Sebaliknya, orang pintar tahu bahwa mengeluh tidak banyak gunanya. Mereka memahami bahwa duduk dalam pola pikir kritis terlalu lama membahayakan kesehatan mental dan kemampuan Anda untuk bergerak maju dalam hidup.
Dan kita tidak berbicara tentang kecerdasan buku di sini, hanya untuk memperjelas. Tapi 'pintar' dalam artian mereka tidak membuang tenaga untuk mengeluh.
Berikut adalah 11 hal yang tidak akan pernah Anda dengar dari orang pintar yang mengeluh.
1. Masalah pribadi.
Ketika orang ditangkap, mereka pasti diberitahu bahwa apa pun yang mereka katakan dapat dan akan digunakan sebagai bukti yang memberatkan mereka (atau variasinya). Ini tidak hanya berlaku untuk masalah hukum, tetapi juga dapat terjadi di lingkungan sosial dan keluarga.
Katakanlah Anda dan pasangan Anda bertengkar dan Anda memberi tahu ibu Anda tentang hal itu. Kalian berdua kemungkinan besar akan berbaikan dengan cepat, tetapi sekarang seluruh keluarga Anda tahu tentang apa yang telah dilanggar di antara Anda.
Anda tidak bisa begitu saja mengatakan, 'Lupakan saya mengatakan apa pun,' karena tidak ada yang pernah melakukannya. Selain itu, detail yang Anda bagikan sekarang dapat muncul kembali bertahun-tahun kemudian dan merusak hubungan Anda.
Demikian pula, berbagi detail tentang kesehatan Anda atau kehidupan intim Anda dapat mengasingkan orang yang harus Anda hadapi secara teratur atau kembali menghantui Anda. Apakah Anda benar-benar ingin mengambil risiko seorang kenalan memberi tahu pasangan baru Anda tentang PMS yang Anda sebutkan 10 tahun lalu?
Atau jika Anda memberi tahu semua orang betapa buruknya Anda dalam membayar kembali atau membalas budi, apakah menurut Anda ada orang di lingkaran Anda yang akan mempertaruhkan diri untuk Anda di masa depan?
Diskriminasi tentang detail yang Anda pilih untuk dibagikan dengan orang lain, baik kepada teman, keluarga, atau rekan kerja.
2. Masalah terkait pekerjaan.
Adalah normal bagi orang untuk bergosip dan mengeluh di tempat kerja, menyampaikan keluhan tentang manajer atau ketidakmampuan rekan kerja adalah tipikal di sebagian besar kantor. Faktanya, karyawan akan mengeluh tentang masalah terkait pekerjaan di sekitar pendingin air, di lift, atau bahkan di ruang makan siang.
Meskipun hal ini memungkinkan mereka mengeluarkan tenaga, apa yang mereka katakan mungkin akan merugikan mereka. Jika seseorang dalam grup mengadu ke manajer itu, seseorang mungkin akan ditulis atau bahkan dipecat. Selain itu, Anda tidak pernah tahu siapa lagi yang mungkin ada untuk mendengar apa yang Anda bicarakan.
john cena vs rey mysterio
Saya pernah berada dalam situasi di mana seorang magang kami mengeluh tentang semua pekerjaan yang harus dia lakukan di sekitar kantor. Dia tidak tahu bahwa salah satu anggota dewan ada di kamar sebelah dan mendengar semuanya.
Anggota dewan tersebut adalah teman ayahnya dan telah membantunya mendapatkan magang itu, jadi semua yang dia katakan berdampak buruk pada ayahnya dan juga dirinya. Tak perlu dikatakan, dia dilepaskan sore itu juga.
Selain itu, jika Anda dikenal sebagai pengeluh, lebih sedikit orang yang ingin menghabiskan waktu bekerja bersama Anda. Bekerja berjam-jam setiap hari dengan seseorang yang mengeluh sepanjang waktu sangat menyiksa, terutama jika tidak ada pilihan untuk memakai penyumbat telinga untuk menghilangkannya. Jangan menjadi orang itu.
3. Pilihan hidup orang lain.
Kami tidak akan selalu menyetujui bagaimana orang lain menjalani hidup mereka, dan itu tidak masalah. Lagi pula, tidak ada dari kita yang diharuskan membuat keputusan hidup berdasarkan preferensi orang lain. Selain itu, karena kita berbagi planet ini dengan beberapa miliar orang lainnya, beberapa kebiasaan dan preferensi mereka akan memengaruhi kehidupan kita—bahkan secara sepintas.
Apakah Anda mengeluh bahwa rekan kerja Yahudi Anda pulang kerja lebih awal pada hari Jumat untuk Shabbat? Alih-alih melakukannya, cobalah untuk menghargai bahwa mereka kemungkinan besar dapat menutupi shift untuk Anda saat Natal atau Paskah, dan kemudian berharap mereka baik-baik saja.
Apakah Anda kesal karena tetangga sebelah Anda mendengarkan musik yang tidak Anda sukai? Investasikan pada penyumbat telinga yang bagus atau headphone peredam bising dan biarkan mereka menjalani hidup mereka. Mungkin musik itu adalah satu-satunya hal yang membuat mereka terus berjalan saat ini.
Anda seharusnya tidak diharapkan untuk mengubah kebiasaan hidup Anda agar sesuai dengan keinginan orang lain, tetapi mereka juga tidak seharusnya. Terima perbedaan orang dengan anggun dan sesuaikan sesuai kebutuhan.
4. Situasi yang dapat Anda kendalikan.
Katakanlah Anda sedang bekerja atau membaca dan tiba-tiba Anda merasa sedikit kedinginan. Daripada mengeluh tentang hal itu, kenakan saja sweter atau lilitkan selendang di bahu Anda. Apa kau lapar? Kemudian makan sesuatu.
wwe john cena vs under taker
Pada dasarnya, jika Anda mengalami sesuatu yang membuat Anda tidak nyaman, tetapi berada dalam kemampuan Anda untuk berubah, lalu mengapa Anda mengeluh tentang hal itu? Lakukan saja sesuatu tentang itu sebagai gantinya.
Jika tidak, Anda membuatnya seolah-olah merawat kesejahteraan Anda adalah tanggung jawab orang lain dan Anda tidak dapat menangani tindakan sederhana merawat diri sendiri tanpa mengumumkan niat Anda.
Seperti yang dapat Anda bayangkan, ini juga meluas ke aspek lain dalam hidup Anda. Jika Anda tidak menyukai pekerjaan Anda saat ini, cari pekerjaan lain daripada mengeluh tentangnya. Apakah Anda merasa tidak fit? Kemudian mulailah program latihan. Sama sekali tidak perlu mengeluh jika Anda dapat membuat perubahan sendiri.
5. Hal-hal yang berada di luar kendali Anda.
Tanyakan pada diri Anda apa gunanya mengeluh tentang hal-hal yang tidak dapat Anda kendalikan sama sekali. Jika Anda berada di bandara dan mengetahui bahwa penerbangan Anda tertunda, apakah mengeluh tentang hal itu akan menyebabkannya tiba lebih cepat?
Selain itu, jika penerbangan itu ditunda, kemungkinan karena pilot berusaha menjaga keamanan semua orang saat menegosiasikan turbulensi atau masalah tak terduga lainnya. Tidakkah Anda ingin mereka melakukan hal yang sama untuk Anda jika Anda juga berada di ketinggian 30.000 kaki?
Merasa tidak nyaman memang membuat frustrasi, tetapi mengeluh tentang situasi seperti ini tidak ada gunanya bagi siapa pun. Anda hanya akan membuat diri Anda menjadi busa dan mengganggu semua orang yang dapat didengar (terutama karena mereka juga menghadapi masalah yang sama).
Jadi Anda akan berangkat sedikit lebih lambat dari yang diharapkan. Kecuali jika ini adalah situasi hidup atau mati, penundaan tidak akan berdampak besar di dunia Anda, bukan?
6. Kekecewaan dan ketidaksukaan.
Ini mungkin mengejutkan, tetapi Anda tidak perlu membagikan setiap pendapat yang muncul di benak Anda. Jika Anda tidak menyukai film yang baru saja Anda tonton, tidak apa-apa. Dunia tidak akan berakhir jika Anda tidak melolong ketidaksenangan Anda kepada massa di semua saluran media sosial.
Hal yang sama berlaku untuk makanan yang Anda makan di restoran. Jika itu tidak sesuai dengan selera Anda, maka Anda tahu untuk tidak memesannya lagi saat Anda pergi ke sana lagi.
Pikirkan seperti ini: Bagaimana perasaan Anda jika Anda berada di toko kelontong dan seseorang berdiri di atas kotak produk dan mengumumkan kepada semua orang yang hadir bahwa mereka tidak suka mentimun?
Kemungkinan Anda akan bertanya-tanya mengapa mereka merasa perlu untuk membagikan info tersebut, karena Anda tentu tidak peduli. Kemudian angkat cermin dan tanyakan pada diri sendiri mengapa Anda merasa perlu berbagi informasi serupa dengan orang lain.
Normalisasikan gagasan bahwa tidak apa-apa terjadi hal-hal yang tidak Anda sukai dalam hidup Anda, dan Anda tidak perlu berbagi ketidaksukaan itu dengan orang lain.
Dunia tidak berputar di sekitar selera pribadi Anda, dan sama sekali tidak ada gunanya Anda menyampaikan keluhan Anda. Melakukan hal itu hanya akan menyebabkan orang lain kehilangan rasa hormat kepada Anda karena Anda tampaknya tidak memiliki kemampuan untuk menyimpan pendapat Anda sendiri.
apa yang harus dilakukan ketika ketahuan selingkuh
7. Ketidaknyamanan kecil (termasuk cuaca).
Apakah Wi-Fi saat ini terlalu lambat untuk Anda sukai? Itu bisa membuat frustrasi, tetapi apakah itu benar-benar layak untuk disebutkan? Alih-alih mengeluh tentang hal itu, cobalah bersyukur atas fakta bahwa Wi-Fi berfungsi sama sekali, dan lanjutkan hingga kecepatannya kembali lagi.
Cukup banyak jaminan bahwa jika internet Anda mati selama seminggu, Anda akan berterima kasih bahkan untuk koneksi yang lambat.
Demikian pula, cuaca akan seperti itu. Cukup berpakaian dengan tepat untuk itu dan Anda akan baik-baik saja. Ini akan berubah dalam waktu seminggu, kan?
Ketika kita mengeluh bahwa hal-hal tidak sesuai dengan harapan kita, kita dianggap manja dan berhak. Lakukan apa yang Anda bisa dengan apa yang Anda miliki, dan cobalah mengalir dengan apa yang terungkap.
Ini sangat penting di lingkungan kerja dan dengan pasangan romantis. Tunjukkan kepada orang-orang bahwa Anda dapat mempertahankan keanggunan dan ketenangan dalam situasi yang menantang dan mereka akan tahu bahwa Anda adalah seseorang yang dapat diandalkan dan dipercaya, daripada hanya bertahan setiap kali hal-hal tidak berjalan sesuai rencana.
8. Kesalahan orang lain.
Meskipun mungkin membuat frustrasi harus berurusan dengan kesalahan orang lain, kesalahan itu hanyalah: kesalahan. Tidak ada yang akan menjalani hidup tanpa melakukan satu kesalahan pun, dan kita semua merasa seperti sampah ketika orang lain menunjuk mereka atau marah pada kita untuk mereka.
Jika seseorang membuat latte Anda dengan susu almond alih-alih susu oat atau salah mengeja kata dalam dokumen kerja, cobalah untuk mengambilnya dengan tenang alih-alih membuat keributan. Kemungkinan mereka sedang menghadapi beberapa masalah pribadi yang mengaburkan produktivitas mereka atau mereka masih belajar.
Tidak mungkin Anda benar-benar sempurna dalam segala hal yang telah Anda lakukan sejak lahir, jadi berikan ruang kepada orang lain untuk berkembang dan belajar juga.
*Catatan: Ini situasi yang berbeda jika seseorang melakukan kesalahan yang dapat membuat Anda sakit parah. Misalnya, jika Anda memiliki alergi makanan yang parah dan seseorang berisiko mengalami syok anafilaksis, Anda berhak untuk mengeluh. Kita akan membahas ini lebih lanjut nanti.
siapa istri ed sheeran?
9. Betapa jauh lebih buruknya mereka daripada orang lain.
Seekor katak yang hanya pernah tinggal di dalam sumur akan berpikir bahwa rumahnya adalah perairan terbesar di dunia. Namun, jika dia berbagi ide itu dengan burung laut, mereka akan menggelengkan kepala karena kurangnya perspektif.
Anda mungkin telah mengalami banyak kesulitan di berbagai titik dalam hidup Anda, dan Anda bahkan mungkin sedang bergumul sekarang. Tetapi itu tidak berarti bahwa orang lain di sekitar Anda juga tidak berjuang.
Begitu sering kita mendengar orang mengeluh tentang bagaimana hidup 'jauh lebih mudah' bagi orang yang bekerja dengan mereka atau pasangan orang lain, sementara mereka harus menderita dan berjuang melalui segalanya.
Sementara itu, mereka sama sekali tidak tahu apa yang mungkin dihadapi orang lain itu.
Penampakan luar seringkali mendustakan badai yang bergolak di bawah permukaan. Orang yang menurut Anda “mudah” karena bekerja dari rumah mungkin menderita penyakit mematikan atau sakit kronis yang tak henti-hentinya.
Demikian pula, orang yang memiliki rumah, mobil, atau pakaian yang 'lebih baik' dari Anda mungkin akan hancur oleh kebiasaan belanja berlebihan pasangannya yang telah membuat keluarganya terlilit hutang yang sangat besar.
Jika Anda sepintar yang Anda pikirkan, Anda akan tahu lebih baik daripada membandingkan diri Anda dengan asumsi yang Anda miliki tentang orang lain.
10. Sendiri.
Menjadi keras pada diri sendiri secara internal dan menyuarakan pemikiran itu kepada orang lain di sekitar Anda adalah satu hal. Ini sebagian karena tidak memberi orang lain bahan bakar untuk membicarakan Anda dengan menyiarkan masalah pribadi di sekitar mereka, tetapi juga meluas ke wilayah harga diri.
Orang merasa sangat sulit untuk menghormati mereka yang tidak menghargai diri mereka sendiri. Lihatlah orang-orang di sekitar Anda dan hubungan yang Anda miliki dengan mereka. Apa hubungan Anda dengan orang-orang ini? Apakah Anda berada dalam posisi berkuasa yang akan berisiko jika mereka tahu semua tentang keraguan diri dan tudingan diri Anda? Atau apakah Anda bawahan dan mungkin menderita jika orang lain mengetahui dialog internal Anda yang meremehkan?
Selain itu, pertimbangkan apa dampak sikap menyalahkan diri sendiri terhadap anak-anak Anda, jika ada. Seorang ibu yang terus-menerus menghina penampilannya sendiri akan mempengaruhi bagaimana anak-anaknya melihat dan merasakan tubuh mereka sendiri.
Demikian pula, seorang ayah yang terus-menerus memarahi dirinya sendiri karena bodoh atau kikuk akan mewariskan kebiasaan serupa kepada anak-anaknya atau mereka akan kehilangan rasa hormat kepadanya sebagai figur otoritas.
Kata-kata kita sangat kuat dan membantu membentuk cara orang lain melihat kita. Tanyakan pada diri sendiri bagaimana Anda ingin dilihat oleh orang-orang terdekat Anda, dan bersikaplah sesuai dengan itu.
11. Anak-anak mereka.
Beberapa hal mencerminkan orang lebih buruk daripada ketika mereka mengeluh tentang anak-anak mereka. Ketika seseorang terus-menerus mengeluh tentang anak-anaknya, maka itu menjadi standar dasar bagi mereka. Mereka berhenti melihat kebaikan pada anak-anak mereka dan hanya melihat kekurangan mereka.
Setiap orang tua terkadang bergumul dengan mengasuh anak, dan wajar jika ingin mengeluarkan tenaga. Mungkin anak Anda yang nakal merusak TV baru atau anak sulung Anda memiliki perilaku yang membuat Anda kesal.
Itu adalah hal yang normal untuk membuat frustrasi, tetapi apakah Anda tahu apa yang terjadi ketika Anda terus memikirkan masalah seperti ini? Anda kehilangan empati dan malah mulai menyimpan dendam.
puisi tentang merindukan orang yang sudah meninggal
Alih-alih melihat seni yang dibuat anak Anda manis, Anda merasa kesal karena mereka tidak lebih baik dalam hal itu. Selain itu, anak-anak Anda akan menangkap ketidaksenangan Anda yang terus-menerus dan akibatnya akan menjauh dari Anda. Bagaimana seharusnya seorang anak memiliki hubungan cinta dengan orang tua yang hanya melihat sifat buruknya?
Catat mengapa Anda mengeluh tentang anak Anda dan tentukan apakah ada faktor penyebab tambahan. Kemudian tanyakan pada diri Anda bagaimana Anda bisa mulai berfokus pada semua hal baik alih-alih terpaku sepenuhnya pada hal buruk.
——
Ada banyak area di mana mengeluh bisa membangun. Misalnya, jika seseorang di bank mengacaukan informasi hipotek Anda, membicarakannya dengan manajer sangatlah penting. Demikian pula, jika maskapai penerbangan atau perusahaan kereta api salah menempatkan barang bawaan Anda, mengajukan keluhan kemungkinan merupakan satu-satunya cara untuk mendapatkannya kembali.
Kuncinya adalah mengeluh hanya jika ada alasan yang benar-benar valid, dalam situasi di mana keluhan tersebut akan membawa perubahan positif. Jika Anda mengeluh hanya untuk melampiaskan rasa frustrasi, pada akhirnya Anda akan merugikan diri sendiri.
Pertama, Anda akan menggambarkan diri Anda sebagai seseorang yang memiliki sedikit keterampilan mengatasi dan tidak dapat menunjukkan keanggunan di bawah tekanan. Kedua, Anda pasti akan mengasingkan orang-orang di sekitar Anda. Orang-orang memiliki masalah mereka sendiri untuk dihadapi, mereka tidak perlu mendengar masalah Anda juga.
Temukan cara lain untuk melampiaskan kemarahan Anda. Anda dapat berolahraga, bermeditasi, atau memulai proyek kreatif—atau kombinasinya.
Ketika saya frustrasi, saya akan berjalan-jalan atau memukul karung tinju untuk sementara waktu. Kemudian saya akan melakukan sesuatu yang produktif seperti membuat roti atau berkebun. Ubah frustrasi Anda menjadi sesuatu yang nyata, dalam kendali Anda sendiri, dan Anda akan menemukan bahwa gangguan itu menghilang lebih cepat daripada yang Anda bayangkan.
Ketika Anda mengeluh, Anda menjadikan diri Anda korban. Tinggalkan situasinya, ubah situasinya, atau terimalah. Yang lainnya adalah kegilaan.
Anda mungkin juga menyukai:
- 12 Hal Sulit yang Membuat Orang Pintar Terlihat Mudah
- 9 Kebiasaan Kecil Orang Sukses Jangan Membuang Waktunya
- 15 Hal yang Dilakukan Orang Dewasa Secara Emosional Yang Membedakan Mereka
