© Lisensi Gambar melalui DepositphotosWanita dibesarkan dengan begitu banyak informasi yang saling bertentangan, dan banyak yang digunakan untuk memanipulasi kita agar berperilaku seperti yang diinginkan orang lain. Terlepas dari semua pesan yang dilemparkan pada kita sejak hari pertama, ada beberapa kebenaran absolut yang harus dicatat oleh setiap wanita, dan mengingatkan diri mereka sendiri saat mereka matang dalam kehidupan.
1. Bentuk tubuh Anda akan berfluktuasi, dan tidak apa -apa.
Jauh lebih mudah untuk memiliki kepercayaan diri tubuh ketika Anda lebih muda, ketika kulit tidak bergaris dan Anda penuh energi untuk disalurkan ke dalam olahraga teratur. Namun, keausan bertahun -tahun, mengambil korban, yang dapat merusak kepercayaan diri tentang penampilan seseorang.
Yang penting untuk diingat di sini adalah bahwa tubuh berfluktuasi dan berubah sepanjang waktu. Pilih pakaian bagus yang meregangkan atau membungkus tubuh Anda alih -alih menyempit, dan cobalah untuk tidak khawatir: tubuh Anda kemungkinan akan terlihat berbeda lagi beberapa bulan dari sekarang.
2. Tidak 'terlalu terlambat' untuk berubah atau memulai lagi.
Selama Anda masih bernafas, Anda dapat mengubah arah atau bahkan mulai lagi dari awal. Anda mungkin mematuhi kekeliruan biaya yang tenggelam yang memberi tahu Anda bahwa Anda akan berjalan jauh dari waktu yang diinvestasikan, tetapi jika Anda sengsara, tidak ada gunanya tetap dalam kesengsaraan.
Beverly D. Flaxington menulis dalam psikologi hari ini Bahwa cara terbaik untuk membuat perubahan terjadi adalah dengan memilih satu hal yang menyedihkan atau membuat Anda kesal, dan melakukan apa pun dalam kapasitas Anda untuk mengubahnya. Buat tonggak sejarah (dan hadiah untuk mencapainya), dan bergerak maju dari sana!
apa artinya ketika seorang pria menatap jauh ke dalam matamu
3. Batas sangat penting.
Banyak wanita dibesarkan dengan gagasan bahwa mereka selalu perlu mengutamakan orang lain; Bahwa mereka harus membuat diri mereka lebih kecil untuk mengakomodasi kebutuhan orang lain, dan menertawakan hal -hal yang membuat mereka tidak nyaman untuk menghindari membuat orang lain merasa buruk.
Inilah sebabnya batasan sangat penting, Menurut Klinik Mayo . Anda Dapatkan untuk memutuskan apa yang tidak dapat diterima dalam hidup Anda sendiri, dan konsekuensi apa yang akan terjadi ketika batas -batas Anda rusak dengan sengaja, demi keselamatan dan kesejahteraan Anda sendiri.
4. Tidak ada rasa malu dalam meminta bantuan dengan hal -hal.
Seiring bertambahnya usia, kita menjadi kurang mampu melakukan segalanya untuk diri kita sendiri. Bagi sebagian dari kita, kita tidak lagi memiliki energi mental atau emosional untuk mencurahkan untuk menyulap ribuan hal sekaligus, sementara yang lain mungkin dipengaruhi oleh kapasitas fisik yang berkurang.
Tidak ada orang yang merupakan pulau, dan tidak ada harapan bagi satu orang untuk melakukan segalanya sendirian. Berikan orang lain kesempatan untuk membantu Anda saat Anda membutuhkannya, dengan cara yang sama seperti Anda merasa terhormat untuk membantu orang lain ketika mereka bertanya.
kalimat terkenal dari buku dr seuss
5. Anda pantas mendapatkan rasa hormat dan hormat.
Terlepas dari apa yang mungkin disiratkan orang lain selama bertahun -tahun, Anda sama layaknya sopan dan hormat seperti orang lain - terlepas dari pekerjaan, usia, latar belakang budaya, atau pendidikan Anda.
Anda tidak kalah layak untuk dihormati daripada manusia lain, jadi pastikan Anda tidak menerima penganiayaan dari siapa pun. Mereka yang menunjukkan informasi mereka tidak memilikinya, dan jika ada orang dalam hidup Anda yang secara konsisten menganiaya dan tidak menghormati Anda, pertimbangkan untuk menjauhkan diri dari mereka kecuali perilaku mereka segera berubah.
6. Anda tidak bersaing dengan siapa pun.
Kami terus -menerus dibanjiri pesan yang menyiratkan bahwa kami terus -menerus bersaing dengan wanita lain: bahwa kami harus berjuang untuk terlihat lebih muda, berada dalam kondisi yang lebih baik, lebih menarik secara fisik, lebih pintar, berpakaian lebih baik, dan sebagainya, daripada orang -orang di sekitar kami, atau kami mungkin berisiko kehilangan pasangan, pekerjaan, atau status sosial kami.
Ini tidak bisa lebih jauh dari kebenaran. Faktanya, kebohongan berbahaya ini menyebabkan keretakan yang tidak perlu ada. Fokus untuk menjadi versi terbaik dari diri Anda, dan hindari membandingkan diri Anda dengan orang lain.
7. Kenyamanan dan perawatan diri diprioritaskan daripada estetika.
Berapa banyak dari kita yang pergi clubbing di musim dingin tanpa mantel, atau berjalan bermil -mil dengan sepatu hak tinggi karena mereka 'lebih manis' daripada flat? Melakukan hal -hal seperti itu secara teratur telah kembali menghantui banyak dari kita, yang sekarang menderita radang sendi, Nyeri punggung dan kaki , dan masalah kesehatan lainnya.
Tidak masalah apakah orang asing secara acak menemukan pilihan pakaian Anda menarik atau tidak. Kenakan sepatu yang nyaman, bundel di mantel hangat, topi dan tabir surya. Kesejahteraan Anda lebih diutamakan daripada 'kelucuan'.
pacar saya menuduh saya selingkuh
8. Apa yang orang asing acak pikirkan tentang Anda benar -benar tidak masalah.
Beberapa wanita lumpuh oleh kecemasan karena mereka takut dengan apa yang dipikirkan orang asing secara acak tentang pakaian mereka ketika mereka berbelanja bahan makanan. Jika Anda termasuk dalam kategori ini, menenangkan pikiran Anda dengan latihan yang sangat sederhana:
Lain kali Anda keluar berbelanja, perhatikan seberapa sering Anda menilai apa yang dikenakan orang lain alih -alih berfokus pada apa yang Anda beli. Kemungkinan besar Anda tidak terlalu memperhatikan orang lain, bukan? Begitulah perasaan orang lain: Anda kemungkinan besar tidak ada di radar mereka.
9. Perfeksionisme tidak penting: Yang penting adalah seberapa banyak sukacita yang membawa Anda.
Wanita yang tak terhitung jumlahnya menahan diri dari pengejaran yang sangat mereka cintai karena mereka takut mereka tidak akan luar biasa dalam hal itu. Ini bisa berkisar dari menari flamenco hingga melukis, karena ada harapan bahwa kecuali Anda sangat terampil dalam sesuatu, atau dapat memonetisasi itu, maka tidak layak dilakukan.
Omong kosong. Tidak apa -apa menjadi pelukis yang mengerikan atau penari yang tidak terkoordinasi. Apakah pengejaran ini membuat Anda bahagia? Apakah Anda menikmati prosesnya? Kemudian selami pengejaran ini dengan antusiasme yang besar dan nikmati setiap detiknya.
10. Nilai Anda tidak ditentukan oleh berapa banyak orang yang menganggap Anda menarik.
Ketika Anda memikirkan orang yang paling Anda cintai, apakah Anda memujanya karena mereka cukup menarik untuk membuat Anda ingin intim dengan mereka? Atau karena mereka adalah orang -orang yang luar biasa dan Anda memuja mereka dengan siapa mereka?
film mind bending di netflix
Industri kecantikan dan mode telah memangsa rasa tidak aman orang untuk menjual produk dan layanan, dengan pesan yang kecuali Anda terlihat dengan cara tertentu, tidak ada yang menginginkan Anda; bahkan bukan sebagai teman. Pada kenyataannya, mereka yang layak untuk Anda akan mencintai Anda persis seperti Anda.
11. Anda bukan tubuh Anda: Anda memiliki tubuh, tetapi Anda adalah energi ajaib yang menghuninya.
Kami jauh lebih dari amalgam sel yang kami uji coba setiap hari. Hampir semua sel kita diganti setiap tujuh tahun, dan siapa kita lebih terdiri dari energi dalam tubuh ini daripada tubuh kita sendiri - seperti bagaimana air tidak terdiri dari kapal yang mengandungnya.
Ini sangat meyakinkan ketika tubuh kita mulai rusak seiring waktu. Meskipun Anda mengemudikan kapal ini, keadaan saat ini tidak mencerminkan kesehatan dan kekayaan pikiran Anda, atau jiwa Anda.
12. Perasaan Anda valid, dan Anda layak didengar.
Sebagian besar wanita mengalami lebih dari bagian yang adil dari pencahayaan gas dan pembatalan selama hidup mereka. Terutama ketika kita masih muda, kita sering diberitahu untuk 'tenang' (bahkan ketika orang lain jauh lebih emosional), bahwa kita bereaksi berlebihan, atau ditanya apakah kita yakin tentang hal -hal yang kita pikirkan dan rasakan.
Jangan biarkan orang lain mencoba merusak Anda atau mencoba membungkam Anda ketika datang ke apa yang Anda rasakan. Percayai insting Anda, dan pegang gagasan berbicara kebenaran Anda bahkan jika suara Anda bergetar.
istri barry gibb linda grey
