsip inti yang ingin Anda dasarkan hidup Anda adalah latihan yang sangat penting dalam klarifikasi.
Lagi pula, Anda tidak bisa mempraktikkan keyakinan Anda jika Anda tidak tahu apa itu.
Dan bahkan jika Anda adalah bagian dari agama yang terorganisir, pasti ada ajaran yang terasa lebih penting daripada yang lain.
Mengetahui keyakinan Anda berasal dari melihat ke dalam dan menanyakan apa yang Anda rasakan membawa Anda lebih dekat ke tempat akhir Anda berada - apakah itu Tuhan yang ilahi, sumber, alam semesta, atau sesuatu yang lain.
Langkah apa yang dapat Anda ambil - secara mental dan praktis - untuk meningkatkan semangat Anda?
Mungkin beberapa dari tujuan lain dalam daftar ini dapat memberikan jawaban untuk pertanyaan ini.
2. Renungkan tindakan Anda.
Setelah Anda mengetahui apa yang Anda yakini, ada gunanya untuk melacak seberapa baik Anda mematuhi keyakinan tersebut dalam kehidupan sehari-hari Anda.
Sudahkah Anda mempraktikkan apa yang Anda khotbahkan? Sudahkah Anda melakukan hal-hal yang bertentangan dengan keyakinan Anda? Apakah Anda pernah merasa berkonflik sama sekali?
Ini adalah jenis pertanyaan yang ingin Anda tanyakan selama periode refleksi diri .
Anggap saja sebagai momen untuk berhenti sejenak dalam perjalanan Anda dan melihat ke mana Anda dulu dan ke mana Anda akan pergi.
Apakah Anda hidup dengan cara yang Anda inginkan, dan jika tidak, apa yang dapat Anda ubah untuk menempatkan diri Anda pada jalur yang lebih menyenangkan secara spiritual?
Kadang-kadang Anda mungkin menemukan bahwa momen refleksi ini menantang keyakinan yang Anda yakini. Itu bukan kegagalan di pihak Anda, tetapi hanya klarifikasi lebih lanjut tentang apa yang Anda benar keyakinan.
3. Kembangkan kedamaian.
Kehidupan yang lebih selaras secara spiritual adalah kehidupan yang lebih damai di dalam dan di luar.
Oleh karena itu, tujuan yang berharga adalah menemukan cara untuk membawa lebih banyak kedamaian ke dalam hal-hal yang Anda lakukan, hubungan yang Anda miliki, dan pikiran yang melayang-layang di benak Anda.
hal-hal untuk dibicarakan dengan temanmu
Perdamaian adalah kebalikan dari konflik, jadi mengidentifikasi sumber konflik dan bekerja untuk meredakan ketegangan adalah alat yang efektif untuk pertumbuhan spiritual.
Banyak dari hal ini bermuara pada cara Anda memperlakukan orang lain, cara Anda menanggapi perlakuan orang lain terhadap Anda, dan pola pikir yang Anda bawa sepanjang hidup.
Ingatlah selalu pilihan yang Anda miliki setiap saat untuk memutuskan bagaimana berperilaku. Tidak peduli apa yang mungkin terjadi di sekitar Anda dan apa yang dilakukan orang lain, Anda dapat memilih jalan damai.
Anda dapat memilih untuk memahami, memaafkan, melihat melampaui balas dendam atau retribusi.
Anda dapat memilih untuk mengatasi pikiran dan emosi yang mengganggu yang mungkin Anda miliki.
Anda dapat memilih untuk menjadi pembawa damai kemanapun Anda pergi.
Ini tidak berarti menerima perlakuan yang buruk. Jauh dari itu. Bagian dari menjalani kehidupan dalam dan luar yang damai adalah mengetahui kapan harus menjauh dari seseorang yang rasa sakitnya menyebabkan mereka berperilaku dengan cara yang merugikan Anda.
Atau, paling tidak, menetapkan batasan tentang apa yang akan dan tidak akan Anda toleransi.
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
- 8 Sifat Orang yang Dewasa Secara Rohani
- 12 Tanda Bahwa Anda Beralih Ke Tingkat Kesadaran Yang Lebih Tinggi
- 5 Pertanyaan Kecil yang Dapat Membangkitkan Semangat Anda
4. Tunjukkan kasih sayang.
Berbicara tentang rasa sakit orang lain, salah satu cara untuk terhubung lebih dalam dengan roh Anda sendiri adalah mencari cara untuk meringankan penderitaan orang lain.
Banyak orang memiliki naluri alami untuk ingin membantu orang lain, tetapi melakukannya secara konsisten dan tanpa harapan mendapatkan sesuatu sebagai balasannya sama sekali berbeda.
Pertumbuhan spiritual bukanlah hadiah karena telah melayani orang lain - tetapi seringkali (meskipun sekarang selalu) merupakan produk sampingan.
Menjalani kehidupan yang penuh kasih membantu Anda merasa lebih bersyukur atas hal-hal positif yang Anda miliki dan membantu melemahkan ego yang sering kali terlalu aktif.
Ketika Anda merasakan dan menunjukkan belas kasih kepada seseorang, Anda mengenali diri Anda sendiri di dalamnya. Anda melihat bahwa Anda dan mereka tidak begitu berbeda.
Dan dengan melakukan itu, Anda menjadi lebih rendah hati dan kurang termakan oleh keinginan tidak sehat untuk menumpuk dan menimbun lebih banyak barang.
Belas kasih adalah bagian terbesar dari teka-teki di tujuan berikutnya di daftar kami…
5. Mengenali keterhubungan segala sesuatu.
Bagian dari kehidupan spiritual melibatkan melihat ke dalam, tetapi bagian yang sama besarnya mengharuskan Anda untuk melihat dunia di sekitar Anda.
Kedamaian dan kasih sayang, seperti yang telah kita lihat, adalah bagian penting dari ini, tetapi begitu juga kesadaran bahwa Anda tidak hidup dalam isolasi.
bagaimana menjadi lebih menarik untuk diajak bicara
Faktanya, bahkan jika Anda sendirian dalam banyak hal, Anda sangat bergantung pada orang-orang dan hal-hal di sekitar Anda.
Semuanya terhubung ke segala sesuatu yang lain melalui jaringan benang yang rumit, banyak di antaranya tidak terlihat dan kurang dihargai.
Udara yang kita hirup, makanan yang kita makan, hal-hal yang kita nikmati - semuanya adalah produk dari dunia tempat Anda terhubung dengan yang lainnya.
Bahkan layar tempat Anda membaca ini adalah perpanjangan hidup, dibuat oleh kecerdikan umat manusia dan sumber daya yang kita andalkan.
Anda terhubung dengan hal-hal itu - orang-orang itu, materi-materi itu - dengan cara yang sangat intim. Mereka menyentuh hidup Anda dan Anda menyentuh hidup mereka.
Ini adalah realisasi yang mendalam dalam banyak hal, dan salah satu yang dapat mendorong pemikiran spiritual, tindakan, dan keyakinan ke tingkat yang baru.
6. Berlatih toleransi.
Meskipun kita semua terbuat dari barang yang sama dan terhubung dengan cara yang sangat intim, tidak ada dua orang yang sangat mirip.
Dan beberapa sangat berbeda bagi kami dalam banyak hal. Bagaimana mereka memilih untuk mengekspresikan diri, keinginan mereka, keyakinan mereka, pilihan yang mereka buat.
Perbedaan ini bisa menjadi sumber konflik jika kita membiarkannya, tetapi toleransi bisa mencegah hal itu terjadi.
Toleransi adalah menerima perbedaan itu dan tidak menjadikannya alasan untuk saling tidak percaya.
Toleransi adalah unsur utama untuk perdamaian, tetapi seperti di atas, toleransi seharusnya tidak mengarah pada penerimaan perlakuan buruk.
Tolerasikan perbedaan kita, ya, tapi jangan mentolerir mereka yang ingin menyakiti Anda.
Jika diberi kesempatan, Anda harus melampaui toleransi terhadap perbedaan kita dan merayakannya.
Sungguh keajaiban hidup yang luar biasa bahwa kita dapat memiliki milyaran individu yang benar-benar unik, semua dengan karunia mereka sendiri untuk diberikan kepada dunia.
7. Hargai orang-orang dalam hidup Anda.
Banyak poin sebelumnya kembali ke satu faktor penting: komunitas.
Namun meskipun Anda mungkin menganggap komunitas sebagai kelompok orang yang lebih luas yang tinggal di tempat Anda tinggal, kita berbicara tentang komunitas pribadi Anda.
Artinya, orang-orang yang merupakan bagian aktif (atau terkadang agak pasif) dari hidup Anda.
Keluarga, teman, mitra, kolega Anda… orang-orang ini mungkin memiliki pengaruh yang lebih besar dalam hidup Anda daripada apa pun.
Itulah mengapa sebagian besar pertumbuhan spiritual Anda berputar di sekitar interaksi Anda dengan orang-orang ini dan bagaimana Anda menghargai tempat mereka dalam hidup Anda.
Sadarilah bahwa Anda harus memperbaiki hubungan Anda dan bahwa Anda tidak dapat menerima begitu saja.
Berusahalah untuk menunjukkan penghargaan Anda kepada orang lain, kebaikan Anda terhadap mereka, dan pemahaman Anda ketika mereka bertindak dari tempat yang menyakitkan atau terluka.
8. Diam.
Saat Anda berjalan di jalur spiritual Anda, ada gunanya menghentikan kebisingan yang tak henti-hentinya dari dunia luar dan dalam dan hanya berdiam diri.
Anda dapat menyebut waktu ini sebagai doa atau meditasi, atau Anda dapat menyebutnya sebagai kesunyian yang sunyi.
Apa pun bentuknya bagi Anda, frasa 'diam itu emas' sangat tepat.
Ini adalah kesempatan emas bagi Anda untuk beristirahat dan membiarkan 'jiwa' Anda, karena tidak ada kata yang lebih baik, untuk muncul ke permukaan keberadaan Anda.
Sungguh menakjubkan apa yang dapat dilakukan periode keheningan bagi pikiran, tubuh, dan, tentu saja, jiwa.
Masih tidak yakin bagaimana cara meningkatkan spiritualitas Anda? Bicaralah dengan pelatih kehidupan hari ini yang dapat memandu Anda melalui prosesnya. Cukup klik di sini untuk terhubung dengan salah satunya.
