'Kualitas diatas kuantitas.' Ini adalah frasa yang cukup umum yang berbicara tentang cara tertentu menjalani hidup Anda.
Idenya adalah bahwa lebih baik fokus pada kedalaman daripada lebar untuk menargetkan lebih sedikit hal yang membawa lebih banyak ke hidup Anda daripada banyak hal yang masing-masing membawa lebih sedikit.
Kualitas daripada kuantitas adalah jawaban tersirat untuk pertanyaan seperti:
Apakah lebih baik memiliki sepuluh teman biasa atau satu sahabat?
Apakah lebih baik makan banyak makanan yang tidak sehat atau lebih sedikit makanan bergizi yang akan memuaskan Anda?
Apakah lebih baik mengerjakan dua pekerjaan dengan keterampilan rendah atau berfokus pada memperoleh keterampilan untuk membangun satu karier?
Filosofi kualitas daripada kuantitas dapat diterapkan pada beberapa bagian kehidupan yang berbeda, dari hubungan hingga hobi, dari keterampilan hingga hiburan.
Bahkan dapat diperluas ke barang-barang yang Anda beli: Mungkin harganya $ 250 untuk sepasang sepatu bot berkualitas, atau Anda dapat membeli sepasang sepatu berkualitas lebih rendah seharga $ 50. Sepatu bot berkualitas akan bertahan selama bertahun-tahun jika dirawat dengan baik. Tapi sepasang sepatu bot seharga $ 50 akan aus, rusak, dan siap diganti setelah enam bulan. $ 250 adalah investasi yang lebih besar, tetapi Anda tidak perlu membeli sepatu baru setiap enam bulan.
Mengapa memilih kualitas daripada kuantitas?
Kualitas biasanya menjadi pilihan yang lebih baik karena akan bertahan dan memberikan manfaat yang lebih berarti lebih lama.
Anda juga tidak akan kehilangan diri Anda pada pemboros waktu yang dangkal yang memilih-milih menit-menit dalam hari Anda.
Sepatu bot $ 50 itu? Anda harus meluangkan waktu untuk menyadari bahwa Anda membutuhkan sepatu bot baru, memesan sepasang lagi, menunggu sampai tiba, membobolnya, dan memakainya lagi dalam enam bulan untuk mengulangi prosesnya.
Tapi mari kita menjauh sejenak dari materi.
Bagaimana dengan persahabatan? Semua waktu dan energi yang dihabiskan untuk bertemu seseorang, mempelajari siapa mereka, berbagi siapa Anda, mencoba mencari tahu seberapa cocok Anda berdua. Kemudian Anda memiliki seluruh proses kencan, yang merupakan ladang ranjau yang sama sekali berbeda.
Butuh banyak energi emosional dan waktu untuk melewati semua itu.
matt hardy dan bray wyatt
Dan sejauh ini, waktu adalah alasan terbesar untuk berfokus pada kualitas daripada kuantitas.
Hal tentang waktu adalah Anda hanya mendapatkan dua puluh empat jam dalam sehari, tidak lebih, tidak kurang. Waktu itu hilang begitu saja. Jadi mengapa boros dengan itu?
Dengan berfokus pada kualitas, Anda menghemat sumber daya Anda yang paling berharga - waktu dan energi - belum lagi uang.
Menggunakan kualitas daripada kuantitas dalam hidup Anda.
Bagian tersulit tentang menggunakan kualitas daripada kuantitas dalam hidup Anda adalah membuat pilihan yang akan membantu memperkuat kebiasaan.
Sangat mudah untuk kembali ke pola perilaku negatif lama jika Anda tidak memperhatikan pilihan Anda.
Contoh berikut adalah beberapa langkah praktis yang dapat Anda ambil untuk merangkul pola pikir kualitas daripada kuantitas.
1. Belajar untuk mengatakan 'tidak' lebih sering.
Kemampuan untuk memilih apa yang tepat untuk hidup Anda sering kali bergantung pada kemampuan Anda untuk mengatakan 'tidak'.
Selalu ada sesuatu yang terjadi, selalu ada yang harus dilakukan, seseorang selalu membutuhkan bantuan, dan orang akan berbaris untuk mengambil waktu berharga Anda jika Anda tidak dapat memberi tahu mereka tidak.
Mengatakan ya sering kali terasa tepat bagi orang yang menyenangkan karena mereka berpikir bahwa persetujuan membantu memperkuat dan memperkuat hubungan mereka, yang terkadang benar.
Mungkin juga tidak benar. Orang lain mungkin baru saja menganggap Anda sebagai seseorang yang tidak akan mengatakan tidak atau yang dapat merasa bersalah karena melakukan hal-hal yang tidak ingin mereka lakukan, menjadikan Anda sumber daya yang lebih nyaman dan bukan teman yang berharga.
Ada banyak masalah dengan perilaku semacam ini, tetapi dalam konteks artikel ini, Sulit untuk mengembangkan kualitas apa pun jika waktu Anda terus-menerus disia-siakan oleh orang-orang yang tidak memikirkan kepentingan terbaik Anda.
Orang yang benar-benar menghargai Anda dan peduli pada Anda tidak ingin Anda terlalu memaksakan diri untuk mereka. Mereka ingin Anda bahagia dan sehat. Mereka mungkin membutuhkan bantuan, tetapi mereka tidak ingin mencabut dan mengacaukan apa yang telah Anda lakukan dalam prosesnya. Mereka menghormati 'tidak'.
2. Bersihkan kekacauan.
Barang - kami punya banyak. Ada banyak barang di semua tempat. Barang di kotak, barang di gudang, barang di loteng atau ruang bawah tanah, barang di lemari. Barang fisik, barang digital. Semua jenis barang yang tidak lagi digunakan atau yang nyata, menarik saat ini.
Singkirkan itu!
Semakin banyak barang yang Anda miliki, semakin banyak waktu, tenaga, dan energi yang harus Anda curahkan untuk mengelolanya.
Jika Anda tidak menggunakannya dalam lima tahun, Anda mungkin tidak membutuhkannya lagi. Donasikan hal-hal yang tidak akan Anda gunakan untuk amal atau berikan kepada teman yang akan menggunakannya agar orang lain bisa memanfaatkannya.
Dan jangan hanya mengganti barang itu dengan lebih banyak barang. Perhatikan pembelian yang Anda lakukan dan apa yang Anda pilih untuk dibawa ke rumah Anda.
Apakah ini sesuatu yang akan Anda gunakan secara teratur? Apakah kualitasnya bagus? Jangan hanya membeli barang untuk membeli barang.
Hal yang sama juga berlaku untuk hiburan. Game itu terlihat menyenangkan, tetapi apakah Anda benar-benar akan memainkannya, atau hanya akan mengumpulkan debu virtual di hard drive Anda?
3. Audit persahabatan dan hubungan Anda.
Ada banyak nasihat umum yang tidak dipikirkan dengan matang tentang mengaudit pertemanan dan hubungan di luar sana.
Bagian paling penting dari nasihat itu adalah bahwa semua pertemanan dan hubungan entah bagaimana harus menjadi pengaturan yang sangat dalam, naik-turun agar mereka bisa berharga. Dan jika mereka tidak memiliki kualitas yang dalam, maka mereka pasti tidak sepadan! Tendang orang itu ke pinggir jalan!
Tetapi itu tidak mencerminkan kehidupan dengan baik, dan itu adalah cara yang baik untuk berakhir sendirian jika Anda tidak membuat pilihan yang tepat.
Kenyataannya adalah bahwa sebagian besar pertemanan Anda tidak akan berjalan-jalan atau mati. Kami terus bergerak melalui kehidupan dan melewati orang-orang saat kami pergi. Terkadang orang-orang itu ada di sana hanya sebentar. Di lain waktu mereka akan ada untuk sementara waktu.
Yang penting dalam mengaudit lingkaran sosial Anda adalah bahwa setiap orang menghargai hubungan itu dengan cara yang sama.
Rekan kerja yang cocok dengan Anda di tempat kerja mungkin tidak tertarik dengan persahabatan di luar pekerjaan - dan tidak apa-apa selama semua orang memahaminya.
Tetapi Anda mungkin juga memiliki seseorang yang sangat dekat dengan Anda, tetapi untuk beberapa alasan, mereka tidak pernah menjawab panggilan Anda atau hanya muncul ketika mereka menginginkan bantuan. Itu adalah hubungan yang tidak seimbang.
Mungkin Anda memiliki lingkaran teman yang baru saja Anda jalani dan bersenang-senang, tetapi mereka sebenarnya bukan orang yang akan Anda hubungi untuk keadaan darurat. Tidak ada yang salah dengan itu.
Yang salah adalah hubungan yang tidak sehat atau merusak. Anda tidak bisa dekat dengan orang yang menyakiti Anda, menghabiskan waktu Anda, dan membuat Anda emosi negatif.
Jika Anda tidak dapat menghentikannya, setidaknya Anda dapat meminimalkan jumlah waktu yang Anda habiskan bersama mereka.
4. Rangkullah rasa syukur dan gunakan itu sebagai panduan.
Syukur adalah alat yang ampuh untuk menemukan kedamaian dan memusatkan diri pada saat itu. Ini adalah cara untuk mengalihkan pandangan dari cahaya terang dan gangguan dunia untuk fokus pada hal terpenting dalam hidup Anda.
Tetapi rasa syukur juga dapat berfungsi sebagai alat yang ampuh untuk membantu Anda mengidentifikasi apa yang layak untuk menginvestasikan waktu dan energi Anda.
Bahasa umum di sekitar subjek adalah 'bersyukur atas berkah yang kita miliki.' Nah, bagaimana jika Anda melihat sebuah 'berkah' tetapi menyadari bahwa itu sama sekali bukan berkah?
Bagaimana jika itu bukan sesuatu yang dapat Anda temukan atau syukuri karena Anda merasa itu bukan milik Anda?
Dan bagaimana dengan hal-hal baru yang ingin Anda bawa ke dalam hidup Anda? Apakah itu terasa seperti sesuatu yang bisa Anda syukuri di masa depan?
Jika jawabannya ya, terimalah.
apa yang perlu saya ketahui tentang hidup
Jika jawabannya tidak, ya, mungkin itu tidak dimaksudkan untuk Anda. Atau mungkin itu hanya sementara bagi Anda untuk mengalami dan melepaskan. Tidak semua yang akan Anda alami dalam hidup dimaksudkan untuk Anda, dan tidak apa-apa!
Setelah Anda belajar mengidentifikasi dan tidak berinvestasi berlebihan pada kuantitas kehidupan, Anda akan menghabiskan lebih banyak waktu untuk mengembangkan kualitas hidup.
Anda mungkin juga menyukai:
