Jangan pernah takut untuk memutuskan hubungan dengan orang -orang yang melakukan 8 hal ini berulang kali

Orang -orang yang Anda izinkan dalam hidup Anda dapat mengangkat Anda atau menyeret Anda ke bawah. Sangat mudah untuk meremehkan seberapa besar dampak orang lain terhadap Anda jika perilaku buruk mereka dinormalisasi. Orang-orang yang memperlakukan Anda secara tidak sopan dapat mengisi Anda dengan keraguan diri, menurunkan harga diri Anda, dan membuat Anda merasa buruk.

Itu sebabnya Anda harus kejam dalam melindungi ruang pribadi Anda untuk menjaga kebahagiaan dan harga diri Anda! Jangan pernah takut untuk memutuskan hubungan dengan orang -orang yang…

1. Terus -menerus tidak menghormati batasan Anda.

Batas adalah bagaimana kita mengomunikasikan cara kita ingin diperlakukan oleh orang lain. Sebagai psikologi hari ini Memberitahu kita, batas -batas menjaga kesehatan mental dan kebahagiaan Anda. Ketika Anda tidak membela diri sendiri, Anda memberi tahu orang lain bahwa Anda baik -baik saja dengan diperlakukan dengan buruk. Mereka hanya akan terus menguji dan mendorong batasan Anda selama Anda mengizinkannya.

Yang benar adalah bahwa seseorang yang benar-benar peduli tentang Anda dan kesejahteraan Anda tidak akan terus-menerus tidak menghormati batasan Anda . Jika Anda mendorong kembali, mereka harus mundur. Itulah yang akan Anda lakukan dengan benar -benar peduli. Orang yang terus mendorong adalah mencoba untuk membuat Anda lelah sehingga Anda akan meletakkan kebutuhan mereka di atas Anda.

Teman saya 'Sarah' memiliki masalah ini dengan ibunya, yang adil tidak akan menghormati batasannya . Sarah berusaha bersikap baik tentang hal itu, berbicara dengannya tentang hal itu, tetapi ibunya bertahan, sehingga dia bisa terus memanfaatkan Sarah dengan menjadi sukarelawan untuk hal -hal dan menerobos hidupnya tanpa pemberitahuan. Itu bukan perilaku yang dapat diterima, dan sangat menyakiti Sarah yang perlu dibutuhkan No-contact dengan ibunya, untuk itu dan banyak alasan lainnya. Tapi itu harus dilakukan.

2. Kuras energi mental dan emosional Anda.

Ada beberapa orang yang hanya lubang hitam untuk energi mental dan emosional. Tidak ada yang cukup baik, hidup selalu mengerikan, semua orang selalu keluar untuk mendapatkannya, dan mereka tidak melakukan apa-apa selain rebusan dalam kesengsaraan mereka yang dipaksakan sendiri. Mereka menemukan masalah untuk setiap solusi, dan harapan atau mimpi apa pun yang mereka atau orang lain miliki untuk gagal.

bagaimana kita bisa mengubah dunia

Anda tidak bisa membiarkan orang -orang ini terlalu banyak mengambil ruang dalam hidup Anda. Ini Mengeringkan orang secara emosional akan menyedot semua kegembiraan dan kebahagiaan Anda dengan negativitas konstan mereka. Mengapa? Nah, menjadi negatif itu mudah. Hampir tidak membutuhkan upaya sama sekali untuk hanya duduk di ruang gelap itu. Kebahagiaan, di sisi lain, seringkali membutuhkan usaha dan energi.

Orang -orang yang bahagia umumnya harus dapat memproses hidup dengan baik, mengelola stres mereka, menjaga diri mereka sendiri, dan melakukan hal -hal yang membuat mereka bahagia. Orang -orang negatif ini, vampir emosional , get Anda dari energi yang Anda butuhkan untuk melakukan itu. Anda tidak bisa membuat seseorang bahagia yang ingin bersedih. Ini buang -buang waktu dan energi.

3. Berbohong secara teratur.

Mengapa membuang waktu Anda dengan seseorang yang tidak dapat Anda percayai? Itu orang yang berbohong Secara teratur mengganggu ketenangan pikiran dan kebahagiaan Anda. Anda tidak akan pernah benar -benar yakin dengan apa yang mungkin mereka bohongi atau tidak. Bagaimana Anda bisa mempercayai mereka? Jawaban singkatnya adalah - Anda tidak bisa.

Anda tidak ingin mengelilingi diri Anda orang yang tidak bisa Anda percayai . Seharusnya ada kualitas minimum untuk karakter orang -orang yang mengelilingi diri Anda. Kejujuran adalah minimum yang paling buruk. Setiap hubungan yang baik dibangun di atas kepercayaan.

Tidak hanya itu, tetapi kita sering dinilai oleh perusahaan yang kita pertahankan. Orang -orang akan mengasosiasikan Anda dengan ketidakjujuran dan berbohong jika mereka tahu Anda baik -baik saja dengan memiliki seseorang seperti itu di sekitar Anda. Itu dapat mencemari reputasi Anda dan menyebabkan orang lain mempertanyakan karakter Anda juga.

4. Persahabatan dan letakkan Anda.

Bercanda dengan biaya Anda, sering kritik, dan perilaku merendahkan adalah menguras kesejahteraan mental dan emosional Anda. Seperti berita medis hari ini mengklarifikasi , pelecehan emosional yang merugikan jangka panjang dan abadi. 

Membiarkan diri Anda menjadi sasaran lelucon yang tidak diinginkan atau perilaku negatif akan mengikis harga diri Anda dan membuat Anda merasa buruk. Mengapa tahan dengan itu? Mengapa membuang waktu pada seseorang yang hanya akan menyeret Anda dengan mereka?

Teman baik membangkitkan semangat dan mendukung. Mereka tidak akan membuat lelucon dengan biaya Anda dan membuat Anda merasa buruk tentang diri Anda sendiri. Mereka akan menghormati Anda. Tetapi Anda tidak dapat menemukan teman -teman baik itu jika Anda membuang -buang waktu yang trauma dan tidak dihargai oleh mereka yang tidak melihat nilai Anda.

5. Mainkan kartu korban.

Ada beberapa hal yang lebih melelahkan daripada orang yang menolak bertanggung jawab atas kesalahan mereka. Ini sangat menyebalkan karena kita semua tahu bahwa semua orang membuat kesalahan. Setiap orang. Gagasan bahwa 'tidak ada yang pernah salah saya, dan semua orang menentang saya' tidak hanya melelahkan, tetapi juga kekanak -kanakan karena itu jelas tidak benar.

Tapi itu tidak menghentikan orang untuk melakukannya. Ya, itu menyebalkan ketika Anda membuat kesalahan atau menyebabkan masalah yang perlu Anda tanggung jawab, tetapi itulah yang dilakukan orang sehat. Mereka tidak mencoba dan menggeser kesalahan, membuat kesalahan Anda, atau menghindari tanggung jawab sama sekali!

Lebih jauh lagi, orang yang terus -menerus Mainkan korban Hanya tidak dapat dipercaya karena mereka merasa terdorong untuk berbohong untuk melindungi diri mereka sendiri. Cepat atau lambat, itu berarti Anda akan menjadi orang yang mereka menyalahkan atau berbohong sehingga mereka dapat melindungi kerapuhan mereka sendiri. Itu tidak sepadan. Hubungan yang sehat dibangun di atas kepercayaan, dan Anda tidak bisa mempercayai orang -orang ini.

6. Manipulasi dan Gaslight Anda.

Anda ingin waspada terhadap orang -orang yang secara teratur memelintir fakta, menyangkal realitas Anda, atau membuat Anda mempertanyakan perspektif dan penilaian Anda sendiri. Tentu, masuk akal bahwa kadang -kadang akan ada perspektif yang berbeda tentang situasi tertentu. Namun, orang yang perlu Anda khawatirkan akan melakukan ini Gaslighting sering , terutama ketika Anda memiliki masalah dengan sesuatu yang mereka lakukan.

Semakin lama Anda menerima perilaku ini, semakin mudah mereka memanipulasi Anda . Tentu saja, ini bukan tindakan seseorang yang harus Anda pertimbangkan sebagai teman atau seseorang yang dekat dengan Anda. Jika mereka memanipulasi Anda, mereka melakukannya untuk memanfaatkan Anda untuk beberapa motif tersembunyi.

7. Hanya menjangkau saat mereka membutuhkan sesuatu.

Ada beberapa orang yang akan menempel pada siapa pun yang dapat melakukan sesuatu yang bermanfaat bagi mereka. Mereka egois dan tidak memiliki keinginan untuk menjadi kontributor yang sama dalam hubungan tersebut. Memang benar bahwa hidup itu sibuk, dan kami tidak selalu dapat meluangkan waktu, tetapi tipe orang ini adalah seseorang yang jarang menjangkau kecuali mereka membutuhkan sesuatu dari Anda.

Orang ini bukan temanmu. Mereka hanya menggunakan Anda karena Anda nyaman dan dapat memberikan sesuatu yang mereka butuhkan. Itu bisa jadi apa saja dari uang hingga bergosip menjadi terapis pribadi mereka. Vampir emosional juga cenderung seperti ini, muncul kembali hanya untuk mengeluh tentang situasi buruk yang sama sehingga mereka bisa mengubah selusin kali tetapi tidak.

Dalam hubungan yang sehat, orang akan saling menjangkau dan terus. Mungkin tidak setiap hari, bahkan mungkin tidak setiap bulan! Tetapi ketika mereka menjangkau, itu untuk melihat bagaimana keadaan Anda, bukan karena mereka menginginkan sesuatu dari Anda. Jangan buang waktu Anda untuk ini 'Persahabatan satu sisi. Anda pantas mendapatkan yang lebih baik.

8. Menyabotase pertumbuhan pribadi Anda.

Itu Kepiting dalam mentalitas ember mencegah pertumbuhan pribadi banyak orang. Ada orang di luar sana yang akan tersenyum ke wajah Anda saat melakukan segala yang mereka bisa menggagalkan pertumbuhan pribadi Anda dari rasa tidak aman mereka dan kecemburuan.

Mereka mungkin merasa tidak aman bahwa Anda akan lebih besar. Mereka menyukai status quo dan siapa Anda karena Anda melayani mereka sekarang seperti Anda. Jika Anda tumbuh, Anda mungkin menyadari bahwa mereka adalah orang yang tidak sehat, atau minat Anda dapat bergeser ke tempat lain. Kecemburuan adalah alasan lain . Mereka mungkin melihat Anda baik -baik saja dan berpikir bahwa Anda tidak pantas mendapatkannya, atau bahwa mereka lebih layak.

Alasannya tidak terlalu relevan. Apa yang relevan adalah seberapa racun perilaku ini. Tidak ada alasan untuk menjaga seseorang dalam hidup Anda yang ingin mengacaukan apa pun yang Anda usahakan. Itu masalah mereka yang perlu mereka tangani, bukan masalah Anda.

Pikiran terakhir…

Tidak semua orang ditakdirkan dalam hidup Anda untuk waktu yang lama. Tampaknya seperti itu. Anda mungkin bergetar dengan seseorang dan benar -benar terhubung pada level yang dalam, tetapi untuk beberapa alasan, mereka sepertinya tidak bisa melakukan hal yang benar. Bagi banyak orang, ini adalah hasil dari masalah mereka sendiri yang tidak terselesaikan, menyebabkan mereka menyabotase hidup mereka.

hal terbaik untuk dilakukan saat kamu bosan

Tidak apa -apa untuk membiarkan orang pergi yang tidak menghormati batasan Anda atau membawa kebaikan ke dalam hidup Anda. Bahkan, mereka mungkin membutuhkan panggilan bangun untuk akhirnya menyadari bahwa mereka perlu berubah.