Realis optimis adalah persimpangan langka dari orang-orang yang mengakui kesulitan hidup yang keras sambil merangkul harapan.
Mereka memahami bahwa akan ada rintangan dalam perjalanan menuju tujuan apa pun yang mungkin mereka miliki, apakah itu kedamaian, kebahagiaan, membuat perbedaan, atau bahkan sekadar melewati hari.
Itu sangat berbeda dengan orang yang mengidentifikasi diri sebagai realis. Realis seringkali lebih pesimis daripada netral atau optimis.
Realisme optimis memberi Anda banyak kesempatan untuk merangkul kebahagiaan, harapan, dan berjuang untuk lebih. Namun di sisi lain, pesimisme atau pragmatisme negatif dapat menyedot energi Anda.
Jika Anda ingin mengalihkan fokus, pertimbangkan untuk mengadopsi beberapa kebiasaan realis optimis.
1. Mereka menetapkan tujuan yang mereka bisa Sebenarnya meraih.
Tujuan yang realistis harus menjadi tujuan yang dapat dicapai.
Orang membuat tujuan umum seperti, 'Saya ingin mengubah dunia!' Tapi tujuan seperti itu tergantung pada apa yang Anda maksud. Apakah itu tujuan seperti mimpi untuk merevolusi dunia? Atau apakah itu berfokus pada memasukkan sesuatu yang baik ke dunia di sekitar Anda untuk memengaruhi orang lain secara positif untuk meningkatkan kehidupan mereka?
Kurangnya kekhususan adalah masalah dengan tujuan abstrak. Oke, Anda ingin membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik.
Bagaimana?
Nah, mungkin Anda akan membantu di tempat penampungan tunawisma atau mengunjungi beberapa manula yang kesepian di rumah orang tua. Tindakan langsung seperti inilah yang menurut Anda optimis realistis mengarahkan pandangan mereka.
2. Mereka berusaha mempertahankan pandangan hidup yang positif.
Mempertahankan pandangan positif adalah tujuan yang sulit ketika Anda tenggelam dalam berita dan media sosial yang negatif. Semua orang ingin Anda marah dan takut karena kemarahan dan ketakutan menciptakan keterlibatan, yang berarti jumlah yang lebih besar untuk dijual kepada pengiklan.
Kepositifan yang realistis bukanlah tentang menjadi buta terhadap penderitaan di dunia. Sama sekali tidak. Realisme optimis dan pemikiran positif lebih tentang menerima hal-hal buruk dunia dan tetap percaya bahwa kita semua bisa berbuat lebih baik.
Sebenarnya banyak dari kita bisa berbuat lebih baik—itu sangat sulit dilakukan.
3. Mereka merangkul setiap kegagalan sebagai momen pengajaran.
Kegagalan belum tentu merupakan kondisi akhir. Orang-orang yang memandang kegagalan sebagai akhir dari sesuatu membuang kebijaksanaan dan pengetahuan berharga yang mereka peroleh dalam mengejar hal itu.
Alih-alih melihat kegagalan sebagai tujuan, realis optimis melihat kegagalan sebagai pelajaran atas apa yang tidak berhasil.
Mengapa itu tidak berhasil? Apakah ada cara untuk mengambil jalan yang berbeda untuk apa yang saya coba capai? Bagaimana saya bisa menggunakan kebijaksanaan ini untuk mendorong ke arah tujuan ini atau berputar ke arah yang lain?
Tapi itu juga tidak berarti setiap kegagalan bisa didekati dengan cara itu. Terkadang hal-hal tidak berhasil, dan begitulah adanya. Namun, dalam banyak kasus, orang menghapus kegagalan mereka karena berakhir terlalu cepat.
4. Mereka mengambil tindakan untuk mengubah tujuan mereka menjadi kenyataan.
Realis optimis memahami bahwa tujuan tidak tercapai dengan duduk-duduk sambil berbicara dan memimpikannya.
Tidak ada yang peduli dengan apa yang akan Anda lakukan. Mereka hanya peduli tentang apa yang sebenarnya Anda lakukan.
Tujuan tidak tercapai dengan memimpikannya. Selain itu, banyak orang terjebak dalam kelumpuhan analisis dan menunda melakukan apa yang ingin mereka lakukan dengan terlalu banyak meneliti. Pada titik tertentu, Anda harus mengambil tindakan.
Kabar baiknya adalah Anda tidak harus mengetahui segalanya sebelum Anda bergerak. Faktanya, terkadang lebih baik tidak melakukannya sehingga Anda tidak sepenuhnya mengikuti jejak yang sama.
Selain itu, Anda harus yakin bahwa Anda selalu dapat menemukan informasi yang Anda butuhkan nanti.
5. Mereka merangkul perubahan daripada takut.
Perubahan tidak bisa dihindari. Tidak ada cara untuk menghindarinya. Beberapa orang beradaptasi dan tumbuh dengan perubahan, sementara yang lain terjebak di masa lalu dan menolak melangkah maju.
Realis optimis memahami bahwa perubahan akan terjadi. Mereka lebih jauh memahami bahwa menolak perubahan seringkali jauh lebih menyakitkan daripada menerimanya.
Misalnya, mungkin mereka berada dalam hubungan yang dimulai dengan baik tetapi sekarang gagal. Seseorang dapat berpegang teguh pada apa yang mereka harapkan selama bertahun-tahun jika mereka benar-benar menginginkannya. Namun, semakin cepat mereka dapat menerima perubahan dalam hidup mereka, semakin cepat mereka beralih ke sesuatu yang tepat untuk mereka.
6. Mereka mengelilingi diri mereka dengan orang-orang yang positif.
Sulit untuk mempertahankan pandangan yang realistis dan optimis ketika orang-orang negatif terus-menerus memberi tahu Anda betapa buruknya segalanya.
Dan lihat, ada banyak hal mengerikan di dunia ini. Tidak dapat disangkal itu. Tetapi apakah Anda harus membenamkan diri di dalamnya? Biarkan diri Anda tenggelam di dalamnya?
TIDAK!
Seorang pesimis memiliki masalah untuk setiap solusi dan seringkali menjadi sumber kesengsaraan mereka sendiri. Hal negatif semacam itu menular. Namun, realis optimis juga tidak bersembunyi darinya. Ini tentang moderasi.
7. Mereka tetap mendapat informasi tentang apa yang sedang terjadi di dunia.
Realis optimis tetap mendapat informasi. Satu-satunya cara untuk membuat keputusan berdasarkan informasi adalah dengan memahami apa yang terjadi di sekitar Anda.
Jika Anda tidak memahami apa yang terjadi di sekitar Anda, Anda kembali hanya bermimpi dan memikirkan tentang apa yang Anda inginkan alih-alih membuatnya begitu.
Sekali lagi, moderasi adalah bagian penting dari tetap mendapat informasi. Sumber informasi itu juga penting. Ada perbedaan antara menerima informasi dan diteriaki oleh beberapa pembicara di media dengan agenda mereka, yang biasanya berupa uang.
8. Mereka menjaga selera humor dalam hidup.
Ada beberapa hal yang lebih kuat daripada kemampuan untuk tertawa.
Mereka mengatakan bahwa 'tertawa adalah obat terbaik.' Mengapa? Karena bisa membantu meredakan dan menyembuhkan pesimisme. Sulit untuk bersikap negatif saat tertawa dan bersenang-senang dengan orang lain.
Tapi, sekali lagi, bukan berarti sengaja cuek dan menghindari hal-hal negatif. Kita masih harus mencari alasan untuk tersenyum di saat-saat sulit. Terkadang sesederhana duduk dengan komedi yang bisa membuat Anda tertawa di hari yang buruk.
9. Mereka fokus pada saat ini.
Yang benar-benar kita miliki hanyalah saat ini. Segala sesuatu di masa lalu sudah selesai dan selesai. Anda tidak dapat mengubahnya. Anda hanya dapat menerimanya dan menggunakannya untuk membuat keputusan yang lebih baik saat ini.
Akibatnya, banyak orang bergumul dengan kecemasan tentang masa depan. Masalahnya adalah Anda tidak pernah bisa benar-benar tahu apa yang akan terjadi di masa depan. Anda dapat memikirkannya dan merencanakan skenario terburuk, tetapi kemungkinan besar Anda akan dihadapkan pada hal-hal yang tidak dapat Anda rencanakan.
Dalam hal ini, yang dapat Anda andalkan hanyalah pengetahuan dan kebijaksanaan yang Anda peroleh dari masa lalu untuk menavigasi masa kini.
10. Mereka mempraktikkan rasa terima kasih yang tulus.
Syukur adalah alat yang ampuh untuk realis optimis. Ini membantu Anda tetap membumi dalam kenyataan.
Bersyukur mengakui apa yang kita miliki, mengapa kita harus bersyukur, dan mengapa kita dapat menantikan hari esok yang lebih baik. Bagaimanapun, semua yang kita alami di masa lalu telah membawa kita ke masa depan.
Dan, meski beberapa dari pengalaman masa lalu itu mungkin mengerikan, Anda masih di sini. Anda masih bisa mencoba membuat kemajuan, memperbaiki hidup Anda, dan menciptakan lebih banyak kebahagiaan untuk diri Anda sendiri.
Itu tidak berarti bahwa Anda perlu bersyukur atas hal-hal buruk yang terjadi pada Anda. Sama sekali tidak. Tapi, untungnya, Anda masih di sini untuk terus berjuang menjadi lebih baik.
11. Mereka mencari pengalaman baru untuk pertumbuhan pribadi.
Pertumbuhan pribadi tidak sering terjadi dalam ruang hampa. Pengalaman baru membantu optimis realistis memperluas pandangan dunia mereka dengan memperoleh kebijaksanaan baru yang mungkin tidak mereka peroleh secara mandiri.
Mempelajari hal-hal baru memungkinkan mereka menemukan lebih banyak solusi untuk berbagai masalah yang mungkin mereka hadapi. Selain itu, ini membantu mereka menemukan minat baru yang mungkin membawa mereka ke arah yang tidak pernah mereka impikan menuju pemenuhan diri.
12. Mereka memprioritaskan kesehatan dan kebugaran mereka.
Mempertahankan sikap dan perspektif positif itu sulit ketika Anda lelah dan terkuras. Jadi, realis optimis membuat kebiasaan perawatan diri secara teratur untuk meningkatkan kesehatan dan menjaga kesehatan diri.
Itu termasuk makan dengan baik, berolahraga secara teratur, dan cukup tidur. Selain itu, mereka akan melakukan pemeriksaan rutin dan mempertahankan rencana perawatan untuk apa pun yang mungkin mereka hadapi.
bagaimana menghadapi seseorang yang membencimu
Lagi pula, realis optimis tahu mereka akan punya banyak waktu di dunia ini, jadi mereka harus dalam kondisi prima untuk memanfaatkannya sebaik mungkin.
