© Lisensi Gambar melalui DepositphotosFilter kecantikan telah menjadi biasa seperti kamera di ponsel kami. Dengan sapuan sederhana, kita dapat menghaluskan kulit kita, memperbesar mata kita, atau langsing wajah kita. Tetapi apa yang terjadi ketika alat -alat yang tampaknya tidak berbahaya ini mulai mengubah perasaan kita tentang diri kita yang nyata dan tanpa filter? A studi baru Oleh peneliti Makenzie Schroeder dan Elizabeth Behm-Morawitz di University of Missouri mengungkapkan beberapa tentang jawaban atas pertanyaan ini.
Studi dan hasilnya
Untuk memahami efek ini, para peneliti secara acak membagi 187 peserta menjadi tiga kelompok:
- Satu kelompok menggunakan filter pelangsing pada gambar mereka sendiri.
- Kelompok lain menyaksikan orang lain menggunakan filter pelangsing.
- Grup kontrol menggunakan filter netral yang hanya mengubah warna gambar mereka menjadi biru.
Setelah kegiatan yang ditugaskan, peserta menjawab pertanyaan tentang bagaimana perasaan mereka tentang tubuh mereka, keinginan mereka untuk menurunkan berat badan, dan sikap mereka terhadap ukuran tubuh yang berbeda.
Hasilnya mengungkapkan perbedaan yang jelas antara kelompok. Peserta yang menggunakan filter pelangsing pada diri mereka sendiri menunjukkan tingkat pikiran dan keyakinan dysmorphic tubuh yang secara signifikan lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang menggunakan filter biru netral. Ini berarti mereka lebih cenderung fokus pada kekurangan yang dirasakan dalam penampilan mereka setelah melihat diri mereka melalui filter kecantikan.
cara belajar mempercayai pasangan lagi
Yang lebih mencolok adalah perbedaan dalam apa yang oleh para peneliti disebut 'perselisihan diri sosial'-kecenderungan untuk membandingkan diri dengan citra yang disaring. Peserta yang menggunakan filter pelangsing sendiri terlibat dalam perselisihan diri yang jauh lebih banyak daripada kelompok kontrol dan mereka yang hanya mengamati orang lain menggunakan filter.
Menariknya, mereka yang hanya menyaksikan orang lain menggunakan filter pelangsing juga menunjukkan pemikiran dismorfik tubuh yang agak tinggi dibandingkan dengan kelompok kontrol, meskipun perbedaannya tidak signifikan.
Data menunjukkan pola yang jelas: secara aktif menggunakan filter pelangsing pada gambar Anda sendiri menciptakan efek negatif terkuat, memicu pemikiran yang tidak sehat tentang penampilan Anda dan kecenderungan yang meningkat untuk membandingkan diri Anda dengan versi yang ditingkatkan secara digital Anda.
siapa yang akan memenangkan gemuruh kerajaan
Studi ini juga mengungkapkan efek tentang sikap terhadap ukuran tubuh yang berbeda. Tingkat pemikiran dismorfik tubuh yang lebih tinggi pada peserta yang menggunakan filter pelangsing pada diri mereka sendiri menghasilkan mereka memiliki sikap anti-lemak yang lebih kuat dibandingkan dengan yang ada dalam kelompok kontrol. Mereka juga lebih mungkin ingin menurunkan berat badan setelah melihat diri mereka dengan cara yang lebih ramping dan untuk mengevaluasi harga diri mereka berdasarkan penampilan mereka. Temuan ini menunjukkan bahwa filter kecantikan tidak hanya memengaruhi cara kita melihat diri kita sendiri, tetapi berpotensi memperkuat sikap sosial negatif yang lebih luas tentang berat dan ukuran tubuh, berkontribusi pada stigma berat yang sudah meresapi banyak budaya kita.
Mengapa ini penting: Di luar 'Just a Filter'
'Ini hanya filter' mungkin merupakan pertahanan yang umum, tetapi penelitian ini menunjukkan dampaknya lebih dalam dari yang kita kira. Studi ini mengidentifikasi dua proses utama yang menjelaskan mengapa filter memengaruhi kami:
Pertama, persediaan diri sosial-membandingkan diri kita dengan citra kita yang disaring-menurut menjadi lebih kuat daripada perbandingan sosial tradisional (membandingkan diri kita dengan orang lain). Ini masuk akal ketika Anda memikirkannya: melihat 'versi yang lebih baik' dari diri Anda terasa lebih relevan secara pribadi daripada melihat orang asing yang menarik.
Kedua, filter kecantikan dapat memicu pemikiran dysmorphic tubuh - fokus yang tinggi pada kekurangan yang dirasakan dalam penampilan Anda. Pola berpikir ini menghubungkan penggunaan filter ke beberapa hasil negatif, termasuk ketidakpuasan yang lebih besar dengan tubuh Anda saat ini dan sikap anti-lemak yang lebih kuat.
Para peneliti menjelaskan bahwa proses -proses ini mungkin tidak hanya memengaruhi cara kita melihat diri kita pada saat ini. Mereka berpotensi berkontribusi pada siklus di mana pengguna semakin suka penampilan yang disaring, yang mengarah pada kekecewaan yang lebih besar dengan tampilan alami mereka.
Beyond Individual Effects: Media Sosial dan Standar Kecantikan
Implikasi dari penelitian ini melampaui psikologi individu. Ketika jutaan orang menggunakan filter pelangsing setiap hari, itu mengubah pemahaman kolektif kita tentang kecantikan.
Para peneliti mencatat bahwa filter kecantikan memungkinkan pengguna untuk menyesuaikan diri dengan harapan kecantikan sosial - muncul lebih tipis, memiliki kulit yang lebih halus, dan menampilkan karakteristik ideal lainnya. Karena semakin banyak orang berbagi gambar yang difilter, ini menjadi normal baru, menciptakan siklus di mana orang berharap untuk melihat gambar yang difilter dan merasakan tekanan untuk menggunakan filter sendiri.
Normalisasi penampilan yang diubah secara digital ini mungkin mendorong definisi kecantikan yang lebih sempit - yang mengecualikan keragaman alami tubuh manusia, terutama ukuran tubuh yang lebih besar.
bagaimana menjadi lebih menarik untuk diajak bicara
Keterbatasan dan pertanyaan di masa depan
Seperti semua penelitian, penelitian ini memiliki keterbatasan yang perlu diperhatikan. Para peserta memiliki usia rata -rata 36, yang berarti temuan mungkin tidak sepenuhnya mewakili bagaimana pengguna yang lebih muda - yang tumbuh dengan teknologi ini - filter kecantikan pengalaman. Selain itu, sampel sebagian besar terdiri dari wanita, meninggalkan pertanyaan tentang bagaimana pria merespons filter yang sama, terutama yang meningkatkan otot daripada kelangsingan.
Studi ini juga menggunakan filter pelangsing yang relatif halus. Banyak filter populer di platform seperti Tiktok dan Instagram menciptakan transformasi yang lebih dramatis, berpotensi menyebabkan efek yang lebih kuat daripada yang diamati dalam penelitian ini.
pengurus vs andre si raksasa
Ke depan, penelitian ini menimbulkan pertanyaan penting:
- Bagaimana efek filter kecantikan menumpuk dari waktu ke waktu dengan penggunaan berulang?
- Apakah orang -orang tertentu lebih rentan terhadap dampak negatif dari filter kecantikan?
- Bagaimana alat digital ini mempengaruhi pengembangan citra tubuh pada remaja?
- Bisakah filter yang dirancang untuk merayakan fitur alami daripada mengubahnya memberikan alternatif yang lebih sehat?
Mungkin yang paling penting, penelitian ini menantang platform media sosial untuk mempertimbangkan implikasi etis dari alat yang mereka berikan. Para peneliti menyarankan agar pengembang harus mempertimbangkan untuk menghilangkan atau mengurangi filter yang mengubah tubuh yang mendukung lebih banyak pilihan netral tubuh.
Apa yang bisa kita lakukan?
Sementara lebih banyak penelitian berlanjut, penelitian ini mengingatkan kita untuk lebih sadar tentang bagaimana alat digital dapat membentuk persepsi diri kita. Menyadari proses perbandingan yang terjadi ketika kita menggunakan filter kecantikan dapat membantu kita melawan pengaruh negatif mereka.
Untuk orang tua dan pendidik, berbicara secara terbuka tentang cara kerja filter dan standar yang tidak realistis yang mereka buat dapat membantu kaum muda mengembangkan hubungan yang lebih sehat dengan teknologi ini.
Dan untuk pengguna media sosial dari segala usia, sesekali mundur untuk menghargai diri kami yang tidak tertutup mungkin merupakan tindakan paling radikal dari semua di dunia yang semakin dilihat melalui lensa yang ditingkatkan secara digital.
Ketika filter kecantikan menjadi lebih maju dan tersebar luas, memahami dampak psikologis mereka menjadi tidak hanya menarik tetapi juga penting untuk melindungi kesejahteraan kolektif kita di era digital.
