© Lisensi Gambar melalui DepositphotosPendirian dendam adalah sifat yang ditandai dengan keinginan kuat untuk membalas dendam, perasaan dendam yang mendalam dan ketidakmampuan untuk memaafkan atau membiarkan segalanya berjalan. Tentu, kita semua telah mengalami saat -saat di mana kita marah pada seseorang yang merugikan kita. Tetapi perbedaan antara dendam sesekali dan orang pendendam adalah bahwa mereka akan membawa perasaan itu menjadi ekstrem.
Sementara tidak semua orang pendendam adalah narsisis, Anda mungkin tidak akan terkejut mendengar bahwa banyak narsisis adalah pendendam. Jadi, bagaimana Anda tahu jika Anda berurusan dengan narsisis pendendam? Berikut adalah 12 perilaku yang harus diwaspadai.
1. Mereka terus -menerus memunculkan kesalahan.
Orang -orang pendendam diketahui mengalami kesulitan memaafkan orang lain yang telah menganiaya mereka. Tidak hanya itu, tetapi mereka memunculkan kesalahan masa lalu dalam percakapan ini, bahkan ketika itu tidak relevan dengan topik yang ada. Perilaku ini bukan hanya pengingat luka mereka kepada orang lain, tetapi juga berfungsi sebagai metode mencari validasi untuk perasaan mereka.
Menurut Psych Central , narsisis pendendam merasa sangat dan secara permanen dirugikan oleh perilaku orang lain, apakah itu penolakan, penegakan batas, atau sedikit yang dirasakan lainnya. Mungkin bukan karena mereka benar -benar dianiaya, tetapi itulah yang dimainkannya dalam pikiran narsisis.
cara membantu teman yang sedang putus cinta
2. Mereka ahli dalam memanipulasi narasi.
Jika ada Hadiah Nobel untuk dengan mudah menggunakan taktik manipulasi untuk keuntungan pribadi, itu akan dengan mudah diberikan kepada narsisis pendendam. Mereka mungkin melakukan ini Pencahayaan gas , memberi Anda perawatan diam , atau triangulasi. Darius Cikanavicius , seorang pelatih kesehatan mental yang berspesialisasi dalam narsisme, mengatakan bahwa triangulasi sering kali merupakan permainan terbaik narsisis. Mereka membawa pihak ketiga ke dalam hubungan untuk menciptakan kebingungan, kecemburuan, dan kerusuhan.
Mereka menggunakan metode ini untuk memecah karakter dan menyelesaikan orang yang mereka yakini menganiaya mereka sambil mempertahankan kendali atas narasi tentang diri mereka sendiri.
3. Mereka membalas dendam di semua biaya.
Menurut terapis Bekerja dengan para korban pelecehan narsis, dendam dianggap sebagai mekanisme pertahanan yang digunakan narsisis ketika mereka merasa terancam, tersinggung atau tidak aman. Salah satu cara yang terwujud adalah dengan mencari balas dendam untuk mengambil kembali kendali .
Ketika narsisis pendendam membalas dendam, mereka tidak peduli siapa yang mereka sakiti. Yang penting adalah 'kembali' pada orang yang melakukan kesalahan mereka, dan mereka akan mengambil langkah -langkah drastis untuk melakukannya. Keinginan ekstrem untuk pembalasan ini didorong oleh keyakinan bahwa balas dendam akan mengembalikan situasi di bawah kendali mereka, tetapi sering kali menjadi bumerang dan mengarah pada konflik lebih lanjut dan kekacauan emosional.
4. Mereka tidak memiliki empati tetapi selalu mengharapkannya dari orang lain.
Seorang narsisis pendendam tidak berpikir tentang bagaimana tindakan mereka mempengaruhi orang lain karena mereka tidak memiliki kemampuan untuk menempatkan diri mereka pada posisi orang lain. Ketika seseorang tidak memiliki empati dengan cara ini, mereka tidak hanya berfokus hanya pada diri mereka sendiri, tetapi juga bahkan tidak menyadari bagaimana tindakan mereka dapat memiliki dampak yang kejam pada orang lain.
Terlepas dari kurangnya belas kasih, mereka berharap untuk menerimanya dari orang lain, selalu menggambarkan diri mereka sebagai pesta yang dianiaya. Apa pun jenis situasi itu, Anda dapat menjamin bahwa narsisis pendendam akan memerankan korban. Dengan membelokkan tanggung jawab atas tindakan mereka melalui narasi ini, itu memungkinkan narsisis pendendam untuk mengumpulkan simpati dari orang lain dan membenarkan kemarahan mereka. Julie L. Hall , pendiri Narcissist Family Files, sumber narsisme internasional pemenang penghargaan, mengatakan juga menyulitkan orang lain untuk mendeteksi kecenderungan jahat mereka.
bagaimana membantu teman Anda melalui putus cinta
5. Mereka hipercritical terhadap orang lain, tetapi mereka dengan mudah tersinggung sendiri.
Salah satu tanda yang paling jelas dari narsisme pendendam adalah seberapa banyak dan seberapa sering mereka mengkritik orang lain. Kritik terus -menerus, bahkan untuk masalah -masalah kecil, memungkinkan orang -orang dendam untuk mempertahankan landasan moral yang tinggi atas orang lain sementara secara halus menghukum mereka karena keluhan masa lalu. Ini bukan hanya alat kontrol bagi mereka, tetapi juga cara untuk memperkuat perasaan superioritas mereka atas orang lain.
Meskipun mereka menikmati meneliti orang lain, narsisis pendendam jelas bukan tipe orang yang dapat menangani menerimanya. Karena narsisis hanya berpikir tentang diri mereka sendiri, mereka cenderung marah atas hal -hal yang kebanyakan orang tidak akan terganggu. Semakin sensitif mereka untuk dikritik, semakin besar kemungkinan mereka mencoba untuk 'kembali' pada mereka yang mereka percaya telah melakukan kesalahan mereka.
6. Mereka meledak panas dan dingin.
Salah satu aspek tentang narsisis yang diketahui kebanyakan orang adalah bahwa mereka akan selalu membuat Anda tetap waspada - dan tidak dengan cara yang baik. Mereka dapat bertindak ramah dan baik pada satu saat, dan memiliki ledakan ekstrem tentang apa Panggilan ahli 'Kemarahan narsis' selanjutnya. Hal ini dapat menyebabkan orang -orang di sekitar mereka merasa harus berjalan di atas kulit telur di sekitar orang itu untuk menghindari memicu kehancuran.
Saya tidak tahu apa yang saya suka lakukan untuk bersenang-senang
Untuk narsisis pendendam, bahkan momen mereka yang tampaknya baik mungkin datang dengan sengatan. Ambil pujian, misalnya. Mereka mungkin mengatakan sesuatu seperti, 'Anda terlihat hebat untuk usia Anda,' atau 'Anda terlihat jauh lebih baik tanpa makeup,' membuat Anda tidak yakin jika Anda dipuji atau dihina. Pujian bertangan belakang ini adalah taktik yang digunakan oleh orang-orang pendendam untuk mempertahankan suasana kesopanan sambil secara bersamaan menimbulkan kerugian emosional kepada orang lain.
7. Mereka menggunakan gosip untuk mengendalikan dan memanipulasi narasi korban mereka.
Jika ada satu karakteristik yang jelas yang terkait dengan orang pendendam, itu adalah gosip - terutama tentang mereka yang telah melakukan kesalahan mereka - adalah salah satu kegiatan favorit mereka. Mereka menggunakannya sebagai bentuk manipulasi lain. Ini memungkinkan mereka untuk mengendalikan narasi korban yang kita bicarakan sebelumnya sementara secara bersamaan merusak reputasi orang lain. Dan pada gilirannya itu memberi mereka rasa kepuasan dan validasi tentang perasaan mereka terhadap orang lain.
8. Mereka selalu harus benar.
Ciri umum lain dari narsisis pendendam adalah kebutuhan mereka yang tak henti -hentinya untuk menjadi benar terlepas dari situasinya. Menurut psikologi hari ini , ini kemungkinan berasal dari kemegahan mereka, yaitu, rasa superioritas mereka meningkat.
Bahkan jika mereka salah, mereka akan sering berusaha keras untuk mencoba membuktikan maksud mereka. Perilaku ini berfungsi sebagai metode untuk menegaskan keunggulan mereka atas orang lain, serta mempertahankan rasa kontrol.
kemana dekan ambrose pergi?
Karena ini harus benar, mereka menganggap setiap tantangan terhadap keunggulan mereka sebagai sedikit atau penghinaan pribadi, yang hanya berfungsi untuk memperburuk perilaku pembalasan yang diuraikan di atas.
Pikiran terakhir…
Mengenali tanda-tanda pembalasan ini dalam perilaku seseorang sangat penting untuk melindungi kesejahteraan emosional Anda. Narsisis pendendam didorong oleh kebutuhan yang mendalam untuk kontrol dan retribusi yang dapat menyebabkan kerusakan signifikan bagi orang-orang di sekitar mereka.
Meskipun penting untuk memahami perilaku ini, sama pentingnya untuk menetapkan batasan perusahaan dengan orang -orang tersebut. Ingat, tindakan mereka berasal dari rasa tidak aman dan masalah psikologis mereka sendiri - bukan dari apa pun yang telah Anda lakukan.
Jika Anda mendapati diri Anda terjerat dengan orang pendendam, terutama jika mereka memiliki kecenderungan narsis lainnya, mencari dukungan dari teman, keluarga, atau profesional kesehatan mental dapat memberikan perspektif dan kekuatan yang diperlukan untuk menavigasi hubungan yang menantang ini.
