Koneksi yang tulus lebih sulit dari yang Anda sadari. Banyak dari kita yang dikondisikan untuk menutup diri dan menjaga jarak dengan orang lain agar tidak disakiti.
Namun hubungan yang sehat dibangun atas dasar kepercayaan, keterbukaan, dan kejujuran. Anda tidak dapat memperoleh hal-hal itu ketika Anda mencoba membangun hubungan Anda di permukaan.
Dan itulah mengapa Anda perlu menghindari perilaku ini ketika Anda mencoba menciptakan hubungan baru…
1. Menghindari kerentanan.
Kerentanan memungkinkan Anda membangun hubungan yang mendalam dengan orang lain. Jika Anda tidak bisa menjadi rentan, Anda tidak bisa melihat siapa sebenarnya seseorang, yang berarti Anda tidak bisa mengetahui apakah ada hubungan yang asli atau tidak. Tentu saja, kita ingin melindungi kerentanan kita agar tidak dirugikan. Namun disakiti adalah resiko yang harus Anda ambil ketika ingin terhubung dengan seseorang. Risiko adalah harga untuk masuk ke dalam hubungan yang sehat.
2. Hanya melakukan percakapan dangkal.
Kebanyakan hubungan dimulai dengan percakapan dangkal dan obrolan ringan. Begitulah cara kami memulai proses berhubungan dengan orang lain. Banyak orang mengaku benci basa-basi. Mereka ingin melakukan percakapan yang mendalam dan filosofis yang “tidak menyia-nyiakan waktu siapa pun”. Namun, ada banyak orang yang tidak ingin melakukan percakapan mendalam sampai mereka mengenal Anda lebih baik. Keseimbangan harus dicapai. Percakapan ringan yang dangkal memang bagus untuk memulai, tetapi pada akhirnya, Anda harus beralih ke percakapan yang lebih dalam.
3. Tidak mengomunikasikan pikiran dan perasaan Anda.
Komunikasi adalah dasar dari setiap hubungan yang sehat. Anda berdua harus bisa mengungkapkan pikiran, perasaan, dan kebutuhan Anda dengan jelas dan terbuka. Jika tidak, Anda akan menemukan bahwa kesalahpahaman menyebabkan jarak emosional. Jarak emosional menghalangi Anda untuk terhubung secara bermakna dengan orang lain. Mereka tidak mendapat kesempatan untuk melihat siapa Anda sebenarnya atau bagaimana perasaan Anda yang sebenarnya. Jadi ungkapkan pendapat Anda dan izinkan orang lain melakukan hal yang sama.
4. Tersedia secara tidak konsisten.
Anda akan kesulitan terhubung jika Anda tidak hadir. Jika Anda tidak dapat diandalkan, orang-orang baru akan berasumsi bahwa Anda tidak tertarik atau Anda lemah. Hanya sedikit orang yang mau menghadapi hal itu. Kehadiran adalah bagian besar dari kesuksesan hubungan. Jika Anda terus-menerus membatalkan rencana, Anda memberi tahu orang tersebut bahwa Anda tidak tertarik menghabiskan waktu bersama atau berhubungan dengannya.
saya tidak memiliki gairah untuk apa pun
5. Bersikap egois.
Tidak ada rasa putus asa yang lebih besar daripada seseorang yang tidak bersedia berbagi sorotan. Anda perlu menaruh perhatian yang tulus pada orang lain, kehidupan mereka, dan pengalaman mereka. Hal ini bisa dilakukan semudah menanyakan beberapa pertanyaan sederhana, seperti apa hobi Anda? Apa yang membuat Anda tertarik saat ini? Apa film/band/genre musik/artis favoritmu? Dan perhatikan! Letakkan ponsel Anda untuk mengobrol!
6. Kurang atau tidak menunjukkan empati.
Dengan gagal memahami atau mengakui perasaan atau sudut pandang orang lain, Anda dapat membuat mereka merasa tidak diakui dan tidak dihargai. Setiap orang mempunyai pergumulan yang mereka jalani, ada yang lebih berat dari yang lain. Cara cepat untuk menunjukkan bahwa Anda bukan teman atau pasangan yang baik adalah dengan meremehkan atau mengabaikan perasaan orang lain. Perasaan mereka perlu diakui dan diterima, meskipun Anda tidak setuju dengan mereka.
7. Tidak jujur.
dimana lucha underground difilmkan
Ketidakjujuran mulai membunuh suatu hubungan sebelum hubungan itu benar-benar terjadi. Cepat atau lambat, mereka akan mengetahui ketidakjujuran Anda. Siapa pun yang memiliki batasan atau harga diri yang sehat akan melihat perilaku tersebut dan menjauhkan diri darinya. Orang yang sehat secara mental dan kompeten secara emosional tidak akan tahan dengan omong kosong. Hubungan yang baik didasarkan pada kejujuran, meskipun itu tidak nyaman.
8. Menghindari konflik.
Konflik adalah tanda hubungan yang sehat. Konflik biasanya berarti bahwa kedua orang cukup jujur tentang diri mereka sendiri sehingga tidak bisa berbenturan karena perbedaan pribadi. Itu bagus! Menjadi berbeda bukanlah hal yang buruk. Menghindari konflik sama sekali adalah karena itu berarti salah satu dari Anda tidak mengekspresikan diri Anda yang sebenarnya. Selain itu, hubungan baik diperkuat dengan memperbaiki konflik dan menjaga satu sama lain. Itu memberi pertanda baik tentang siapa Anda sebenarnya.
9. Memiliki sikap menghakimi.
Tidak ada seorang pun yang ingin dikritik atau dihakimi. Anda harus menerima orang apa adanya jika Anda ingin menjalin hubungan yang mendalam. Jika tidak, Anda hanya akan menciptakan perasaan tidak aman pada orang lain. Mereka akan memasang tembok pertahanannya dan Anda tidak akan bisa terhubung secara berarti. Ingatlah hal ini jika Anda kesulitan dalam menilai: Anda tidak perlu mempunyai pendapat. Anda dapat mendengarkan apa yang orang lain katakan dan tidak menghakimi. Anda tidak memiliki pengalaman hidup atau perspektif mereka—mereka mungkin mengetahui sesuatu yang tidak Anda ketahui.
10. Memiliki pola pikir transaksional.
Hubungan bukanlah transaksi. Mereka tidak mungkin setara, karena mereka tidak pernah benar-benar setara. Anda tidak dapat mengharapkan untuk menerima imbalan atas semua yang Anda berikan. Yang seharusnya Anda harapkan adalah orang lain memberikan energi yang sama ke dalam hubungan seperti Anda. Mereka harus ingin mengenal Anda, berempati, berkomunikasi, dan tampil di hadapan Anda sebagaimana yang seharusnya Anda lakukan untuk mereka. Dan jika tidak? Ya, Anda dapat mengartikannya bahwa mereka tidak tertarik seperti yang Anda kira. Dan sebaliknya.
